專欄
【高慧然專欄】瑜伽是甚麼？（下）
與其他哲學老師不同的是，站在瑜伽課室的這個哲學老師，可能同時擁有瑜伽教練牌，為了活躍課堂氣氛，他可以隨時擺出ParivrittaHastaPadangusthasana，然後坦白說，瑜伽帶給他的其中一個好處，是讓他減掉了三十磅肥腩。
【陳雋騫專欄】大家族
叔叔喪禮後，很難得與其他叔叔嬸嬸和媽媽聚首吃頓飯，剛失去一個生命，話題便圍繞著家族裏的新生命，即是他們的孫兒們。「睇見佢哋湊就辛苦。」「我的兒子每天只能睡五小時。」「他們這代養孩子很貴，所以生一個足夠。」這時媽媽突然插一句：「你知不知道我這個大兒子最叻是甚麼？」親戚們異口同聲說是彈鋼琴，「本來是，現在最叻湊仔！」
【黎太食譜】手指醬汁都不放過 韓式炆牛排骨啖啖濃郁
【黎太食譜】「韓式炆牛排骨」是一道韓國人很喜歡的菜餚，惹味而煮法簡單，加入紅蘋果和洋蔥煮成的醬汁，味道很搭。你可以用手拿着牛排骨品嚐，咬出啖啖濃郁好味的牛肉，但之後你會連手指上黏住的醬汁也不放過，因為實在太滋味了。
【葉珮泓專欄】4月1日的意義
【港人移加253/葉珮泓專欄】4月1日是張國榮的死忌，以往我都總會在這天找點他的電影或歌曲，當作緬懷一下他。自2023年起，這個日子於我來說多了一重意義，因為我正是在這天獲批加拿大永久居民身份。
【高慧然專欄】瑜伽是甚麼？（上）
有個讀者留言說，他在四十年前就接觸瑜伽了，在他看來，瑜伽是一種修行。現在的人把瑜伽當作運動，甚至用它來減肥，令他非常失望。
【曾智華專欄】電動車必大冧價
讀大學時，副修讀經濟學，非常實用，從此對涉及社會事務的一切，思考大大增加邏輯性，不會人云亦云，烏卜卜亂咁噏。
【黃庭桄專欄】人生一口氣
每個人，都需要爭一口「氣」，不要隨便因為遇到挫折而洩「氣」。誰不想分分秒秒都擁有好運「氣」？但人總有三衰六旺，運滯時，不用勞「氣」，只需要沉住「氣」，咬緊牙關繼續拼下去，便會守得雲開，得見天朗「氣」清。
【康子專欄】考第尾，點算？
話雖如此，並非鼓勵大家「躺平」，亦不是等於說「考第尾，沒所謂」。而是面對逆境時，我們應怎樣處理？態度最重要。
【陳雋騫專欄】紅磚屋
出席香港紫荊中樂團的音樂會，下半場節目是《城寨風情》音樂劇的選段，以唱演劇方式演出，爸爸是填詞人，到場後當然遇上很多爸爸生前的朋友。杜國威即時託我問候媽媽，蔡錫昌卻問我爸爸在哪裏，誤解意思，便說他在天堂：「我知，我是問你爸爸安葬在哪裏，因為我想探望他。」噢！在長沙灣天主教墳場。
【劉信全論酒 016】明智之舉
【劉信全論酒016】「創業難，守業更難」，中外古今如是。在舊世界國家例如法國，一些酒莊能夠從十九世紀開始，由同一家族擁有管理，延绵至令，實屬得來不易。在現今的世代，一些成功的家族酒莊急流勇退，在生意處於巔峰時賣盤给大財團，交由專業人仕管理，倒不失為明智之舉。
【高清專欄】田雞鬥星爺
周星馳是超級爛瞓豬，片場的通告指定所有工作人員，一定要準時到達拍戲的現場，時間是早上十一時，但他在晚上八時還未起床，所以必須要有專人打電話到他的睡房叫他起床。
【阿濃專欄】廚師
曾伯超，資深會計師，終於在75歲那年正式退休了。同時告退的還有兩個義工組織的理事會，三個藝術團體的義務法律顧問。
【純一專欄】加拿大的名牌文化
【港人移加252/純一專欄】我聽在香港工作的朋友說，在香港職場，名牌手袋文化泛濫，彷彿是身份的象徵，或進公司的入場券。但要在如此的大環境合群，朋友們開始用名牌袋可是自然不過的事。又有些在iBank工作的朋友，開始研究鐘錶洋酒，要是真心喜歡，倒也為生活增添興趣；但若只是為了合群，人最終還是不滿足。
【曾智華專欄】痛心窩心兩小時
講都冇人信，愛情片絕對是我杯茶，由少年時代開始著迷，點窮都好，死慳死抵也要入場觀看。有觸動的，不是睇一次，而是二三四五六次，絕無誇張。
【高慧然專欄】網紅看電影（下）
有人嚴厲批判日本文化一向崇拜精英，對弱勢則毫無憐憫之心。很多人慣性服從，習慣於被欺壓。被欺壓了也沒有反抗意識。
【康子專欄】天生我才必有用
論資質，筆者自問「中級」而已，但勝在有恆心，尚算勤力。可是到交功課，大家當場對比，遠不及另一位女同學。正是傳說中，那種「一學就會，一會就精」的天才。她個子細小，長相不起眼，但臨寫任何碑帖，竟有九成神似，而且意態從容，似得來全不費工夫。
【陳雋騫專欄】通山跑
翌早用自攜的邊爐爐頭煮早餐，但因為風大，半小時也不水滾，唯有轉至營地的廚房煮食。吃畢後工人姐姐與小孩和Lexie往後山考察，我和太太驅車拍拖往錦田一間特色咖啡店喝咖啡，繼而買餸，因為晚上一起野外燒烤，主菜是韓式牛肋肉，當日新鮮在尖沙咀韓國街購買，來回車程也只是四十分鐘。
【黃庭桄專欄】生生世世的守護
而作為何東爵士曾孫的何猷彪，翌年6月，在香港聖約翰座堂再舉行基督教婚禮，翁靜晶正式成為香港四大家族之一的何東家媳婦。分別在佛祖和耶穌的見證下，這對戀人，一直都沐浴在甜蜜的氛圍裏。
又中又英｜Up in the air
特朗普的籌款沒有那麼多，但僅僅在上星期的一次活動中，也從富有的支持者那裏收到5000萬美元。拜登和特朗普皆將把大部分的捐款用在不同州分的advertisingblitz之中——an advertisingblitz是有策劃的廣告宣傳大戰，通常是投放於電視上。預計拜登和特朗普二人都會在其電視廣告中極盡人身攻擊和侮辱。不知誰的廣告將會是最下流卑鄙的呢？