健康
【星岛A1电台 / 有片】医家讲养生：湿疹风疹点样分？唔用类固醇得唔得？唔戒口得唔得？
加拿大人冬天整日困在暖气房，皮肤又干又痕仲容易诱发湿疹，可以点样做？原来仲有饮食禁忌，呢几样嘢可能系美味陷阱！不如嚟听下中医师李灿辉博士嘅专业意见啦。
【星岛A1电台 / 有片】医家讲养生：糖尿病三多一少知多少？气功太极都有帮助？二千年中医治理要诀
糖尿病一向被视为现代都市病的代表之一，但原来在差不多2000年前，中医已经发现相似的病仲识得治疗！究竟有咩食疗同运动可以辅助，令个人无咁攰？现在，让我们一起聆听中医师李灿辉博士对这些问题的专业见解。
【星岛A1电台 / 有片】医家讲养生：腰痛 肩痛 膝痛 乜都痛！医师教你有效治理方法？
【星岛A1电台/有片】医家讲养生本集主题：痛症受访嘉宾：中医师李灿辉博士特约主持：张令陶
【星岛A1电台 / 有片】医家讲养生：寒咳热咳怎样分？判断错了手尾长！
北美温差大，一转天气就容易咳，咳起上来好难埋尾，真系烦，有无汤水可以预防？用乜嘢可以“自疗”？不如听吓中医师李灿辉博士点讲？睇片！
【星岛A1电台/ 有片】医家讲养生：痛风饮食秘诀？不是人人懂
冬天同朋友打个甂炉，第二日只脚就痛到落唔到床！痛风在饮食丰足的社会愈来愈常见，发病仲愈来愈后生，让李灿辉医师跟大家讲解可以如何“治未病”。睇片！
痛风饮食｜潮湿天气痛风发作最年轻10岁 中医教饮食宜忌吃番茄可减痛
痛风患者近年持续上升，天气潮湿容易发作，吃番茄可以减痛？注册中医师马琦杰指，春天潮湿天气不少人痛风复发，而且趋向年轻化，愈来愈多人40岁前就发作，最年轻痛风患者仅10岁！马医师解释痛风成因，并教5大饮食宜忌，列出有助纾缓减痛的食物，以及必戒的食物。
关节痛｜行山行楼梯竟可护膝纾缓关节痛？ 医生揭1情况最伤膝盖
越来越多人关心膝盖的保养，有人担心爬山、爬楼梯、跑步会伤害膝盖，台大医院复健部主任陈文翔表示，其实这些动作非但不伤膝盖，甚至可减缓有退化性关节炎患者的疼痛，研究证实，不运动导致的肌少症、骨质疏松、肥胖等问题，才真的会伤害膝关节。
大肠癌｜肚子常咕咕叫恐患大肠癌 伴随8症状高危须求医
腹部经常鸣叫，可能是患癌警号？大肠癌为香港第2大致命癌症，有肝胆肠胃科医生指，肚子发出的“咕咕”声是肠胃蠕动时发出的声响，这种情况被称作“肠鸣”。肠鸣单独出现时，一般只为正常生理现象，但若伴随8种症状一同出现，就可能是患大肠癌先兆，须立即求医。
防癌食物｜1种食物可减50%患肝癌风险 医生揭5大好处 助控制血糖增强免疫力
芝麻是台湾人喜爱食用的种子类食物，营养价值非常高，功能医学医师欧瀚文表示，芝麻含有丰富维生素E等抗氧化剂、钙质、膳食纤维等，可对抗发炎、促进骨骼健康，稳定血糖还可保护肝脏。
解决便秘｜一吃益生菌就泻等于成功通便？ 营养师吁留意2件事：恐伤肠黏膜
现代人健康意识抬升，不少人平常都会吃保健食品保养身体，其中以益生菌最为普遍，营养师陈怡錞指出，益生菌有可以帮助排便，但并不是马上吃就会有效果，通常马上吃马上有感觉，都是因为里面还有“轻泻”成分造成的。
便秘感冒｜1种当造水果竟是便秘救星？ 医生列9大功效：可治感冒喉咙痛
每年3月下旬到5月是梅子的产季，医生表示，梅子营养丰富，富含维生素C，可增强免疫力且可抗氧化、抗老化，且属高纤维水果，可促进肠胃蠕动、预防便秘，且可清热解毒，可治疗口腔溃疡、治疗感冒。医师并提醒，因梅子较酸，胃酸过多者要小心食用。
口腔健康｜牙龈发炎可致脑退化5大疾病 牙医：患心脏病风险高49%
口腔健康很重要，不但影响美观，还可能导致疾病缠身！牙医刘馥萱在脸书粉专指出，牙龈如果不健康，不但会增加口腔疾病的风险，还可能“牵一牙而动全身”，导致其他身体疾病找上门，比如心脏病、心理问题、肠道疾病恶化、高血压、阿兹海默症等，都与牙龈问题有关联。
大肠癌症状｜粪便变幼恐患大肠癌？7大症状出现时已近晚期
粪便粗幼也可以反映大肠癌！有医生指，观察粪便的粗幼状况也可以自测有否患上大肠癌，医生又列出7种大肠癌症状，一旦出现时已接近晚期，当中有2种尤其重要，不可忽视。
橙汁高糖｜1杯鲜榨橙汁=8粒方糖！营养师教最健康食法：可通便降胆固醇
有些人喜欢将水果打成果汁，营养师高敏敏建议，“能吃就少打成汁”；她举橙为例，1杯360毫升的橙汁大约含有4个橙，含糖量逼近全糖手摇饮，而且还会减少很多膳食纤维。
胃痛便秘｜经常胃痛便秘头痛恐患1病 营养师吁小心身体10大警号
经常胃痛便秘头痛，可能患了一种病。营养师高敏敏表示，经常有患者发现自己身体不适，被便秘、头痛、失眠等小病缠身，却无法找出病因，放假放松后则自行痊愈。若身体出现10大警号，或是此病先兆。她教从饮食方面入手，调理身体，有4类食物要避免，有4类食物则要多吃，以改善情况。
扭伤脚冰敷比吃止痛药有用？ 医生教做5件事加快复原
脚踝扭伤是相当常见的脚部伤害，一个踩空或一个跳跃不顺等动作就可能脚踝翻船而扭伤，一般人多半看完医生后就避免使用受伤的部位，但复健科医师表示，脚踝扭伤后应该做5件事，除了确定有无骨折、冰敷外，应尽早用受伤的脚走路，以促进扭伤后的组织修复，因为愈是不敢动，愈是不能动。
脑退化｜吃一种维他命有效预防脑退化 研究证实：发病因子明显下降
据《今日医学新闻》（MNT）3月报导，科学家团队研究了参与能量代谢的特定分子的作用，称为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸。它对于细胞产生能量至关重要，动物研究有强有力的证据表明，衰老和代谢功能障碍会导致细胞内NAD+的消耗。“因此，有充分的理由表明在大脑中补充NAD+可以对大脑功能产生积极影响。”
压力肥｜工作愈忙愈肥！一返工重5kg？五大致肥元凶中医话你知
工作愈忙愈肥？有一种肥，叫做“压力肥”！中医师李淳廉引述一项调查指出，工作3年后是发福高峰期，超过1/4的人比入职时肥5公斤。为何经常加班，体重不跌反升？李医师指，上班族有5大致肥元凶，包括压力。若办公桌上摆放6类食物，更会增加肥胖风险，引发其他疾病。
减肥食物｜饮绿茶可以烧脂抗氧化？ 营养师揭4类食物瘦身又防癌
减重瘦身几乎可称为全民运动，尤其平坦小腹、精实的身材是所有人的梦想，但腹部脂肪又非常难消除。营养师朱瑞君分享减重瘦小腹的4类食物，包括全谷类、纤维类、绿茶、坚果类。其中绿茶所含的儿茶素能加速燃脂速度，另有多项研究指出，儿茶素具有抗氧化、防癌等效果。