专栏
【康子专栏】法国看“狗”，英国看“猫”
印象最深在巴黎，香榭丽舍大道旁的小公园，看到一群居民在放狗，主人们交头接耳，大小犬只跑来扑去，十分热闹。
【曾智华专栏】狂风暴雨酷热运动场
以前我绝对冇咁有恒心、有规律日日做，直至八年前搞出个坐骨神经痛及腕管炎，苦不堪言，行路好似“生嘢”咁一拐一拐，手又举唔高，最弊冇觉好瞓，于是走去揾筋骨医生。
【高慧然专栏】你做哪些运动？
如果说跟亚洲人聊天，“你最热爱的食物”是永无冷场的话题，那么在加拿大，“你做哪些运动？”一定能帮社交恐惧症患者解困。这个问题一出，自有人接下话题，滔滔不绝说个不停。
【阿浓专栏】趣趣的时钟
清晨5时醒过一次，见时间还早，解手后上床再睡。梦中被猫叫声唤醒，看钟是6:15，正是我每天起床时间，趣趣没戴表，难道会看钟？
【咕菇固专栏】万锦生活圈
【港人移加334/咕菇固专栏】自从搬离Finch后，我就一直住在万锦这边。其实刚来加拿大到的时候，万锦这地方已名声在外，大家都说是个“小香港”，但再好也是要建基在四个车轮上，那时没有车，实在不方便搬进去。但到搬进去，才发现万锦确实是个好地方。
【评论】不为金牌数量咬牙切齿 加人更重视健儿成就
【世道仁心】国际体育盛事牵扯政治，是一个难以否定的事实，奥运奖牌榜更被部分人视为展示“体育强国”最直观的指标。在一些有较复杂地缘关系的地区，奖牌榜的计算方式固然易惹争论；简单如按金牌还是所有奖牌总数排名，也反映一些理念。加拿大媒体选择的，是按奖牌总数排名。
又中又英｜Belts in the US
太阳带（SunBelt）则于整个美国南部铺展开，它包括了加州、佛罗里达州及德萨斯州，当地天气多是阳光充沛及和暖。不像锈带（RustBelt），太阳带（SunBelt）是个繁荣的地带。位于美国东南部的圣经带（BibleBelt），则是由于基督新教及福音派教徒主宰这个地区而得名。大部分的圣经带（BibleBelt）州分，例如密西西比州、阿肯色州以及路易斯安那州，都是强烈支持共和党的。
【阿浓专栏】保护得奖运动员
这骄人的成绩，有助港人恢复信心，一扫悲观气氛。想不到香港的盛事竟在巴黎开花结果，其正面影响难以估计，至少播放赛事的商场，增添了人流，多做了生意。包括出版物和教科书都会出现相关内容，鼓励港人重视体育。有关商品大大畅销，健康风气会改变城市面貌，改变年轻人的精神状态。
【高慧然专栏】没有人谈论奥运
我几乎每天做运动，每天接触做各种各样运动的人，我的朋友个个都是深度运动痴迷者，但是，没有人谈论奥运。
【曾智华专栏】有得赢都唔会咁买
资深马迷累积N年经验及“捐输”，必定有自己一套刨马准则。有啲睇骑师，有啲睇马房，有啲睇评分，有啲睇血统⋯⋯
【黄庭桄专栏】作别车魂
当在屋企楼下停车场，准备揸最后一程离开时，太太忽然来电：“哎哟！我仲未同架车影合照留念！你等一等，我马上换衫落嚟。揸咗咁多年，始终有感情。”
【康子专栏】巴黎“猫狗斗一番”
巴黎人比较喜欢养狗，在街上常见漂亮的宠物犬；无奈，爱狗带来的问题，是随街狗粪。上世纪从伦敦初到巴黎，果然五光十色，物价便宜，不负“花都”盛名。
【陈隽骞专栏】黐缠的爸爸
家人的群众压力下，上周末终于在家人再次走进戏院观看第二次下，一起看了《玩转脑朋友2》。最落力游说我的是太太及大女儿，可能就是要我理解一下，普罗女孩子的内心世界。坐在我左手边是大女儿及家人，右手边是一群陌生的国际学校青春少艾学生，感觉自己有点像坐在一个转折点、一个交接站：左边的女儿最终会如何蜕变成右边的青春无敌。
【刘信全论酒 32】酒坛传奇：Peter Sisseck of Pingus 百尺竿头
【刘信全论酒32】笔者少时，中、小学毕业生间流行写纪念册的玩意，一般都是抄一些成语、谚语，彼此鼓励，其中最热门的是“百尺竿头，更进一步”。当时的我，对这话是一知半解，人云亦云。年长处世日深后，从不少成功人仕身上，看到活生生的例子，方才恍然大悟。
【专栏/华裔家长Jasmine有话说 023】加拿大人生活方式 我的童年及其他
【专栏/华裔家长Jasmine有话说023】热浪来袭。周日一大早，趁太阳还不太猛，我们到云雀河边去走路。
【黎太食谱】和风送饭好物 糯米椒炒竹轮
【黎太食谱】今期的食谱是“糯米椒炒竹轮”，糯米椒和绿色长辣椒不同，糯米椒不带辛辣味道，外皮皱褶多，似饱满的糯米肠，皮薄爽脆。糯米椒含有丰富的维他命A、C和胡萝卜素，有助于保护眼睛和皮肤的健康。
【叶珮泓专栏】3年的忙，30年的债
【港人移加333/叶珮泓专栏】乡土情怀是十分玄妙的感觉，有人说急不来，渐渐便会产生，所谓的“日久生情”。有人说要建立家庭，或者有一个家，才可算真正的生根，情才会由此发芽生长，我却抱着怀疑的态度。
【康子专栏】明天起来，继续上班去
对。得奖固然高兴，值得庆祝，但是否等于，可以提早退休？以“充电”为名放长假？或从此躺平，食玩瞓度日？
【曾智华专栏】主席易揾校长难求
两个月前本栏标题为《校衰口不停》，指的正是近两年好似撞咗邪（幸而国际学术地位未大幅插水）的香港大学及中文大学。