生活
魚罐頭營養被低估！專家推介5款魚類 這一款蛋白質豐富 附3款日常料理攻略
營養專家普遍建議市民優先選擇新鮮、少加工的原型食物，但魚罐頭健康價值極高，可謂加工食品中的例外。沙甸魚、三文魚、鯖魚及吞拿魚等魚罐頭，不僅是補充Omega-3脂肪酸、維生素B12、維生素D及鈣質的方便來源，價格相較新鮮魚肉亦更親民！
牛油果+牛奶恐變熱量炸彈？營養師教6招聰明吃法 搭配3食物穩血糖增飽足感
牛油果加牛奶小心變熱量炸彈！有營養師教6招牛油果聰明食法，其中配搭這3類食物更能有效穩定血糖，同時大增飽肚感。
梨放雪櫃越耐越唔甜？專家揭最佳冷藏時間 浸2物秒防果肉變黑
秋天正是梨的當造季節，但原來梨子放雪櫃越耐越不甜？有農業專家指出，想吃出梨的最高甜度，不妨掌握最佳冷藏時機，切開後更可浸泡2種常見食材，秒速防止果肉氧化變黑。
【多倫多國際影展 / 星島影評】《外科醫生》楊紫瓊一刀制敵 醫學知識比拳腳致命
【多倫多國際影展/星島影評】精準，就是羅山施迪（RoshanSethi）最新驚慄片《外科醫生》（TheSurgeon）的關鍵。
加拿大新增往返中國6航班 溫哥華機場10月起每周達32班次
【星島記者報道】溫哥華國際機場(YVR)周三(16日)表示，2026年獲批的6個新增加拿大往返中國航班已全部分配給該機場。這些新增航班定下月起生效，屆時YVR每周將提供32航班往返溫哥華及中國。
今期《星島頭條》周刊星期六出版 全粉紙印刷 不容錯過！
上星期TVB戀愛真人騷《女神配對計劃2》首播，當中的「求愛勇者」、26歲混血兒方智弘（Oscar）一出場就成為焦點。Oscar有一雙深邃眼睛，加上爆肌身材，而且節目中以冷氣技工身份登場，立即吸引晒全場女士的目光，一夜之間人氣急升！
Mercedes-AMG CLE 646 全球限量30輛！V8純後驅特製猛獸，身價恐破百萬美元！
平治Mercedes-AMG 日前發表全新CLE646Spezialanfertigung，是品牌史上第二款MythosSeries頂級客製化系列車型，全球限量30輛，V8雙Turbo引擎輸出646匹，並改用後驅格式，車身偷輕170kg，未連稅車價估計接近100萬美元！
外賣袋甲醛超標？實驗揭保溫袋裝蔬菜、甲醛高3至5倍 內層珍珠棉/膠水超高危
「食品保溫袋甲醛超標」近日在內地引起熱話，有不少家庭都會重用外賣保溫袋，裝飯盒、收納雜物、存放水果等，認為防水耐用。然而，部分保溫袋在生產過程中或添加甲醛，縫合處的膠水、內層珍珠棉更加是「重災區」。若長期放在室內，猶如放置一個污染源，隨時危害健康。專家提醒，食品保溫袋建議一次性使用，不宜囤積或重用。
施政報告醫療改革懶人包：康健中心擴至全港 社區藥房年底四區試行 家庭醫學門診年增22萬名額
最新《施政報告》以深化醫療改革為主軸，重整醫管局、衞生署及基層醫療署分工，建立「預防為重、防治結合」格局。《星島頭條》整合了以下措施與35至65歲市民日常健康管理息息相關。
防體臭沐浴露推介｜日本《LDK》評測14款人氣產品 8款獲A級 有效殺菌/除體味汗臭！
隨著年齡增長，體味往往會隨之加重。市面上的防體臭沐浴露，不少具備預防異味與改善「加齡臭」（熟齡體味）功效，能為肌膚提供專門的清潔與護理。日本《LDK》測試市面14款防體臭沐浴露，當中包括「無印良品」、「DEOCO」和「PiaJour」等熱門品牌，全面對比各款產品的清潔力、除臭力、成分與使用感受，最終有8款產品獲A級。
43歲男身體疲勞以為感冒 突冒水泡刺痛揭生蛇 中醫治療2周完全康復｜附清熱解毒湯水
「醫生，我原本以為只是最近太累感冒、肩頸痠痛，怎麼過兩天脖子開始冒水泡，又燙又刺又癢，痛到連睡覺都沒辦法？」在許多人的傳統認知中，俗稱「生蛇」的帶狀皰疹是老年人多發。然而臨床觀察發現，帶狀皰疹近年有明顯「年輕化」趨勢，中年族群已成為受害的高風險群。註冊中醫師黃晶晶向《星島頭條》分享指，最近接連收治多位35到40歲左右的「生蛇」患者，發病部位從胸背部延伸至乳房周圍，甚至出現於頭頸部位。
飲食清淡三酸甘油脂仍飆升？營養師揭4大飲食陷阱 常吃水果也中招！
明明餐餐吃得清淡、戒油沒有肥肉，三酸甘油脂依然超標現紅字？有營養師警告，一旦跌入4大隱形飲食陷阱，不吃油絕對不等於不升三酸甘油脂，一旦跌入4大隱形飲食陷阱，都會被肝臟打包送入血液，連看似健康的水果也中招。
初級大人必學！洗衣機洗衫倒太多洗衣液超耗電？專家揭7大錯誤使用習慣 漏用去污除臭洗衣劑也中招？
使用洗衣機洗衫，洗衣液倒得越多除了越難洗淨，甚至會令電費暴增？有專家指出，大眾常犯的7大錯誤洗衣習慣，不僅容易令心愛衣物縮水褪色，更可能因為漏用這款去污除臭法寶而要重洗，進而增加耗電量。
戒糖更健康？百萬網紅14日實測：一人戒糖一人高糖 皮膚/體重/內臟脂肪揭驚人差距！
戒糖真的能讓人更健康，甚至改善皮膚嗎？內地百萬網紅、影視颶風創辦人Tim在YouTube發布影片，邀請兩位同事進行14日實驗：一位嚴格控制糖分攝取，另一人則以高糖餐為主；14日後觀察兩人在身體數據、皮膚狀況上的變化。結果顯示，戒糖組在體重、內臟脂肪及皮膚泛紅方面均有明顯改善，但過程亦揭示極端戒糖難以持續，專家建議以「小切口」方式循序漸進控糖。
溫哥華綜合醫院推出北美首創量身訂製3D打印醫療夾板
【星島訊】溫哥華綜合醫院(VancouverGeneralHospital)已推出全新3D打印流程，更有效率地製作量身訂製的醫療夾板，將可讓溫哥華及周邊社區居民更便利地獲得康復護理。
護肝別只是多喝水！營養師推介5款健康飲品 這款每日喝一杯可防肝癌/肝硬化
想保護肝臟只是多喝水！有營養師指出，日常飲用5大健康飲品，發揮護肝抗炎功效，其中每日喝一杯這款飲品，更能顯著降低患肝硬化及肝癌風險。
PiLY無屏幕手環一按即錄音 AI整理會議兼監測多種運動
[星島綜合報道]智能手環未必一定要有屏幕。PiTeam推出PiLY無屏幕智能健康手環，除了監測心率、睡眠及運動數據，亦加入語音錄音及AI整理功能，可將會議、課堂或隨手記下的語音內容轉成文字、會議筆記、心智圖（MindMap）及待辦事項，並以不設屏幕的設計減少手機通知帶來的干擾。
【張無忌專欄：奇聞怪事】嫦娥憎死特朗普
今年中秋，本打算約友賞月，不料特朗普忽然宣示主權說「月球是他的」。無忌只好取消雅聚，以免氣得他喊打喊殺。
初級大人必學！洗手盆日日洗仍污糟？2大隱蔽位置恐積陳年黃垢 附簡易清潔法徹底去污
每日洗洗手盆依然發黃藏污？有清潔專家指出，看似乾淨的洗手盆有2大死角隨時暗藏陳年黃垢與細菌，只要利用平價工具及簡易清潔法，即可輕鬆徹底去漬，讓洗手盆回復光亮如新。