健康
每日運動多久可防19種慢性病？專家推介5大運動 打這種球降血脂護血管
【運動好處】做運動可預防不同慢性病！有研究發現，只要運動時間達到這個時數，至少可預防19種慢性病。...
研究證地中海飲食法防4大癌症 肝癌風險低48% 醫生教多吃4物更有效
【防癌飲食】地中海飲食法獲選為2025年最佳飲食法，更是蟬聯榜首8年。最新研究發現，遵循地中海飲食法...
吃肉桂可活血通經止痛！與桂皮有何分別？專家教1招自測品質
廚房裏有一種佐料叫「五香粉」，常用於滷肉或肉食調味，貴價的五香粉都會用上優質的肉桂。自古以來，肉桂...
1種水果可防8大癌症！護肺/降膽固醇/抗過敏 這樣吃最有效
【防癌水果】吃水果不只能補充豐富維他命、水分及膳食纖維，更有助遠離癌魔。有醫生指，常吃1種水果有效減...
68歲導演霍耀良病逝 自測患心臟病/腎癌警號 水腫腰痛恐中招？
香港導演霍耀良今日（6日）驚傳病逝消息，後經證實，霍耀良已於2024年2月1日因心臟病及腎癌，在沙田...
男子咳血以為支氣管炎 求醫揭胃酸倒流入肺部 4大生活習慣惹禍
【胃酸倒流】出現咳血要及早求醫！中國浙江省杭州市一名男子不久前出現咳血，誤以為是支氣管炎，至求醫時...
吃1種麵包恐致高血糖傷腎？醫生教6招護腎 每日必喝這種茶防腎癌
【預防腎病】吃錯麵包有機會導致高血糖，甚至會傷腎？要預防腎病，有醫生分享6大方法保護腎臟健康，其中喝...
世界肥胖日2025｜逾半數港人超重或肥胖 恐致200種併發症 醫生解構減肥貼士/治療方法
【世界肥胖日】肥胖不單影響外觀，如果不及早正視問題，更有機會導致高血壓、中風、糖尿病等多種併發症！為...
專家票選10招防腦退化 睡眠充足不入三甲？第1名每日做20分鐘有效
【防腦退化】不少人都會憂慮晚年會患上腦退化症，不過要預防腦退化症應從何入手？有日媒邀請了多名專家，以...
26歲男三餐常吃2食物 手無力揭腦中風 增患4大病風險 附自測症狀方法
【中風原因】手臂無力可能是腦中風的徵兆！有醫生分享個案指，一名26歲男子三餐常吃2種食物，其後右手突...
哈佛推薦11種食物降血脂 每天吃這種降10%膽固醇 燕麥堅果也上榜！
【降膽固醇食物】想降膽固醇，除吃麥皮外，還有甚麼食物選擇？哈佛醫學院整理出11種最有效降膽固醇的食物...
研究揭早餐吃1食物可護腦 增認知能力/反應力/記憶力 每早吃幾多有效？
【健康早餐推介】一頓營養豐富的早餐可為身體提供足夠的能量應付工作。英國一項研究指，早餐吃1種食物能促...
常聽到這聲音恐腦出血？醫生拆解風險 出現7大症狀速求醫
【腦出血】耳中聽到奇怪的噪音？有可能是大腦的警號。有醫生指，耳朵如果經常聽到一種頻率，可能是多種健康...
港人這習慣竟可防糖尿病？研究揭患病風險減40% 隨時隨地可做！
【預防糖尿病】飲食和運動是最有效預防糖尿病和代謝綜合症的方法，然而平日生活忙碌令很多人運動量嚴重不足...
高血壓恐致中風/心臟病 營養師推薦6種食物降血壓 吃1款水果死亡風險降24%！
【高血壓飲食】持續高血壓可能會導致心臟病發作和中風等問題，吃甚麼有助於降低血壓？有註冊營養師推介6種...
【遊韓注意】多倫多皮爾遜機場國際航班乘客確診麻疹
【星島綜合報道】約克區公共衛生部門正在調查一宗確診的麻疹病例，他們稱該病例與一架降落在多倫多皮爾遜機場的國際航班有關。
28歲女常打鼻鼾臉腫 求醫揭患淋巴癌晚期 出現7症狀即求醫
【淋巴癌症狀】常打鼻鼾也可能患淋巴癌？一名28歲女子經常打鼻鼾和出現臉部腫脹，求醫檢查後證實患上淋巴...
預防糖尿病戒糖就夠？醫生揭常吃1種肉增30%患病率 86%患者這樣做逆轉病情
【逆轉糖尿病】糖尿病無法治癒？不吃藥就會惡化？有醫生指，除了高糖食物及飲料外，原來常吃1種肉也會增...
挖鼻孔恐惡菌入血致死！醫生揭4大嚴重後果 教3招正確清潔鼻腔
【挖鼻孔】當無聊或鼻塞鼻子痕的時候，不少人會下意識地挖鼻孔，甚至越挖越上癮。有醫生警告，經常挖鼻孔不...