健康
台湾爆毒油风波！医生教用3款油防致癌陷阱 即睇橄榄油/牛油果油/苦茶油用途与烹调方法
台湾近日爆发食安风波，大豆沙律油验出一级致癌物“苯骈芘”超标，逾千吨毒油流入市面，引起大众对食用油安全的高度关注。有医生分享身日常会食用的3款食油与烹调方法，助大家在厨房避开致癌风险。
研究揭“超时运动”无额外益处 每日只需做12分钟 进行一项训练可降死亡风险13%
香港人工作繁忙、生活节奏急促，不少人为了维持身体健康，常常苦恼是否每天花费数小时做运动才有效。研究指，市民根本不必花大把时间健身，每天只需进行大约12至17分钟的肌力训练（StrengthTraining），就已经能为身体带来明显的健康效益，更有机会延长寿命。
科技| 加拿大研3D打印订制隐形眼镜 20分钟完成制作 大幅降低成本
隐形眼镜技术经过多年发展，物料已由早期的玻璃演变为柔软的硅水凝胶（SiliconeHydrogel），大幅提升配戴舒适度。不过，对于角膜形状不规则的患者而言，即使现时市面提供不同尺寸及弧度的产品，仍未必能找到真正贴合眼球的镜片，往往需要接受多次验配及订制镜片，费用动辄数百美元，整个过程亦相当费时。
维他命C之王竟然不是橙！盘点4大高维他命C食物 吃这种更可防癌/防便秘/控血糖
想补充维他命C不只可以吃橙，有专家盘点4大隐藏版高维他命C蔬果，其中有1种食物更具备防癌、解决便秘兼稳定血糖的神奇功效。
初级大人必学！吃剩半个牛油果点算好？网传浸水法随时惹病菌？专家教4招保鲜防变黑
吃剩半个牛油果易变黑怎样处理？误信网上疯传的浸水保鲜法，随时滋生致命病菌？想妥善保存又吃得安心，有专家教4招正确保鲜防黑秘诀，轻松延长保鲜期。
剩半个番茄包保鲜纸极速变烂！一文即学最佳保存方法 完美保鲜防出水
煮饭剩半个番茄，习惯用保鲜纸包好放雪柜，但这样做反而会令番茄极速变烂！想留住番茄的鲜甜多汁，有专家教最佳储存方法，就能完美锁汁保鲜防出水。
瞓得少=越成功？短眠精英作息时间公开 研究：高质素睡眠能维持身体机能
“成功人士睡眠时间”向来是大众感兴趣的话题。许多商界领袖、政坛领袖以至天王天后，每日似乎只需极少时间睡眠，依然能保持敏锐与活力。在医学上，这群每晚睡眠时间少于6小时的人被称为“短眠精英”（Elitesleepers）。研究指出，他们不仅能保持高效工作，甚至更不易患上认知障碍症。
联邦住房部长前女友 歌手曲婉婷患癌切左乳保命 母在华涉贪判无期徒刑
【星岛综合报道】前温哥华市长、现任联邦住房及基础设施部长罗品信（GregorRobertson）的前女友、歌手曲婉婷（WantingQu），自2014年因其母亲在中国涉嫌3.5亿人民币贪污受贿案后，演艺事业几乎陷入停顿。神隐多年的曲婉婷最近终于回归，推出新专辑《情书》。她近日在接受安省媒体《FêteChinoise》专访时，首度自爆在2020年新冠疫情期间，经历了一场生死攸关的抗癌大战。
狂甩头发以为患癌？40岁妇“1种营养素”严重不足医生教3大保养建议及早护发！
不少都市人都面临不同程度的“头发危机”，每当洗头、吹头或梳头时，看着地上一丝丝掉落的头发，总会感到莫名焦虑。营养功能医学专家刘博仁医生在社交平台专页分享，早前有一位40多岁的女士神色慌张地来到诊症室，一坐下并非询问睡眠或体重问题，而是着急地表示自己最近掉发情况非常严重，担心自己快要变秃头。真正决定头发健康的而是身体营养、荷尔蒙以及健康状况。
初级大人必学！保温杯茶渍忌用百洁布擦洗？即学用1神物去渍 用1个水温清洗效果最好
日日带保温杯，杯底积满千年茶渍好难洗？有品牌教清洗保温杯秘诀，只需用1款神物配合黄金水温浸泡，毋须死力擦拭，就能令保温杯瞬间洁净如新。
加美地区有部分鲶鱼恐患“可传染癌症” 当局建议勿食此类鱼
【星岛综合报道】癌症肿瘤从一个个体传播至另一个个体极为罕见。不过，一项最新基因研究显示，魁北克及美国东北部部分鲶鱼身上的黑色素瘤，可能正在鱼群之间传播。
常吃苹果反惹腹胀？营养师揭5大伤胃吃法 连皮吃都中招！
俗语有云：“一日一苹果，医生远离我。”苹果一直被视为健康食品的代表，加上进食方便，不少人喜欢把它当作早餐或健康零食。但常吃苹果可能反惹腹胀？有营养师指出，吃苹果有5个坏习惯可能易伤胃，其中可能连皮吃都中招。
夏天衣服易发黄有汗臭 专家教3大洗衣秘诀 洗前用这个水温浸泡30分钟轻松去污除臭
夏天出汗多，衣服和毛巾极易发黄兼散发阵阵汗臭，放入洗衣机洗极都有噏味？有清洁专家教3大洗衫秘诀，用1个水温浸泡衣物30分钟，即可轻松溶解顽固汗渍与油脂，告别夏日衣服发臭烦恼。
巴西3姊妹共316岁医生揭“长寿秘笈”3招回归生活智慧：同亲人住得近都有益！
追求健康长寿是现代人的终极目标，如何做到“长命百二岁”？巴西三名年逾百岁的亲姊妹，本月正式荣获健力士世界纪录（GuinnessWorldRecords）认证，成为目前全球在世最年长的亲姊妹。三人年龄合计高达316岁。医学专家指出，虽然先天的“长寿基因”确实存在，但大众毋须因没有这份“幸运基因”而气馁。
厨柜满布千年油渍点算好？专家教2招超简单去油法 告别油腻黐手焕然一新
厨房油烟大，厨柜极易积聚厚厚的千年油渍，不仅难清洁，更随时暗藏细菌影响卫生！想彻底除油污，有专家教2招超简单清洁秘诀，轻松告别油腻黐手的厨柜。
剥香蕉见到一条条白丝 究竟食唔食得？研究揭惊人用途：成分全都是宝
每当我们剥开香蕉时，总会看到果肉表面附着一条条长长的白丝，对于一些讲求完美或有“强迫症”的市民来说，肯定会感到非常碍眼，甚至非要把它们一根一根全部剥掉不可。那么，香蕉里面这种看似恼人的白丝究竟是什么组织？它对香蕉的生长又有着什么不可或缺的作用？如果我们连同白丝一起进食，对身体是好是坏？
凉拌青瓜随时毒过砒霜？福建男食半条“苦味”青瓜即中毒入院｜盘点5类苦味剧毒食物
炎炎夏日，清凉爽脆的凉拌青瓜，是餐桌上的消暑佳品。然而，近日中国内地福建一名男子，因进食自家种植的凉拌青瓜时察觉异常苦涩，仅吃了半条，一小时后即出现剧烈恶心、呕吐、腹痛腹泻，送院确诊为“葫芦素中毒”。“葫芦素中毒”与青瓜有什么关系？有专家盘点5类食物一旦出现异常苦味，分分钟“毒过砒霜”、应立刻停充止食用。
初级大人必学！买车厘子点样拣？一文即学看果梗闻香气秘诀 避免买烂果
夏天车厘子当造，到底车厘子点样拣先最完美？有专家教买车厘子睇果梗及闻香气秘诀，轻松避开烂果陷阱，保证粒粒多汁鲜甜。
40岁后开冷气睡觉越睡越累？专家教养成3个睡前习惯 帮头部降温翌日更精神！
40岁后每晚开冷气睡觉，为何醒来依然浑身沉重、越睡越累？有专家指出，想摆脱冷气疲劳，关键在于养成3大睡前习惯，其中只需简单为头部降温，就能助深层入眠，翌日起床精神百倍。