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精明消費｜粟米$1六條、營多撈麵$2.97一包、蕃茄$0.77一磅、芒果$6.99一箱、吞拿魚$0.97一罐！黎太精選各大超市flyer優惠（8月8日起）
【精明消費】大家近日有沒有留意到火龍果售價便宜了些，火龍果是一種熱帶水果，熱量低，纖維和抗氧化劑含量高。購買時要揀選表皮有光澤鮮艷的為佳。買回家的火龍果可以在室溫下保存2至3天，或放在密封的容器或袋子內，可以儲存在雪櫃內兩星期。
精明消費｜三文魚$2.99、排骨$3.99、雞槌雞上髀$3.99、10條加拿大粟米$2 黎太精選各大超市flyer優惠（8月1日起）
【精明消費】近日是品嚐新鮮甜美粟米的時候，烹煮粟米可以放入熱水內煮，也可以用燒烤方法煮。但當你只想快手煮熟一條粟米，其實可以用微波焗爐五分鐘內煮好。粟米在微波爐加熱煮熟，比水煮更能保留它的營養。
精明消費｜翠玉瓜$1.29、豬扒$2.99、加拿大生菜$0.77、雞上髀$1.88 黎太精選各大超市flyer優惠（7月25日起）
【精明消費】黃色的翠玉瓜和綠色的翠玉瓜的分別，除了明顯的顏色不同之外，黃色的翠玉瓜味道略甜。大家請留意我今期的食譜，將會分享一道家常小菜，主要食材就是採用「綠色翠玉瓜」。
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【精明消費】維他奶系列$2.88一排、出前一丁系列$2.78一包、芋絲$2.98五包 、士多啤梨$2.98兩盒、新鮮玉米$6.88十二條、新鮮蟶子$7.98一磅、Natrel鮮奶系列$5.98一袋！盤點各區華人超市本周Flyer心水優惠（7月19日起）
【精明消費】各大華人超市每週都有大量特價貨品，作為持家有道的精明小師奶，Fiona每週都會分享自己的優惠心水，幫大家揀出最抵買的食品，解決大家的選擇困難症！本週各大華人超市優惠清單，可瀏覽星島媒體全方位生活網站 ccue.ca超市特價專頁。
精明消費｜雞蛋$4.75十八隻、青口$2.99一磅、車厘子$2.44一磅、雞胸肉$3.99一磅、芒果$6.88一箱！黎太精選各大超市flyer優惠（7月18日起）
【精明消費】加拿大有一樣優質新鮮的海產食品是很受大眾歡迎，這就是「藍青口」，因為售價便宜，易於清潔和烹煮，肉質嫩滑又鮮甜。我在今期黎太食譜便會介紹「沙爹九層塔炒藍青口」，不需太多調味料，十五分鐘便煮出惹味的海鮮菜。
精明消費｜雞蛋$7.99三十隻、蕃茄$1.88一磅、罐頭湯$0.99、雞胸肉$5.99一磅、西瓜$3.99！黎太精選各大超市flyer優惠（7月11日起）
【精明消費】最近是安省翠玉瓜的收成期，翠玉瓜含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化劑。它的纖維含量高，卡路里含量低。儲存翠玉瓜的最佳方法，是把未清洗乾身的翠玉瓜放在塑膠袋或紙袋內，袋口通風，可以減低袋內濕度令它變爛。這樣儲存，可以持續一至兩週。
Walmart 最新一期店內優惠(7月11日至7月17日)
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精明消費｜咖啡機勁減$50、香蕉$0.58、印尼撈麵$3、豬扒$2.49、牛油$4.99、雞胸肉$3.99、生蠔或龍蝦尾$9.99 黎太精選各大超市flyer優惠（7月4日起）
【精明消費】番茄是含有豐富的抗氧化劑，是番茄紅素的主要來源，有益於健康，包括降低心臟病和癌症風險。我建議大家可以選擇購買安省本地種植的有藤番茄，味道會更好，因為它們在自然成熟後才被收割。如果你買未成熟的番茄，可以用報紙包起來，放在廚房櫃檯上幾天，這樣便可加速它成熟。
【精明消費】維他奶$2.99一排、出前一丁$2.88一包、雞中翼$16.99一包、通菜$1.98一磅、榴槤果肉雪糕$4.99三杯、鮮竹絲雞$9.98一隻 ！盤點各區華人超市本周Flyer心水優惠（6月28日起）
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【消費情報】Costco官網本網清倉 大量新貨品
【消費情報】Costco官網清倉，新上了一批價格.97結尾的貨品。 ...
精明消費｜英式鬆餅$1、燒烤醬$0.69、豬扒雞翼$3.99 煤氣、Gas爐、韓燒板減價入手好時機 黎太精選各大超市flyer優惠（6月27日起）
【精明消費】西瓜多汁又甜，是夏季炎熱解渴的水果。買西瓜要揀選一個外表沒有裂痕和堅固的，當你輕力敲打西瓜時，聽到像鼓一樣的空洞聲就代表這西瓜是多汁。買回來的西瓜，要避免陽光直射。新鮮的西瓜可以在櫃檯上放置一至兩周。而已切割未即時進食的西瓜，應該放在雪櫃冷凍。
【多倫多省錢攻略（三）】齊備買餸App儲爆積分 享多重優惠慳錢無難度
PCOptimum在Loblaw集團旗下超市和ShoppersDrugMart均可使用。他們會不定期推出會員價優惠，部份是積分回贈，亦有部份是直接便宜一點給你。而PC計分方法是每1000分等於1元，每10元可用作超市購物。而他們亦有個人專屬優惠，逢星期四更新。
加拿大宜家首次開倉大促銷！超多商品半價 近百種不到$5！
【精明消費】宜家家居（IKEA）本周末將在加拿大舉行首次開倉大促銷，你一定不想錯過。宜家在給DailyHive的一封電子郵件中表示:「宜家將首次於6月22...
精明消費｜大白蛋一打$2.88、牛油$4.99、急凍Pizza $3.49、芒果一箱$6.88、雞槌雞上髀$1.97 黎太精選各大超市flyer優惠（6月20日起）
【精明消費】以菜種菜，不用再花文錢，每日都有新鮮青蔥作煮食。只要把買回來有根的青蔥，留下蔥白以上大概4吋的長度，浸泡在盛有水的杯子裏，水量約是蓋到一半的高度便足夠。放在有陽光的窗台上或屋外的露台，幾日後，綠芽會從球莖的頂部生出來，每周至少要換一次水。當蔥根長至1-2吋時，你可以把它們種在地下或裝滿優質泥的花盆內，讓它繼續成長。
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【精明消費】Walmart 最新一期店內優惠（6月20日至6月26日）
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【精明消費】第一篇介紹了超市三大精明格價方法，第二篇分享一下生產商的優惠。有些生產商為了吸引更加多人試用該產品，會推出優惠券給市民。大家可以在月頭的時候去西式超市拿取，亦可以在網上列印出來。
【精明消費】父親節豪食加餸！龍蝦$6.98一隻、史雲生清雞湯$0.98一罐、8KG如意牌茉莉香米$9.98一袋 、生猛響螺$4.99一磅 ！盤點各區華人超市本周Flyer心水優惠（6月14日起）
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