生活
「10大最有效減肥法」排行榜 呼吸都會瘦？戒1食物半年減10kg？懶人瘦身選哪種？
【減肥方法/瘦身/燒脂】易肥體質連呼吸也會肥？日本網民票選出「10大最有效減肥法」，其中一種呼吸方法有助減肥。戒1類食物，半年可減10kg？懶人也可以減肥？
加航最佳新餐廳決選名單公布 溫哥華這7家入圍了
備受期待的加航十大最佳新餐廳名單定11月17日(周一)公布，但來自加拿大各地的31家最終入圍餐廳名單已於周二(16日)揭曉。
【阿朗專欄】遙距工作的終結
【港人移加619/阿朗專欄】最近我任職的公司宣佈會安排同事由目前每星期在家工作四天，逐漸更新為每星期進公司上班四天。安排是兩天回多倫多市中心辦公室上班，兩天回士嘉堡工廠上班。這消息一出，旋即讓各同事都議論紛紛。
牛津研究揭每日行夠這步數 可預防13種癌症 肝癌/肺癌/大腸癌上榜
多步行可防癌？常說日行萬步身體好，不過英國牛律大學最近發表研究指，原來每日無需步行一萬步，只需步行至一個「黃金步數」，已可有效降低患上13種癌症的風險，當中包括常見的肝癌、肺癌及大腸癌等，患癌風險最高可降16%。
四嘉賓溫市圖書館開講：代表海外華人文化標誌的中餐館
【星島綜合報道】海外華人移民過程中逐漸形成了一種普遍現象和文化共識——「有華人的地方就有中餐館」，華人飲食一路伴隨著華裔僑民的遷徙之路。溫哥華公共圖書館（VPL）將於周二（16日）晚上以「飲食與中國僑民」為題，舉辦一場座談會。
【我們的時代】潘源良夫妻聯同本地音樂人合作演出 以音樂與詩記錄當代心聲
【多倫多音樂會】在社會運動、全球疫情及人工智慧科技迅速發展的背景下，許多人尚未理清情緒，便已被迫面對新的挑戰。對部分移民而言，搬遷後的生活更是匆忙且複雜，尚未完全安頓便需適應新環境，難以靜下心來思考自身與時代的關係。
iOS 26快速教學｜Liquid Glass/AI接聽/來電篩選/預覽程式8大新功能必玩 附支援升級iPhone型號名單
隨着iPhone17系列將於本周五開賣，Apple亦按慣例在今日推送iOS26系統更新，支援iPhone升級後，馬上可體驗風格煥然一新的LiquidGlass介面，還有一系列新功能等着果粉試玩，如AI幫你接聽陌生來電及等候客服接通，又或過濾垃圾電話，還有全新預覽程式及遊戲App，立即睇睇快速教學，升級後就能立即對8大新功能上手。
【美食活動】最大酸瓜節 Picklefest Toronto 2025 回歸！酸瓜控＋狗狗也同樂
【好去處】PicklefestToronto為加拿大最大型以「酸瓜」（pickles）為主題嘅食物與飲品節慶，今年再度登陸HendersonBrewingCo.（128ASterlingRd.,Toronto），一連兩日呈獻無數酸瓜風味與發酵創意美食，絕對是秋季饕餮活動之一。
抗衰老｜女性50歲後手握力降易衰老 醫生教每日做毛巾操 做1分鐘降血壓/增肌力
【抗衰老】女性在踏入50歲後手握力下降，導致身體加速衰老。不過，有醫生教做2種毛巾操，只需要每日做足1分鐘，不但有助增加手部肌肉力量，甚至有降血壓功效。
長壽秘訣｜94歲婆婆拍YouTube擁十多萬粉絲 每日自煮長壽3餐 早上必做2件事養生
【長壽秘訣】日本一位94歲銀髮族YouTuber婆婆，由孫子紀錄她日常生活和個人嗜好的片段，影片大受歡迎、吸納多達十多萬粉絲。她的願望是「持續經營YouTube到100歲」，過好每一天。她的健康長壽之道是甚麼？
如何逆轉糖尿病/高血壓？醫生推薦9大生活貼士 這飲料每日喝2湯匙即見效！
如何不靠藥物，逆轉糖尿病及高血壓？有醫生指，糖尿病及高血壓等慢性病其實主要由不良的生活習慣所導致，因此他推薦9大生活貼士，有助天然逆轉病情。
【咕菇固專欄】行人地獄
【港人移加618/咕菇固專欄】老實說，在多倫多走路這回事，絕對不是尋常小事，甚至可以說是一場賭上生命的冒險，偶爾還會有種「風蕭蕭兮易水寒」的悲壯感。平日裡我更多是駕駛出行，過著以車代步的日子，但假期的時候，還是會想四處走走散一散步。但像我住在內街的，門口連行人路都沒有，有時想外出，就必須「與車同行」，短短一段路，總叫我提心吊膽。
78歲翁曾腦梗塞 每日做1事中風8年行得走得！死亡率減80％
中風後一定行動不便？一名曾經腦梗塞中風的78歲伯伯，聽從醫生建議每日都做1件事復健，最終病情好轉，成功行得走得，活動自如。有研究指，這種復健訓練更可讓中風患者的死亡風險降80%。
香港靚女演員何佩瑜(Jeana)試駕福特Mustang GT跑車│美女與「野馬」 初嚐V8引擎美式Muscle Car快感
身形高䠷的香港女演員何佩瑜（Jeana），一向視汽車如必須品，每天都駕着心愛的汽油開篷雙座位跑車代步兼享樂。《駕駛艙》今次找來充滿肌肉感的福特MustangGT「野馬」跑車予Jeana試駕，試後她直言車子超豪邁、好Man，究竟她又能否駕馭得來？
半年逆轉高血脂/高血壓 69歲婦養生餐單大公開 更改善脂肪肝大減12kg
老人家少不了周身毛病？內地一名69歲婦人，退休後活動量少，因而患上高血壓、高血脂和脂肪肝等。為改善健康，她靠2招半年間成功逆轉高血壓、高血脂，體重更大減12kg，連脂肪肝也消失。
常吃超加工食物更早死 研究揭死亡風險增19% 12種食物添加劑最毒最傷身
好吃的食物總不太健康，例如即食麵、加工肉、甜品、珍珠奶茶等，卻總令人忍不住想吃。一項最新研究檢測了超加工食物及當中常含有的食物添加劑，例如味精、糖精、蔗糖素、增稠劑等，與死亡風險之間的關聯，發現超加工食物佔日常飲食比例更多，導致過早死亡的機率高達19%。其中有一些食物添加劑最毒最傷身，一吃就會增死亡率。
近3成港人有高血壓！研究揭1家電助降血壓 用30日即見效
【高血壓/降血壓】近3成港人患有高血壓，除了飲食和運動可以改善血壓，原來在家中添置1類家電都可降血壓，甚至有助降低中風、心血管疾病及死亡風險？
卑詩小女子贏科技巨擘蘋果官司 獲賠數千元
【星島綜合報道】卑詩省一位小女子對上了科技巨擘蘋果公司，就MacBookPro出現的問題入稟法院並最終勝訴，獲賠數千元。
Shell推熱管理「魔法電池液」 10分鐘完成電動車快充
石油巨頭Shell宣佈研發出一款專為電動車設計的全新熱管理液體，有望大幅提升電池充電速度，實現由10%至80%僅需不足10分鐘。對一家傳統油氣公司而言，這無疑是一項顛覆性的突破。