Tag: 記憶
1個食飯習慣恐損記憶傷大腦 用餐4步驟護腦逆轉傷害 餐前必做1事增記憶
記憶力會隨年紀增長而衰退，記憶力轉差甚至有機會是腦退化的徵兆！有專家警告，一個超常見的食飯習慣更會損害記憶力，加速認知能力下降。要逆轉記憶衰退，他建議每日吃飯...
防腦退化丨研究6萬人證常做1類運動 患腦退化症風險減40% 記憶迅速提升
【預防腦退化/認知障礙症/失智症】多做運動記性更好？一項研究發現，常做1項運動最有效提升特定身體機能，並可提升認知能力及記憶力，減低患上認知障礙症（腦退化症）的...
長新冠｜康復後疲倦皮膚痕記性差 必試2種飲食法增強免疫力防癌
全球有億萬人曾經染疫，有部份人備受「長新冠」（LongCOVID）困擾，在染疫後依然受各種症狀困擾，例如疲倦、記憶及專注力下降（或稱腦霧brainfog）、腸胃不適、肚瀉、味覺嗅覺改變、皮膚痕癢、關節痛等等。