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Tag: 低脂食物
減肥|打邊爐食豬紅魷魚可減肚腩 營養師教揀49款低脂火鍋食物
2023年01月30日 17:30
尚營坊營養師團隊在其Facebook專頁指出,只要懂得選擇火鍋湯底和食材,打邊爐也可以照樣減肚腩、減磅。低脂選擇方面,營養師推介6款火鍋湯底、7款肉類及內臟、8款海鮮、6款豆腐及丸類、8款五穀類食物、8款蔬菜以及6款醬料,並建議食用份量。
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