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秋燥｜身体燥热眼干口干 中医推介秋天必吃食物
秋风送爽，同时眼睛、嘴唇、皮肤也可能感觉干燥。梁医师在“CheckCheckCin”Facebook专页表示，中医理论认为，过份干燥就会变为燥邪，燥能抽干身体里的津液，令身体失于濡润，出现燥热症状，是为“秋燥”。
滋润食物｜秋天干燥郁闷难入睡 中医推介食物润肤解郁
秋天皮肤易干燥，心情亦容易郁闷，有人更难以入睡。香港注册中医师梁尹倩（Cinci）表示，秋天日照减少，会影响体内血清素，并影响睡眠质素。她推介多款滋润食物及疏肝解郁的茶疗，并有助改善睡眠、纾缓胃胀症状及排解愁绪。