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洋蔥直切/橫切有分別 切錯營養少一半?做多1步即變抗氧化寶物

洋蔥是不少家庭日常下廚不可或缺的常見食材,營養價值相當豐富。洋蔥剝皮後呈圓球狀,不少人以為隨意切開並無太大分別,但日本及台灣的營養專家指出,直切與橫切不僅會影響洋蔥的烹調口感,甚至會直接左右其營養活性的釋放!學懂正確的切法與料理技巧,能讓各位市民在日常煮食時把洋蔥的營養價值發揮至極致。