Tag: 健身
【咕菇固专栏】冬天健身的考验
【港人移加666/咕菇固专栏】在这个严寒，我又一次踏上健身之路，要知道在加拿大健身从来都不是易事，比起香港更是一场意志的考验。即使加拿大的健身风气盛行，健身室开得成行成市，但要健身也不是什么易事。一来是加拿大冬天从来不易，要顶着这个风雪考验出门往往是艰辛的，每次出门前，内心的魔鬼总是发出灵魂的拷问，像是告诉你今天需要休息。
这一种“万能疗法”席卷健身中心 医生质疑成效存疑
【星岛综合报道】红光疗法（RedLightTherapy）近年迅速席卷多伦多各大健身中心及养生水疗中心，更被视为可改善皮肤、纾缓疼痛、加速复元等“万能疗法”。然而专家指出，在非医疗环境下进行的红光疗法，其实际功效仍欠科学证据支持。
【JETSO推介】圣诞送礼有门道：Amazon.ca小空间健身好物精选
从迷你踏步机、折叠自行车到可调哑铃，在Amazon.ca上你会找到不少轻巧健身器材，它们让你在家也能随时开练，不占空间又高效燃脂。无论是送给热爱运动的朋友，还是犒劳自己，都是一份“新年从健康开始”的贴心礼物。
日常自救健康操（三）｜胸肌绷紧怎么办？3个拉伸动作缓解不适 健身后放松教学
【CCU医】随着越来越多人投入健身，很多人都忽视运动后拉筋，反而会成更多不适，尤其男士普遍勤练胸肌，不拉筋会容易令胸肌过度收缩。在《居家自救健康操》第三集中，记者草步子再度邀请加拿大注册脊医Dr.PhoenixWong，教大家如何针对运动后的胸肌绷紧进行纾缓伸展。
健身｜45岁女经常健身举重致子宫下垂 医生：移除子宫帮助不大
为了塑造美丽身形，不少人也会选择健身。台湾一名45岁女子经常往健身室做负重训练，近日因尿频及腹胀求医，发现患子宫下垂。医生表示，若腹部长期处于高压状态，很容易导致子宫下垂，并指移除子宫对于治疗子宫下垂帮助不大。
健身陷阱｜长期吃大量鸡胸 男子增肌不成反致末期肾病
为了促进肌肉生长，不少健身人士都会摄取大量蛋白质。有台湾肾脏科医生分享案例指，一名年约30岁的健身教练，因长期大量进食鸡胸肉及高蛋白补充品，加上天生体质较差，患有遗传性多囊肾，结果肾脏负担太大，更出现第5期肾病，导致体内毒素上升，大幅消耗肌肉，且体力不足，无法继续健身。
【有片】女子被困倒立器不能“翻身” 尴尬致电911求助
【星岛综合报道】1名女子被困在1个倒立健身器上，动弹不得，由于在场音乐声量太大，朋友未能听到她的呼救，结果，这名女子十分尴尬地致电911求助。事件发生于8月...
公园做运动诱因增 丹麦研究：健身室比较身形压力大
疫情持续不散，大众在日常生活仍保持相当戒备的状态。即使在符合防疫条下的健身室，大多数朋友也不会脱下口罩运动，参与的新旧朋友也更大不如前。相反，目测上，到户外公园运动的朋友则好像有增无减。
应对病例增加 奥克维尔暂停室内健身课程
据680新闻报道，该镇基于荷顿区首席卫生医疗官的建议作出这一决定。奥克维尔有很多定于本周末开始的预先注册的项目和课程，但所有由镇政府举办的无需注册和预先注册的室内项目都将被取消。
高校应届生竞争力报告:健身业期望薪资涨幅最高
过去的5年，居民的生活需求逐渐从生活基础硬性需求转变为精神需求，需求转型带动就业转型。根据BOSS直聘日前发布的《2017高校应届生竞争力报告》...