長者必讀
醫生揭10大致癌習慣易忽略 睡覺1習慣風險高55%！吃麵1行為也中招？
全球癌症新增個案於2050年將上升77%，威脅甚大。有腎臟科醫生指出，有10種習慣暗藏致癌風險，但卻容易被忽略，一不小心就會「養出一身癌」。其中，睡覺一習慣竟增55%風險！
67歲教授兩度患癌需切肝 喝1飲品12年來不復發 公開抗癌/護肝/排毒秘訣
1杯飲料可預防肝癌復發？一名67歲的大學教授過去先後兩次患上肝癌，需兩度開刀切肝。為了避免肝癌3度復發，他其後每天至少喝兩杯自製「清血排毒蔬果汁」，結果他的肝癌自痊癒至今已12年都沒有復發跡象。要製作這杯神奇的「清血排毒蔬果汁」，他表示只需5個步驟，即可在家以攪拌機輕易製作！
研究揭吃1類魚可延壽防癌 女性患癌死亡率減36% 這種平價魚也上榜
三文魚、吞拿魚等魚類過去已被證實對身體有不同好處，最近日本有研究發現，平日多吃1類魚有助女性延壽及防癌，女性的死亡風險及癌症死亡風險可分別大降31%及36%！其中，多種平價魚也獲推介！
吃水果小心3大陷阱 易傷肝血糖高肥胖 水果不甜不等於糖分低？
吃水果要留意，誤踩3大陷阱恐傷身！有醫生提醒，水果吃過量會對身體造成負擔，而且其甜度也未必與含糖量成正比。不當食用水果，不僅難以吸收營養，更可能引發多種健康問題。
吃飽就想睡/常抽筋 恐是糖尿病先兆？頻尿恐已中招！醫生揭糖上癮12大警號
吃飽就想睡，恐是糖尿病先兆？有醫生指出，糖分也會令人上癮，若出現12種症狀，代表身體已經深陷「糖癮」...
女子常喝1養生飲品患胃癌 醫生揭中國人患胃癌風險高 常吃3食物易中招
注重養生也有患癌風險？中國內地一名女子經常飲用1種養生飲品而誘發胃癌。這種飲品大受中國人歡迎，有醫生指出，這也是中國人相比美國人更易患上胃癌的原因之一。
夏天4大慢性病恐惡化 1種降溫方法易中風 患糖尿病忌喝2飲品
夏天炎熱高溫，除了容易中暑外，有醫生分享指有4類慢性病亦容易在高溫天氣下惡化，當中有1種常見的降溫行為，更有機會患加中風的風險。要預防這4類慢性病在夏季惡化，醫生建議竟要避免飲用兩類飲品？
吃1種超級食物可啟動長壽基因！集10大好處 防癌降膽固醇
不少平價食物營養豐富。有醫生指出，一種平價食物為超級食物，但常被忽略。這種食物集10大好處，例如可降膽固醇、預防癌症、延壽。其中，有1種煮食方法可保留最多營養，把其功效發揮至最大。
防中風防腦退化症必吃！營養師推介10大天然健腦食物 吃燕麥也有效
長期壓力大，隨時有損大腦健康！有營養師建議日常多吃10種食物維持大腦健康，專注力及反應力都會增加，提高工作效率，而且更有助預防腦退化及中風，當中原來燕麥也是補腦食物之一？
92歲也不生病更「返老還童」！每日吃蛋超有效？長壽達人日吃8食物 更降膽固醇防腦退化
想更長壽，吃雞蛋是秘訣之一？日本92歲的飲食專家永山久夫，素以研究「長壽飲食」聞名。他近日接受日媒訪問時公開自家養生長壽食療，強調每天必吃8種食物，令身體「返老還童」，更可預防腦退化症、中風等病。
一年2000萬人確診癌症！癌症名醫推介3大防癌飲品 可防大腸癌皮膚癌 這種茶也有效
如何從飲食入手減低患癌風險？日本一名癌症外科名醫推介3種飲品，有強大的抗氧化功效，有助預防皮膚癌、大腸癌等癌症，更可保護心血管健康。每天喝多少杯，防癌效果最好？
肺癌警號｜女子不抽煙不常下廚 手指現1特徵揭右肺全白疑患肺癌 1心酸原因拒即就醫
不抽煙也可能會患上肺癌？有醫生分享病例指，一名女子沒有抽煙和經常下廚的習慣，但醫生發現她的手指出現1個特徵，而且檢查後發現她的右肺幾乎全變白，高度懷疑她患上肺癌。然而，她卻因為1個心酸的原因，拒絕即時就醫。
肺癌警號｜看舌頭知肺部健康？ 舌頭現3特徵恐患肺癌先兆 中醫教按5穴位健肺
舌頭也能看到肺癌先兆？有中醫師表示，觀察舌頭、耳朵原來亦可以得知肺部的健康狀況。當中，如果舌頭出現3種情況，就可能會增加患肺癌的風險，甚至已經是患上肺癌的徵兆。中醫師又建議按摩5大穴道，有助健肺通淋巴，預防肺癌。
喝1種飲品可防6大癌症 醫生揭骨折風險降31% 如何飲用預防糖尿病？
防癌不一定要吃貴價食物，適量飲食1種平民飲品也可預防至少6種癌症，性價比相當高！有醫生引述不同研究指...
加拿大租屋群體結構正悄然改變 有錢人也加入租房大軍
【星島綜合報道】有三分之一的加拿大家庭是租屋者，人口普查數據顯示，租屋群體正在發生結構性改變，越來越多年長者進入租房市場，他們中的一些人並非因為買不起房。
嚴重糖尿病男子吃飯做2事 不靠藥成功降血糖 醫生推介8食物逆轉糖尿病
吃飯時做2件事，就可有效降血糖？有腎臟科醫生分享病例指，一名同時患有腎病及嚴重糖尿病的患者，血糖水平...
30天逆轉脂肪肝！每天做6件事超有效 少喝1飲品風險減53%
吃甚麼易患脂肪肝？如何可消除脂肪肝？若放任不處理，脂肪肝恐惡化成肝炎、肝硬化甚至肝癌。有營養師提出6大護肝方法，只要堅持做30天，就有效逆轉脂肪肝。
93歲婆婆血管年齡僅20歲 養生長壽秘訣大公開 1個洗澡習慣超有效？
養生長壽有何秘訣？日本岩手縣一位93歲婆婆早前進行身體檢查後，證實其身體年齡竟然只得36歲，血管年齡更只得20歲，讓醫護人員對此也大為吃驚，外界也對其養生秘訣感到好奇。婆婆近日接受傳媒訪問時，分享其養生飲食生活習慣，包括多年來也堅持1個洗澡習慣。
長者必學3組家居運動！強心肺/防跌倒/改善關節痛 適合高血壓/糖尿病/心臟病長者
長者宜做甚麼運動強身健體？不少長者身體機能逐漸衰退、手腳不夠靈活、擔心受傷，缺乏運動，容易令身體出現毛病。「中國香港體適能總會」教練教3組長者必學的家居運動改善此情況，有助增強心肺功能、肌力及平衡力，並有預防跌倒、減少痛症等作用，適合高血壓和糖尿病等患者。