Tag: 血糖
高糖食物｜女子皮肤痕痒血糖超标4倍 医生揭2类高糖食物 食粥竟然高危？
皮肤痕痒可能是血糖过高的症状。有中医师分享病例指，一名女子早前因皮肤痕痒求医，经检查后发现她的血糖指数竟超出正常水平4倍多，更出现糖尿病症状，而且处于随时都可能...
小便起泡｜小便后起泡是糖尿病？1时间未散要小心！恐肾功能衰退
小便后出现许久不散的泡沫，千万要小心！马偕纪念医院泌尿外科主治医师李致樵表示，一般而言，小便有泡泡是正常的，多半会在10～20秒内消散，但如果超过1分钟就要担心...
糖尿病成因｜30岁女饮食少油少盐竟患糖尿病 医生揭2大习惯惹祸
饮食少油少盐也会患糖尿病？有医生分享病例指，一名30岁女子平日注意养生，保持少油少盐的健康饮食习惯，但检查时竟发现险些患上中度糖尿病。经医生询问后得知，女子为了健康，刻意维持2大饮食习惯，结果导致血糖飙升，患上糖尿病。
糖尿病｜35岁以下都有糖尿 脱发大肚腩高危 睇外表8特征自测症状
全港70万人患有糖尿病，有不少患者年龄更小于35岁。要及早察觉糖尿病，可以如何自测？有医生表示，高胰岛素是患上糖尿病的征状之一，而要测试胰岛素是否偏高，除了进行...
预防糖尿病饮食｜ 食三文鱼可减磅提神防糖尿 营养师教吃6类食物稳定血糖
食三文鱼既可预防糖尿病，又可减磅提神？营养师李婉萍指出，研究证实，有4类食物有效稳定血糖，包括含Omega-3的鱼类，例如三文鱼。除了糖尿病患者，一般人食用也有减肥、提神之用。另外，亦有2款饮品有助控制血糖。为免影响血糖升跌，进食的顺序也很重要。
预防脑退化｜少食糖可防脑退化失智？研究揭做7件事大脑年轻10岁
减少食糖可预防脑退化（失智）！美国心脏协会（AmericanHeartAssociation）一项研究指，要维持血管健康，就应该少吃糖，帮助降低血糖。协会又提出“简单7步骤生活指南（Life'sSimple7guidelines）”，并指在日常生活中只要做对这7件事，就可以令大脑年轻10岁。
糖尿饮食｜患糖尿饮食清淡仍然血糖高 揭1类健康早餐易致血糖失控
一名71岁女性罹患糖尿病10多年，每日服用3次口服药物、施打高剂量胰岛素，还很难控制血糖。医师询问后得知，她早餐以白馒头、白粥为主，看似的清淡饮食，却导致蛋白质严重不足、精致淀粉过多，因而血糖无法控制。后来经过调整饮食与生活习惯的改变，她目前的血糖能控制在标准都落在标准值内，胰岛素施打的剂量也可望降低。
糖尿病｜摄取植物性蛋白质 控食肉量防糖尿新研究
除了低糖饮食，以往大家都会着重少吃碳水化合物来防糖尿，美国糖尿协会最新文献则指，原来食肉也可增患二型糖尿病风险，建议高风险人士改为主力摄取植物性蛋白质，且听营养师提供的全盘调控方案。