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研究揭早餐吃1食物可護腦 增認知能力/反應力/記憶力 每早吃幾多有效?

【健康早餐推介】一頓營養豐富的早餐可為身體提供足夠的能量應付工作。英國一項研究指,早餐吃1種食物能促進大腦全天的活動,包括提升反應速度、認知能力和記憶力等。早餐...