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医生教自测胰脏癌3大警号！腹部1部位遭“蚂蚁咬”高危 血糖升高速求医
【胰脏癌症状】胰脏癌症状不明显，致死率高，故有“癌王”之称。不过有医生指，如发现身体出现3大征兆，要注意可能是胰脏癌症状之一。当中更要留意腹部1部位如出现遭“蚂蚁咬”的痛感，患胰脏癌风险相对较高！
肝指数/血脂/血糖3周后全下降 全因吃这1种蔬菜！医生教最佳食法
【护肝/降血脂/降血糖】竟有“超级蔬菜”可同时护肝、降血脂及降血糖？有医生指，一名肝功能异常的患者每天进食1款蔬菜，约3周后其肝指数、血脂及血糖等全部下降，成效显著。医生更推荐这种蔬菜的最佳食法，可让其健康功效高10倍。
8大饮食贴士降血压血糖 公开一周餐单逆转“双高” 下午必吃这款零食
高血压或高血糖并非单一问题，当血糖上升会连带导致血压升高，但通过饮食控制也可以将两者齐齐降低。有医生及营养师分享一套降“双高”黄金饮食法则，连同具体的1周餐单建议，帮助稳定血压兼预防糖尿病。
40岁后肌肉量跌 血压血糖易超标 专家教做3秒动作逆转
40岁后肌肉量会逐渐减少，长期下来恐导致血压和血糖超标风险。有专家教做4种3秒动作，不仅有助逆转肌肉流失，甚至可改善三高，并预防肌少症与代谢症候群等多种健康风险。
不是橄榄油！医生揭这款油防脂肪肝/降血糖 每日吃30克3个月见效
说到健康好油，不少人都会想到橄榄油。不过有医生引述研究指，有一款好油的的稳血糖功效，甚至比橄榄油、芥花籽油、葵花籽油优秀，有效预防糖尿病、脂肪肝，而且只要每天摄取约30g就有效！
肝指数/血脂/血糖3周后全下降 全因吃这1种蔬菜！医生教最佳食法
【护肝/降血脂/降血糖】竟有“超级蔬菜”可同时护肝、降血脂及降血糖？有医生指，一名肝功能异常的患者每天进食1款蔬菜，约3周后其肝指数、血脂及血糖等全部下降，成...
1种饮品是三高救星？ 糖尿病人每天喝2汤匙 有效降血糖/胆固醇
糖尿病人要控制饮食，以免血糖波动。有中医师推荐每日可饮用1种饮品，只需每日饮用2汤匙，不但有助一般人，甚至糖尿病患者降血糖，更能促进减肥兼减少坏胆固醇，降低三高...
8款糖类营养大比拼 常吃这种恐致糖尿病/脂肪肝 哪3种稳血糖不伤身？
【预防糖尿病】过量摄取糖分容易导致高血糖、糖尿病，不过有医生比较8种糖类成分发现，当中竟有3类糖分具有稳血糖功效，其中一种甚至有降血压、抗氧化及控制体重的功效...
饭后血糖暴增易患糖尿病！医生教3招控糖 用餐先吃1物更有效！
【降血糖/防糖尿病】吃完饭容易血糖超标？有医生教3招帮助稳定饭后血糖，避免血糖水平出现飙升及波动，有助预防糖尿病。当中，他建议在吃饭前可先吃1种食物，有助稳定饭...
皮肤痕痒恐患糖尿病？医生教自测高血糖4大征兆 长3种班点恐中招
【糖尿病前期/高血糖症状】糖尿病、高血糖也可自测？有医生指出，观察皮肤也可自测高血糖，甚至是糖尿病前期的症状。当中，如发现皮肤长出3种班点，宜尽早求医检查。自测...
肝指数/血脂/血糖3周后全下降 全因吃这1种蔬菜！医生教最佳食法
【护肝/降血脂/降血糖】竟有“超级蔬菜”可同时护肝、降血脂及降血糖？有医生指，一名肝功能异常的患者每天进食1款蔬菜，约3周后其肝指数、血脂及血糖等全部下降，成效...
蛋卷比油角肥？比拼18款贺年食品热量 降血脂血糖推介6款低脂之选
【贺年食物卡路里/健康推介】农历新年最怕吃肥？想吃得开心又健康，有什么好推介？有营养师列出18款常见贺年食品热量，蛋卷竟比油角肥？她又推介低脂之选，让大家大饱口...
女子常喝1款养生饮品 血糖血脂竟超标 这种“健康”食材惹祸
【高血糖/高血脂】养生要留意！有营养师有分享个案指，一名女子为了养颜，每天也会喝一种养生饮品，惟半年后血糖、血脂等水平却超标，连腰也变粗了，原因与饮品中1种健康...
81岁医生仍充满活力 自制1款汤水防癌 更降血压血糖 3大养生秘诀公开
【养生/长寿/防癌】高龄人士可如何养生，保持身体健康，远离疾病？日本一名81岁女医生为“医学界女超人”，现时仍活力充沛，在医院工作不言休。她分享3大养生秘诀，...
全球逾4亿人患糖尿病 营养师教吃6种鱼降血糖 这种更可降胆固醇
【糖尿病饮食/降血糖食物】糖尿病为常见的都市病，目前全球逾4亿人患糖尿病，香港亦有约70万名患者。吃什么可以改善？有营养师建议，进食6种鱼有助降血糖，部分鱼类...
脂肪肝引发肝癌风险高17倍！推介2种水果改善脂肪肝 这样吃更降血脂血糖
水果糖分高，吃太多容易引发脂肪肝，甚至引发肝癌？不过，有医生指出，这并非等于要完全戒吃，重点是要懂得选择，吃得适量。他特别推介2种水果，除了可改善脂肪肝，更有...
喝姜茶可防感冒？医生揭这样喝才有效！降胆固醇/血糖/防癌
天气转凉易感冒，不少人都会喝姜茶暖身，不过姜茶是否真的有预防感冒的功效？有医生表示，姜含有多种营养素，不但可预防感冒，甚至更有降胆固醇、降血糖和预防癌症，不过...
血糖踩界！全球3亿人患糖尿病前期 专家教分7大警号 常口渴恐中招？
糖尿病是香港主要的慢性疾病，常见类型包括一型糖尿病、二型糖尿病、妊娠性糖尿病和继发性糖尿病，但你又有否听过糖尿病前期（Pre-diabetes）？全球3亿人患糖...
高糖食物｜女子皮肤痕痒血糖超标4倍 医生揭2类高糖食物 食粥竟然高危？
皮肤痕痒可能是血糖过高的症状。有中医师分享病例指，一名女子早前因皮肤痕痒求医，经检查后发现她的血糖指数竟超出正常水平4倍多，更出现糖尿病症状，而且处于随时都可能...
小便起泡｜小便后起泡是糖尿病？1时间未散要小心！恐肾功能衰退
小便后出现许久不散的泡沫，千万要小心！马偕纪念医院泌尿外科主治医师李致樵表示，一般而言，小便有泡泡是正常的，多半会在10～20秒内消散，但如果超过1分钟就要担心...