健康
不要只喝绿茶！研究证每日喝1种饮品集7大功效 防癌/糖尿病/高血压
以为养生只能喝绿茶？有营养师引述多项权威研究指出，每日喝1种饮品不仅能改善高血压，更隐藏防癌、降血糖及大降中风风险等7大功效。
科技｜Nike智能拖鞋内置发热震动按摩 15分钟纾缓双脚疲劳
[星岛综合报道]运动品牌Nike再次将智能科技融入鞋履产品，宣布与运动恢复设备品牌Hyperice合作推出全新AirZoomHyperslide恢复拖鞋，内置发热及震动按摩功能，主要针对运动员于训练或比赛后进行足部恢复，同时亦适合长时间步行或旅行人士使用。
认知衰退/心情差竟与肠胃有关？营养师推介7大护肠健脑食物 附全日餐单
经常心情低落、认知衰退，可能与肠胃有关？有营养师严选7大食物，更附上“一日三餐”黄金餐单，从日常饮食轻松养肠护脑。
初级大人必学！床褥有尿渍血渍点清理？EMMAS分享5种清洁方法 “熨斗+毛巾”竟是杀螨神器？
床褥沾上尿渍血渍怎样处理？床褥品牌EMMAS分享5大清洁秘诀，其中只需熨斗加毛巾，更能瞬间变身零成本杀螨神器。
打波急停易伤膝伤踝？篮球5大伤患逐个数 专家教强化核心是关键
篮球是本港最受欢迎的球类运动之一，与足球、排球并列为本地最普及的三大球类活动。无论是校队训练、业余联赛，以至街场“斗波”，参与者遍及各年龄层。然而，这项结合速度、爆发力与身体对抗的运动，受伤风险亦相对较高。物理治疗师钟惠文博士指，了解常见伤患及预防方法尤为重要。
研究揭3大豆制品属平价抗癌之星 常喝豆浆患癌率大降28% 附最佳摄取量
平时常喝的豆浆原来是隐藏“抗癌神物”！有研究指出，有3大平民豆制品能显著降低整体患癌风险，当中每日饮豆浆，患癌率更可大幅激降28%。
网传漱口水变扩香可驱果蝇专家警告恐刺激呼吸道儿童宠物风险高
夏天果蝇横行，令人烦恼。近日网上流传一招“驱蝇妙招”——将漱口水倒入瓶中，插入扩香棒置于厨房，声称可杜绝果蝇。有网民实测后大赞效果显著，但也有人提醒吸入漱口水挥发成分恐伤身。究竟这个方法是否可行？《星岛头条》邀请了家庭医生林永和为大家拆解这到底是“妙招”定“毒计”。
有白头发等于“身体抗癌”？ 日本研究： 毛囊干细胞启动防癌机制 营养师力推护发3宝
有白头发等于“身体抗癌”？不少市民一看到头上出现白发，便马上染发遮掩。据英国《每日邮报》引述一项刊登于国际权威期刊《自然细胞生物学》研究指出，长出白发不仅是人体衰老的标志，更代表着身体正在积极对抗头皮毛囊中可能引致癌症的细胞突变，避免其恶化为黑色素瘤。
频繁染发恐大幅增加致癌风险！医生警告2大深色染剂最危险 拆解安全染发5大关键
不少港人日常均有染发习惯，喜欢借此转换造型或遮盖白发，尝试各种不同风格。有医学研究指出，染发剂中的部分化学成分对人体有害，长期频繁使用甚至有可能增加致癌风险。专家建议，市民应调整染发习惯，每次染发之间应相隔最少3至6个月，以保障身体健康。
蓝莓越大粒越甜？专家教用冻水拣最甜蓝莓 这样做保鲜期长达12个月！
买蓝莓最怕买到超酸果，甚至以为蓝莓越大粒越甜，但有专家指，只需一碗冻水，就能测出真实甜度，更加码公开一招神奇保存法，让蓝莓保鲜期大幅延长至12个月，从此告别发霉变坏。
点解一放假就病？专家拆解“放电效应” 高压族群有得避？必学5招防假期魔咒
“一放假就病”相信不少人都非常有共呜。工作中“搏杀”足几个月，却不幸地一放假就开始喉咙痛、鼻塞、头痛，所有假期计划只好泡汤！原来，这种“假期魔咒”是确实有科学根据，这现象又称为“放电效应（let-downeffect）”或“休闲病”（LeisureSickness）。
睇演唱会必备软糖！日本“文旦糖”被封尿意救星 原理公开 中医教3招防尿急
不少市民都曾遭遇坐长途车无处如厕，或是观赏长达三小时的电影及演唱会时突然尿急的尴尬困境。最近，一款睇演唱会必备的日本柚子味软糖在社交平台Threads上引发热烈讨论，不少网民分享指出，在入场前食用几粒即可全程免受尿意困扰，无须中途离场，能安心睇足全程。甚至有传言指食用糯米糍或糯米饭亦有相同延迟水分吸收的效果，非常适合长途车或长片观影时食用。
初级大人必学！特选级牛胸肉未必最好？专家教5招挑选秘诀 买前必做1个动作秒测肉质
买牛胸肉最怕又贵又韧，煮出来干柴难咬！有专家教5招挑选牛胸肉秘诀，其中买前只需做1个简单动作，免拆包装也能秒测肉质。
维他命B12吃得多竟致癌？丹麦33万人研究：患癌风险高6倍 医生拆解迷思 与1大警号有关
日常吃维他命B12保健品竟会致癌？有医生引述一项33万人研究揭，血液B12超标者患癌风险激增6倍。但B12超标绝非致癌元凶，反而是体内1大警号有关。
夏天爆汗焗出汗疹？医管局教4招保持皮肤干爽 警告勿乱用止汗剂/防晒用品！
夏日炎炎，出街片刻即大汗淋漓，汗水长时间“焗住”皮肤，极易爆发疹！医管局教4大保持皮肤干爽秘诀，更提醒大家勿乱用止汗剂或防晒随时刺激皮肤。
初级大人必学！挑选奇异果不是越圆越好？首选1种形状更甜 留意果皮都能秒测新鲜度？
买奇异果以为越圆润越好，原来大错特错！有达人教挑选奇异果的3大方法，其中首选1种形状的奇异果，甚至留意果皮都能秒测新鲜度。
厕所小飞虫绝不能乱打！男子随手拍死揉眼染恶菌 持续溃烂须摘除眼球保命 附3方法灭飞虫
去厕所见到墙角停著“小飞虫”，千万别随手拍死！内地竟有男子拍死牠后下意识揉眼，导致严重感染溃烂，最终须摘除整个眼球保命。到底有何方法彻底消灭这种小飞虫？
卑诗法院做出重大判决 默认同意强制精神病人治疗违宪
综合CTV与CBC报道，卑诗省最高法院（B.C.SupremeCourt）针对精神疾病与强制治疗做出重大判决，裁定该省现行默认同意的非自愿治疗（involuntarycare/俗称强制治疗）违反《加拿大权利与自由宪章》（CanadianCharterofRightsandFreedoms）。
外卖放室温地方超过2小时唔食得？专家揭恐食物中毒 饭盒“微温”最危险！
许多市民平时习惯食外卖，但不少人在吃完外卖饭盒后，回家却出现腹泻与肠胃不适，问题不在于食物本身而是保存方式。胸腔暨重症科医生黄轩指出，最令人担忧的情况是店家于上午10时做好外卖饭盒并放在室温，顾客却等到下午1或2时才食用。食物离开安全温度后放在室温最好不要超过2小时，若气温高于32°C更不应超过1小时，以降低食物中毒的风险。