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美國報告揭蛋白粉含鉛有害健康  專家批加拿大未定標準有漏洞

該非牟利組織檢測了23款市面常見蛋白產品,包括乳製、牛肉及植物基配方,結果發現植物基產品的含鉛量普遍較高。最新測試顯示,部分樣本每份含鉛量高達7.7微克,遠超加州嚴格標準,雖仍低於美國食品及藥物管理局(FDA)對育齡女性的限制。

心血管病|多吃植物蛋白死亡率減10% 醫生推介9款必吃食物

蛋白質是人體所需的其中一樣重要營養素,除了靠進食肉類補充外,還有哪些健康的選擇?有前美國運動醫學會講師表示,一項研究曾表明多吃植物蛋白,少吃一點肉,不僅能降低10%死亡風險,亦很適合素食及減肥人士作為日常蛋白質的補給來源,同時推薦9款最值得吃的植物蛋白食物。