Tag: 腦退化
麥得飲食法有效減肥+降三高 腦退化風險減53% 英女皇也這樣吃
有1種飲食法比「地中海飲食法」、「得舒飲食法」（DASHDiet）更好，連英女皇伊利莎白二世（QueenElizabethII）也採用？營養師李婉萍指出，「麥得飲食法」（MINDDiet）結合以上2種飲食模式，建議多吃8類食物，少吃5類食物，不僅有效減肥，更可防腦退化、降三高。研究證實，這種飲食法可令大腦年輕7.5歲，患阿茲海默症風可減少53%！
衰退速度可減緩35% 禮來阿茲海默症新藥將速送審
美國藥廠禮來（EliLilly）周三宣布旗下實驗性阿茲海默症藥物美國藥廠禮來（EliLilly）周三宣布旗下實驗性阿茲海默症藥物Donanemab能顯著減緩認知及功能衰退，儘管部分患者出現嚴重副作用，專家仍肯定這樣的結果「非凡」。禮來表示，公司會迅速將研究結果提交給美國食品及藥物管理局（FDA）和其他全球監管機關。
抗衰老飲食｜飲珍奶食薯蓉易變老？ 8大食物加速腦退化皮膚老化
飲珍奶、食薯蓉更易老？大家都想延緩皮膚和腦部衰老，有營養師指出，除了外在保養，適當飲食是為身體內外減齡的不二法門。經常進食8類食物，例如珍珠奶茶、薯蓉，會影響皮...
抗衰老飲食｜飲珍奶食薯蓉易變老？ 8大食物加速腦退化皮膚老化
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預防腦退化｜經50萬人證實 做1事腦退化風險減35% 更可預防中風
腦退化症近年有年輕化趨勢，有研究指，預計到了2039年，香港將有超過30萬人患腦退化症。做1件事就可以預防腦退化？健忘等於腦退化？有神經內科醫生指出，美國一項針...
腦退化飲食｜食番薯澱粉都可以防腦退化？5大護腦飲食法可減33%風險
食番薯等澱粉質食物都可以防止腦退化？營養師酈月慧指出，大腦決定我們各種生活表現，補充適當營養可以增進腦部能量，包括減低腦退化風險。她推介5個飲食法補腦護腦，其中...
口腔健康｜牙齦發炎可致腦退化5大疾病 牙醫：患心臟病風險高49%
口腔健康很重要，不但影響美觀，還可能導致疾病纏身！牙醫劉馥萱在臉書粉專指出，牙齦如果不健康，不但會增加口腔疾病的風險，還可能「牽一牙而動全身」，導致其他身體疾病找上門，比如心臟病、心理問題、腸道疾病惡化、高血壓、阿茲海默症等，都與牙齦問題有關聯。
腦退化｜吃一種維他命有效預防腦退化 研究證實：發病因子明顯下降
據《今日醫學新聞》（MNT）3月報導，科學家團隊研究了參與能量代謝的特定分子的作用，稱為煙酰胺腺嘌呤二核苷酸。它對於細胞產生能量至關重要，動物研究有強有力的證據表明，衰老和代謝功能障礙會導致細胞內NAD+的消耗。「因此，有充分的理由表明在大腦中補充NAD+可以對大腦功能產生積極影響。」
預防腦退化｜少食糖可防腦退化失智？研究揭做7件事大腦年輕10歲
減少食糖可預防腦退化（失智）！美國心臟協會（AmericanHeartAssociation）一項研究指，要維持血管健康，就應該少吃糖，幫助降低血糖。協會又提出「簡單7步驟生活指南（Life'sSimple7guidelines）」，並指在日常生活中只要做對這7件事，就可以令大腦年輕10歲。
預防腦退化｜全球腦退化患者增至1.5億？ 研究長達20年證7種生活有效預防
失智症對老年身心健康的造成嚴重威脅。據統計，2020年全球約有5千5百萬人罹患失智症；到了2050年，估計人數將增加到1.5億人。而美國神經學會（AmericanAcademyofNeurology）最新一項研究指出，中年時若能維持7項健康習慣，有可能降低未來罹患失智症的風險。
預防腦退化｜梳頭伸舌頭可防腦中風腦退化 專家教3動作避免血管閉塞
隨年齡增長，有些長者會記憶力逐漸衰退，學習感到困難，性格改變，甚至迷路，腦健康問題就開始被受關注。長者會擔心會患上腦中風、腦退化、柏金遜症等腦組織疾病。要預防腦組織疾病，健康的飲食和運動是必須的。腦健康運動，很多人會聯想起認知運動、記憶力訓練等模式。腦健康運動，其實還有腦循環運動。許多人都會問頭顱那麼硬，如何運動才能促進血管流暢？
腦退化｜19歲男患阿茲海默症全球最年輕 忘記有否吃飯 10警號要小心
年輕人也會患腦退化症？內地一名19歲男子讀高中時有學習困難，記憶逐漸衰退，甚至忘記有否吃飯，確診為阿茲海默症（認知障礙症/腦退化症的一種），成為目前全球已知最年輕的認知障礙症患者。香港衞生署指，認知障礙症主要分3類型，若出現10大警告訊號，例如對時間及方位感到混亂等。
失眠｜常吃餅乾腸仔易腦退化？ 醫生吃加工食品1周現4大慘痛後果
吃美食可以讓人心情愉悅，但小心吃太多加工食品，可能會導致大腦成癮。中醫師黃譯萱提到，加工食品包含添加鹽、糖等添加物，還有一種超加工食品，例如蛋糕、餅乾、玉米脆片、調理包等，多吃恐造成認知、執行功能下降、影響大腦及心血管健康。
腦退化｜核桃抗氧化力超強 潤膚防腦退化 醫生建議日吃1份量
近年健康飲食意識提升，「堅果」就成為不可或缺的一項食材，許多人為了健康也會將堅果當作點心食用。醫師指出，核桃含有豐富營養素，每天食用6顆核桃，就能幫助維持牙齦健康、讓腦袋變靈光，還能讓皮膚水噹噹！
抑鬱｜經常飲酒易抑鬱？ 研究揭飲太多可致6種病：腦退化風險增57%
你有喝酒的習慣嗎？如有，你一個星期會喝多少杯酒？你有吸煙嗎？你一天吸了多少支煙？我們都明白酒精和藥物損害我們的健康和腦部發展，如長期服用以上的物質，會否為大腦帶來永久的損害，而腦部會否又能自我修復？
失智｜37歲女子常運動突患失智症 揭睡房浴室2個問題惹禍
失智症並非老年人才會患上。澳洲一名女營養師經常運動，一直健康無恙，但搬進新居不久，身體不適，37歲時突然患上失智症。後來，她發現單位環境衛生出問題，睡房和浴室佈滿大量有毒黴菌，引發一連串健康問題。
腦退化｜血型影響腦退化速度 AB血型最易患認知障礙症
除了飲食上的研究，美國亦有大學對血型此作出深入研究，經長時間調查發現，與O型血人士相比，AB血型人士出現記憶問題及大腦衰退風險可高達82%。其大腦認知衰退率，跟其他血型相比亦高出2%至3%。出現這情況，有可能是因為AB血型人士體內存有一種特殊的蛋白質，而研究發現，這種蛋白質濃度愈高，人體患認知障礙症（腦退化症）的風險也愈高，而這亦意味AB血型人士較易患上認知障礙症。