生活
运动时憋气恐头晕昏厥 专家拆解“瓦氏动作”风险 附正确呼吸法则
近年健身风气盛行，不少人会到健身室进行重量训练，或在家跟着影片锻炼核心肌群。然而，在专注发力的同时，许多人都忽略了一个关键细节——呼吸。大家或许曾在用力推举、深蹲或仰卧起坐时，不自觉地“憋住一口气”。这个动作在医学上称为“瓦氏动作”（Valsalvamaneuver），若运用不当，可能对身体造成潜在风险，物理治疗师钟惠文博士为大家一一拆解。
【2026世界杯】温哥华酒店6月订房较去年同期跌20%
【星岛综合报道】卑诗省府淡化了温哥华旅游局公布的统计数据，该数据显示6月份酒店预订量较去年同期下降了20%，打破了人们对世界杯期间酒店预订量激增的预期。
电热水壶积满水垢难清洗？专家教4步天然去渍法 “免死力刷”零难度焕然一新
家中的电热水壶日日用，底部经常积聚一层顽固水垢。专家教只需掌握4步天然去渍法，利用一种平价神物，就能令电热水壶陈年水垢自动溶解剥落。
【阿浓专栏：好看集】老师是稻草人
我们刚进学校的时候，的确是很听老师话的。他要我们站便站，要我们排队便挂队，不许我们去厕所便忍着。不过日子久了，我们对老师的认识加深了，情况便有了不同。
科技| Flossr取代即弃塑胶牙线棒 不锈钢材质强调终身使用
[星岛综合报道]近年愈来愈多人关注日常用品带来的塑胶废物问题，连牙线棒也成为设计师重新思考的对象。来自瑞典哥德堡设计团队 SYNRGYStudios推出的“Flossr”，便尝试以可重用方式，取代大量即弃塑胶牙线棒。
安省五分一孕妇未接受产前梅毒筛查 恐增流产及胎死风险
【星岛综合报道】加拿大一项最新研究指出，安省约五分之一孕妇未有按照医学指引接受梅毒（syphilis）筛查，可能增加流产、死胎及婴儿严重健康问题风险。研究人员警告，边缘社群在产前护理方面仍面对明显障碍。
【张无忌专栏：奇闻怪事】夜市奇观
如果你不是“地头虫”，就只知庙街有鱼、虾、蟹、蚬、蠔……其实还有冒牌名表，在九七前，摊挡贴满名表的照片（没有实物），凭照片选购，先付货款，然后去另一条街取货，此举可避免“人赃并获”。
用细餐盘吃饭助减肥？专家教10个不长胖的饮食秘诀 稳血糖减内脏脂肪
用细餐盘吃饭助减肥？只要养成习惯，无需天天做运运都可以瘦下来，而且这些习惯亦有稳定血糖、抗氧化和减内脏脂肪等功效。
痘痘贴点拣好？一文分清含药性/不含药性/微针型暗疮贴几时用 拆解5大常见错误
暗疮贴/痘痘贴已成为不少人对抗暗疮的日常法宝，既能遮盖恼人痘痘，又可帮助愈合。然而，市面上痘痘贴种类繁多，从含药性、不含药性到微针型，适用不同的痘痘类型。用得对，痘痘快速消退；用错，反而可能刺激皮肤，甚至加剧问题。
家居除虫｜网民自制“捕蝇神器”改造胶樽加洗洁精/白醋/糖 果蝇有入无出！
夏日炎炎，厨房角落、垃圾桶边总会出现一群恼人的小飞虫——果蝇，虽然体型细细，但繁殖迅速，一旦出现便难以赶绝。有网民在社交平台上分享一款自制“捕果蝇神器”，只需一个胶樽、几种家常调味料，就能轻松将果蝇一网打尽。方法简单有效，引发热议。
科技| DJI Osmo Pocket 4P 低光拍摄与景深控制 双镜头3倍长焦进军专业市场
[星岛综合报道]中国无人机及影像品牌DJI选择在法国康城影展公开全新OsmoPocket4P，显示这款新一代口袋相机不再只针对日常Vlog用户，而是正式瞄准独立电影制作人及专业影像创作者市场。官方更形容，新机是Pocket系列由“创作者工具”进化成“电影级影像设备”的重要一步。
【阿浓专栏：好看集】为什么认不出？
那天我在街上碰见一个人，很是面善。她是一位“师奶”，脸上没有化妆，穿着一套旧运动衫，脚上是一对男装波鞋─我相信是她儿子不肯再穿留给她的。她手拿着菜篮，里面已装满瓜菜鱼肉。
苹果放入雪柜大错特错？漏做1步恐导致全层蔬菜腐烂？即学1招保存法更甜/新鲜
不少人买苹果回家习惯直接放入雪柜，但有日本专家指出，苹果保存时漏做1步，随时连全层蔬菜极速腐烂。想苹果长放依然爽脆清甜，专家也教1招保鲜法，简单锁住鲜甜。
谢婷婷拥温哥华私人会所会籍入会费6.5万 钟嘉欣曾在此摆喜酒
【星岛综合报道】近年淡出幕前并回流温哥华的谢婷婷，与一对子女、男友Mathew合组四口之家，她近日在社交媒体分享一图，无意中显示她是温哥华西区一间高级私人会所的会员。
浴室反复发霉不只是湿气重？即学3个简单清洗方法秒杀霉菌 保持浴室清洁舒适
以为浴室开足抽气扇就不会发霉？反复发霉不只是湿气重？有日本机构教3个极简单的防霉秘诀，只要养成洗澡后顺手做的好习惯，就能瞬间秒杀霉菌。
汉坦病毒｜首名确诊加拿大人伴侣亦出现病症 但检测呈阴性
【星岛综合报道】卑诗首席卫生官今(17日)在更新汉坦病毒(Hantavirus)消息时透露，一名确诊者的伴侣亦出现症状，但检测呈阴性。
冷冻椰菜花营养低？药剂师教煮熟后加1物 抗氧化力飙4倍 1类人可多吃
不少人以为冷冻椰菜花没有营养，但有药剂师指出，冷冻蔬菜随时比超市存放多天的新鲜货锁住更多维他命。他也教煮熟后只需加1种食物，抗氧化力瞬间狂飙4倍，更特别点名1类人必须多吃。
科技|全球首创原生彩色LiDAR技术 机器人首度拥“人类视觉”
[星岛综合报道]美国LiDAR传感器公司Ouster发表全新Rev8系列LiDAR，主打全球首款“原生彩色LiDAR”技术，让自动驾驶汽车、工业机器人及无人机等设备，首次能像人类般同时看见距离、形状与颜色，而毋须再依赖外置摄影机与后期软件配对。
汉坦病毒｜加拿大出现首宗汉坦病毒确诊病例
据加通社报道，加拿大公共卫生署（PHAC）表示，4名在卑诗省隔离的加拿大人中，有一人病毒检测呈阳性，这4人曾乘坐爆发疫情的邮轮。