Tag: 壓力大
白頭髮｜有白頭髮等於壓力大？ 1位置出現恐腸胃患病 中醫教4招恢復黑髮
有白頭髮可能是腸胃患病的症狀！有中醫師表示，長出白頭髮可能是身體發出的警號，除了是壓力過大，也有可能腸胃出現問題。中醫師又列出4大位置長出白髮所反映的身體狀況，...
失眠｜食蠔奇異果可以改善失眠？ 營養師推介8種食物助入睡
都市人容易失眠，吃奇異果可以幫助入睡？一般人出現失眠問題主要有4大原因，除了透過藥物治療，也可以從飲食中改善睡眠質素，對抗失眠。台灣營養師程涵宇指，有8種食物可以幫助入睡，提高新陳代謝，減少肥胖風險。