Tag: 精明消費
Canadian Tire最新一期店內優惠（8月30日 — 9月5日）
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精明消費｜甜粟米$0.15一條、清雞湯$0.88一罐、七公斤茉莉香米$9.98、西瓜$2.84一個、辛辣麵$3.98一包！黎太精選各大超市flyer優惠（8月29日起）
【精明消費】今期介紹給大家，如果你有花生過敏症，可以嘗試改吃「黃豆醬」，它與真正的花生醬相比，無論味道和質感，都沒有大分別。這「黃豆醬」搽麵包或作烹調都適合。
【精明消費】金奇異果$7.97盒、UNICO菜油３升$7.98支、新鮮無骨雞腿肉$3.29磅、日本卡樂Ｂ薯片系列$1.98包、榴槤雪糕$3.50兩杯！盤點各區華人超市本周Flyer心水優惠（8月23日起）
【精明消費】各大華人超市每週都有大量特價貨品，作為持家有道的精明小師奶，Fiona每週都會分享自己的優惠心水，幫大家揀出最抵買的食品，解決大家的選擇困難症！本週各大華人超市優惠清單，可瀏覽星島媒體全方位生活網站 ccue.ca超市特價專頁。
Walmart 最新一期店內優惠（8月22日至8月28日）
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精明消費｜蕃茄$0.74一磅、18隻雞蛋$4.88、營多撈麵$2.88一包、燈籠椒$2.88一磅、8公斤泰國茉莉香米$12.88！黎太精選各大超市flyer優惠（8月22日起）
【精明消費】最近是安省甜椒的收成期，甜椒營養價值豐富，有抗氧化成份，含豐富維他命C、維他命A等，能增強人體免疫力。當燈籠椒未成熟時，外表是綠色，成熟時會變為紅色、橙色、黃色或紫色。買回來的甜椒，食用前可先用清水沖洗數次，熟食或作沙律食用都可以。
【精明消費】辣芝士炒麵$1.00袋、農心拉麵$3.97袋 、2升百事可樂七喜$0.98支 、超甜草莓$2.97盒、18磅金鳳米$14.97袋 ！盤點各區華人超市本周Flyer心水優惠（8月16日起）
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Walmart 最新一期店內優惠（8月15日至8月21日）
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精明消費｜酸種麵包$3.99一個、豬排骨$1.99一磅、朱古力奶$1一支、雞髀肉$1.97一磅、罐頭湯$0.99一罐！黎太精選各大超市flyer優惠（8月15日起）
【精明消費】酸種麵包（sourdough）可以說是近年麵包界的寵兒，酸種麵包並非使用即溶酵母發酵，而是以麵粉中天然存在的活酵母和乳酸菌來長時間發酵，其間更需要「餵食」酵母、麵粉和水，令它產生大量益生菌（也是酸味的來源）。酸種麵包比一般麵包更有彈性和濕潤，當中的活酵母及乳酸菌對腸道環境有益，類似益生菌的功效，有助提升腸道健康。而且食用這種麵包，升糖指數低，飽腹感更強。
【精明消費】雪花圓米$9.99一包、熱浪辣薯片$5.00兩包、魚肉燒賣$1.99一包、牛油果$2.99一袋、白肉桃 $1.98一磅！盤點各區華人超市本周Flyer心水優惠（8月9日起）
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精明消費｜粟米$1六條、營多撈麵$2.97一包、蕃茄$0.77一磅、芒果$6.99一箱、吞拿魚$0.97一罐！黎太精選各大超市flyer優惠（8月8日起）
【精明消費】大家近日有沒有留意到火龍果售價便宜了些，火龍果是一種熱帶水果，熱量低，纖維和抗氧化劑含量高。購買時要揀選表皮有光澤鮮艷的為佳。買回家的火龍果可以在室溫下保存2至3天，或放在密封的容器或袋子內，可以儲存在雪櫃內兩星期。
精明消費｜三文魚$2.99、排骨$3.99、雞槌雞上髀$3.99、10條加拿大粟米$2 黎太精選各大超市flyer優惠（8月1日起）
【精明消費】近日是品嚐新鮮甜美粟米的時候，烹煮粟米可以放入熱水內煮，也可以用燒烤方法煮。但當你只想快手煮熟一條粟米，其實可以用微波焗爐五分鐘內煮好。粟米在微波爐加熱煮熟，比水煮更能保留它的營養。
精明消費｜翠玉瓜$1.29、豬扒$2.99、加拿大生菜$0.77、雞上髀$1.88 黎太精選各大超市flyer優惠（7月25日起）
【精明消費】黃色的翠玉瓜和綠色的翠玉瓜的分別，除了明顯的顏色不同之外，黃色的翠玉瓜味道略甜。大家請留意我今期的食譜，將會分享一道家常小菜，主要食材就是採用「綠色翠玉瓜」。
Walmart 最新一期店內優惠(7月25日至7月31日)
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【精明消費】維他奶系列$2.88一排、出前一丁系列$2.78一包、芋絲$2.98五包 、士多啤梨$2.98兩盒、新鮮玉米$6.88十二條、新鮮蟶子$7.98一磅、Natrel鮮奶系列$5.98一袋！盤點各區華人超市本周Flyer心水優惠（7月19日起）
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精明消費｜雞蛋$4.75十八隻、青口$2.99一磅、車厘子$2.44一磅、雞胸肉$3.99一磅、芒果$6.88一箱！黎太精選各大超市flyer優惠（7月18日起）
【精明消費】加拿大有一樣優質新鮮的海產食品是很受大眾歡迎，這就是「藍青口」，因為售價便宜，易於清潔和烹煮，肉質嫩滑又鮮甜。我在今期黎太食譜便會介紹「沙爹九層塔炒藍青口」，不需太多調味料，十五分鐘便煮出惹味的海鮮菜。
精明消費｜雞蛋$7.99三十隻、蕃茄$1.88一磅、罐頭湯$0.99、雞胸肉$5.99一磅、西瓜$3.99！黎太精選各大超市flyer優惠（7月11日起）
【精明消費】最近是安省翠玉瓜的收成期，翠玉瓜含有豐富的維生素、礦物質和抗氧化劑。它的纖維含量高，卡路里含量低。儲存翠玉瓜的最佳方法，是把未清洗乾身的翠玉瓜放在塑膠袋或紙袋內，袋口通風，可以減低袋內濕度令它變爛。這樣儲存，可以持續一至兩週。
Walmart 最新一期店內優惠(7月11日至7月17日)
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精明消費｜咖啡機勁減$50、香蕉$0.58、印尼撈麵$3、豬扒$2.49、牛油$4.99、雞胸肉$3.99、生蠔或龍蝦尾$9.99 黎太精選各大超市flyer優惠（7月4日起）
【精明消費】番茄是含有豐富的抗氧化劑，是番茄紅素的主要來源，有益於健康，包括降低心臟病和癌症風險。我建議大家可以選擇購買安省本地種植的有藤番茄，味道會更好，因為它們在自然成熟後才被收割。如果你買未成熟的番茄，可以用報紙包起來，放在廚房櫃檯上幾天，這樣便可加速它成熟。