專欄
【黎太食譜】香甜南瓜豬肉碎撈飯人人要試 萬聖節搵「鬼」食？
【黎太食譜】正所謂「不時不食」，近日是南瓜收成期，當然要以南瓜為主角，做一款簡易的食譜，名為「碎豬肉炆南瓜」。南瓜有補中益氣、消炎止痛、解毒、利尿等功效，對糖尿病患者尤佳。選購南瓜時，以形狀整齊、瓜皮呈黃色而有油亮的斑紋。南瓜的煮法還有很多，大家可以用南瓜做沙律、湯、粥、主菜或甜品等等都很適合。
【曾智華專欄】靚到唔捨得食
舉例，中環「陸羽茶室」的蓮子八寶鴨及杏汁豬肺湯、寶勒巷「瑪寶鮮」的砂鍋龍躉尾及古法羊腩煲、「順德公酒家」的紫薑欖角清蒸生劏花錦鱔、灣仔「船記」的籠仔三鮮蒸飯、六國飯店內「粵軒」的黯然銷魂叉燒飯、旺角「小皇府」的黃沙膶及第粥、北角「富嘉閣」的鮑魚燴魚唇⋯⋯
【康子專欄】有心栽花，綠葉卻成蔭
但是不應該為此，而看不起人。香港一向是自由城巿，清朝人走了，英國人來；日本人走了，中國人來。隨機應變。
【高慧然專欄】自從有了網紅
擁有二百三十八萬訂閱的網紅Fidias，日前上載了一條影片，題為「ITravelledAcrossJapanForFree」。鏡頭追蹤拍攝四個人，兩人一組，從長崎出發，挑戰以最快方式免費到達青森，勝出的一組可以獲得一萬美元獎金。
【陳雋騫專欄】選擇困難症
被太太說服，必須要與我一起撐枱腳，吃一餐燭光晚餐慶祝我生日。於是訂了下午六時的枱，就是想盡快吃畢，回家與兩個女兒玩。難得太太亦準時，相信七時半可埋單。誰知太太拿起菜譜，就是一段長時間的苦惱，又想吃這，又想吃那：「我就是有選擇困難症！」
【黃庭桄專欄】盼望熟悉的身影
這些年，我走訪過至少幾十間老人院舍，有豪華裝潢的，有殘舊破落的。有見到老人家精靈健談，亦有死氣沉沉坐在輪椅上，彷彿只在呆等死神的來臨。
【港人移加066】避寒中心
【專欄】最近家附近正在研究開放避寒中心，用作在冬日收留有需要人士。要知道多倫多的天氣一旦轉冷，動轍攝氏零下十多度，初來報到時，想着在零下三十度出門體驗一番，不知就裏只穿了牛仔褲便出門去了，誰知只有十五分鐘，回家一脫褲子便發現大腿凍得通紅，要是逗留在戶外再多一陣子，分分鐘會凍傷。
【港人移加065】喜歡加拿大嗎？
【專欄】來到加拿大已經有一段時間，經歷過寒冬，享受了春夏，感受著秋季。一家人仍在努力學習，融入加拿大的生活。作為父母，我和太太更關心孩子們來到加拿大之後的適應和感受。
【高清專欄】廟街夜來香
政府說要推行廟街夜市，高清為之愕然，廟街本來就有夜市，而且是舉世知名，是遊客必到的朝聖之地，何勞政府多此一舉去推行？
【阿濃專欄】觀察媽媽
爸爸說：「雖然媽媽天天在你們身邊，你們對她的認識卻很表面。這次正好給你們一個機會，仔細認識她一下。在作文之前好好觀察她。給你們三天時間，然後向我彙報。」
【黃庭桄專欄】忠心好朋友
狗狗，從來都是人類的最好朋友，只要牠認定你是主人，便會永遠相隨，不離不棄，忠心不二，不會出賣你，哪怕住的，是狹窄狗竇，或者瞓龍床。
【陳雋騫專欄】國民教育
一個從加拿大回流的朋友問：「離開了香港數年，小孩每年都要讀SocialStudies一科。香港學生現在要讀國民教育嗎？」
【高慧然專欄】乘客須自律
所有公共交通工具，都在當眼位置貼出乘搭守則，但私家車絕大多數時候是自家使用的，當然不會訂出這類守則。
【康子專欄】秋決，辣手無情雞
過程中，可能會大肆擴張，招兵買馬，但畢竟屬極少數。更常見的是「縮皮」：先裁車馬後裁人，各部門要節省開支，最貴的當然是人工。
【曾智華專欄】「民歌鐵人」區瑞強
必須承認，小弟並不是個謙虛的人，尤其早年在咪前，更屬「寸寸貢」一類，懶叻，得罪人唔使本。理所當然，搞到自己周身插滿箭。冇壞，食咗鹹魚當然渴！
【港人移加064】加拿大生產日記之「走佬袋」清單（嬰兒篇）
【專欄】上回講到成人篇的待產包清單，今次就一起準備嬰兒的初生「走佬袋」，但留意各樣物件的數量都需因應住院日子而有所增減。
【高清專欄】埋嚟睇，埋嚟揀
俗語所說的「夜市」，是指在晚上的「買賣」。特色是品種繁多，無論百貨用品，或者是海鮮美食，都包羅萬有，這才稱得上夜市。
【阿濃專欄】總統的覆信
總統每天平均收到成千封信，有本國也有外國，有官府也有民間。除少數秘書處不能確定怎樣回答的之外，絕大部分已經打好回信，只等總統簽名。即使如此，處理這批覆信仍是總統的吃重工作。但他堅持一個原則，每封信都會過目，看過之後才簽上名字。
【康子專欄】我們渴望光明、希望、愛
試想早上起來，誰想看見烏天黑地，傾盆大雨？「光」代表希望。天氣不由得我們選擇，但起碼案頭/牆上的月曆，永遠是一片晴空，令人心境開朗。