Tag: 疲倦

腦霧飲食｜感染新冠後疲倦難集中？專家教吃4類食物醫腦霧增專注力

2023年05月08日 17:30

不少人在感染新冠肺炎後都懷疑自己「腦霧」，台大生物產業學系老師洪泰雄解釋，腦霧是一種感覺，通常是指大腦感覺沉重或迷糊，難以集中注意力或思考，甚至感到困倦或疲倦；...

改善睡眠｜愈睡愈累恐患10大疾病肝衰竭醫生籲出現5症狀須求醫

2023年03月23日 10:00

愈睡愈累，可能因為肝臟出了問題。有家醫科醫生指，如果平日經常感到疲倦，在睡覺後仍然覺累，可能是10大疾病的症狀，甚至是肝臟衰竭。醫生指出，如果出現5種症狀，就應立即求醫，不可忽視。

長新冠｜康復後疲倦皮膚痕記性差必試2種飲食法增強免疫力防癌

2023年01月20日 17:30

全球有億萬人曾經染疫，有部份人備受「長新冠」（LongCOVID）困擾，在染疫後依然受各種症狀困擾，例如疲倦、記憶及專注力下降（或稱腦霧brainfog）、腸胃不適、肚瀉、味覺嗅覺改變、皮膚痕癢、關節痛等等。

抑鬱｜長期失眠容易抑鬱？每日睡少於7小時可致4大惡果

2022年12月21日 10:00

失眠是一種常見的睡眠障礙，形容人難以入睡、難以保持睡眠狀態，或導致您過早醒來而無法再次入睡。醒來時您可能仍會感到疲倦。失眠不僅會削弱您的精神狀態和情緒，還會削弱您的健康、工作表現和生活質素。