Tag: 專注力
40歲婦人連續1個月 喝無糖豆漿加1物 有效改善記憶力/專注力
記憶力不好，剛想好的事轉身就忘？一位40歲婦人聽醫生建議連續1個月喝無糖豆漿加1物，成功改善記憶力和專注力！喝無糖豆漿加1物有效改善記憶力/專注力營養功能醫學...
食乳酪提升專注力？推介24種食物+3款晚餐食譜 補鈣/補鎂/穩定情緒
【專注力不足】吃甚麼可以提升專注力？有營養師推介乳酪等24種可促進專注力的食物，並介紹3款來自上述食材的晚餐食譜，這些食物不但可補充鈣和鎂等，更可提升專注力，穩...
長新冠｜康復後疲倦皮膚痕記性差 必試2種飲食法增強免疫力防癌
全球有億萬人曾經染疫，有部份人備受「長新冠」（LongCOVID）困擾，在染疫後依然受各種症狀困擾，例如疲倦、記憶及專注力下降（或稱腦霧brainfog）、腸胃不適、肚瀉、味覺嗅覺改變、皮膚痕癢、關節痛等等。