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秋燥｜身體燥熱眼乾口乾 中醫推介秋天必吃食物
秋風送爽，同時眼睛、嘴唇、皮膚也可能感覺乾燥。梁醫師在「CheckCheckCin」Facebook專頁表示，中醫理論認為，過份乾燥就會變為燥邪，燥能抽乾身體裡的津液，令身體失於濡潤，出現燥熱症狀，是為「秋燥」。
滋潤食物｜秋天乾燥鬱悶難入睡 中醫推介食物潤膚解鬱
秋天皮膚易乾燥，心情亦容易鬱悶，有人更難以入睡。香港註冊中醫師梁尹倩（Cinci）表示，秋天日照減少，會影響體內血清素，並影響睡眠質素。她推介多款滋潤食物及疏肝解鬱的茶療，並有助改善睡眠、紓緩胃脹症狀及排解愁緒。