健康
吃寿司也能防脑雾？Wasabi关键成分隐藏抗老密码 2类人不适合多吃
不少人吃寿司时，都有沾芥末（Wasabi）的习惯，科学家进行一项长达25年研究发现，这股辛辣劲背后可能藏着对抗失智的关键！
潮湿天气越睡越累！恐与肠道菌群失衡有关？营养师推介街市5款平价食材助去湿
踏入潮湿回南天，经常觉得浑身乏力，以为只是单纯的睡眠不足，其实可能与肠道菌群有关！有注册营养师指出，长期处于湿热环境会导致肠道微生态失衡，背后隐藏两大致倦机制。不想每日昏昏欲睡？专家特别推介5款在街市随手可得的平价食材，帮助去湿踢走疲劳。
下雨天湿鞋发臭随时变细菌温床！即学5招极速干鞋法 善用4物更可除臭
下雨时随时搞到双脚连鞋湿透，不但会散发阵阵尴尬酸臭味，更会沦为真菌繁殖的最佳温床，随时诱发足部疾病。有品牌教5招超实用的极速干鞋法，并教善用4物轻松吸湿除臭。
港女分享街坊教阿华田止疴大法 医生拆解背后原理 2类人不适合饮用
近日一名港女于社交平台分享街坊教路饮用一款神级饮品“阿华田”治疗肚疴后不适，令不少人啧啧称奇。有医生接受《星岛头条》访问，拆解“阿华田止疴”背后真正原理及风险。
飞虫入眼点好？62岁伯伯用手这样做 患真菌性角膜炎险失明
春夏时节，蚊虫活跃，相信不少人都曾有被飞虫撞入眼睛的经验。中国福建一位六旬伯伯飞虫入眼却下意识用手捽眼，未料这看似平常的动作，竟引发严重角膜溃疡，视力一度只剩0.04、几乎失明。专家吁，原来异物入眼后捽眼是最危险的错误处理方式，到底怎么做才正确？
茶包泡茶恐吞116亿微塑胶？医生点名6大高危习惯 必学5招降中毒风险
微塑胶污染问题日益严重，甚至已入侵人体，如长期摄取可引发癌症、不育！有营养师列出6大高危习惯，其中单是冲泡一个茶包，竟可释出高达116亿颗微塑胶。到底有何方法减低微塑胶对健康带来的风险？
研究揭4种血型“最短命”是它 1类人赢在起跑线！附4招自测血管健康
你相信“命定”吗？或许你的长寿基因就藏在血管！传统观念认为血型只能决定性格，但多项医学研究指出，血型与平均寿命、甚至抗病能力都有惊人关联，有些血型天生就是“长寿人士”？
零食杯面点拣好？专家推护肝肾食物 泡芙赢仙贝米饼 下午食甜最不易肥？
想食零食又怕伤肝损肾？日本专家为你拆解常见零食点心的健康密码，教大家精明拣选有益肝、肾、脾的下午茶零食！从咖啡冻对布丁、到杯面之间的较量；原来只要选对种类、吃对时间，零食都可以食得安心。
零食杯面点拣好？专家推护肝肾食物 泡芙赢仙贝米饼 下午食甜最不易肥？
想食零食又怕伤肝损肾？日本专家为你拆解常见零食点心的健康密码，教大家精明拣选有益肝、肾、脾的下午茶零食！从咖啡冻对布丁、到杯面之间的较量；原来只要选对种类、吃对时间，零食都可以食得安心。
加拿大卫生部批准首支糖尿病药Ozempic仿制版本
【星岛综合报道】加拿大卫生部周二(28日)在其网站上公布，已批准诺和诺德公司(NovoNordisk)糖尿病药物“诺和泰”(Ozempic，又称“胰妥赞”)的仿制药版本，这是由印度制药公司瑞迪博士实验室(DrReddy’sLaboratories)所生产。
日本长寿之乡｜冲绳跌出榜首 长野县逆袭成全国第一 靠减盐食菜提升健康意识
提到日本长寿地区，不少人都会想起“蓝区”冲绳。根据日本厚生劳动省发表的“简易生命表”，日本男性平均寿命为81.09岁、女性87.13岁，但冲绳县的排名却大幅下滑——男性跌至第43位、女性仅列第16位。究竟现在最长寿的县市在哪里？长野县又如何透过“减盐运动”与社会参与，成为健康寿命的双料冠军？
肺癌｜7成患者确诊已属晚期 专家吁高危族做LDCT筛检 揪出隐形致命杀手
在香港这座高压力的都市，肺癌长期被医学界称为“沉默的头号杀手”。根据香港癌症资料统计中心的数据，肺癌是香港发病率最高的癌症，每年新确诊个案突破六千宗，且发病年龄有明显下降趋势。最令人忧虑的是，肺癌在早期往往毫无明显病征，患者容易将轻微疲劳或偶发咳嗽误以为是压力大或普通感冒。有调查指7成香港患者在确诊时已属第4期，癌细胞已经扩散，令5年相对存活率大幅下降。
中国国家版“防癌说明书”出炉 一文睇清15条守则 1个港人习惯最易中招
大家都说“养生”是一件奢侈的事，但及早防癌可以很简单！中国国家卫健委最近发布一份《中国防癌健康生活方式守则（2026年版）》，以下15条守则当中有一半与饮食习惯息息相关，一齐看看！
茶叶蛋点拣先健康？极深色“裂蛋”恐藏2大陷阱 专家教选浅啡色完整蛋
“食蛋会令胆固醇升高”这说法早已被推翻，因此不少健康族都会“放纵”食蛋，甚至以茶叶蛋作为补充蛋白质的来源。但有营养师提醒，如果拣错蛋，尤其是长期进食过度卤制、颜色极黑的茶叶蛋，反而可能对血管血压构成负担。到底茶叶蛋点拣先健康？
冷气病｜冷气长开易头痛流鼻水 营养师教4大对症饮食贴士 吃鸡蛋/三文鱼也有效？
天气渐热，不少人会整天躲在冷气房，但常常会出现头痛和流鼻水，恐属于患上“冷气病”！想摆脱冷气病困扰，有营养师拆解4大常见症状的成因，并教“对症下药”的饮食贴士，其中原来只需多吃鸡蛋、三文鱼等就能有效。
《悠长假期》翻拍掀热议 61岁山口智子近况曝光 公开神剧女神5招自然保养法！
ViuTV投下震撼弹，宣布翻拍经典日剧《悠长假期》，由Edan吕爵安与Ali李佳芯合演，消息一出瞬间唤醒大家的集体回忆！当年“神剧女神”山口智子拍《悠长假期》时只得32岁，如今她已61岁，究竟这位被誉为“超越年龄的美貌”女星，是如何在出道39年后依然维持女神气质？让我们一起拆解她的保养妙方！
屋企湿气重 只用抽湿机唔够 专家揭7大最易忽略发霉黑点 附清洁攻略
在湿热交替的天气下，家居霉菌极易集体爆发。日本家事达人矢野菊乃提醒，除了使用抽湿机，更要掌握“7大最易忽略发霉黑点”清洁绝招！
常吃烤焦面包令皮肤变差！营养师列4类烘焙产品提高发炎机会 面包/多士怎么选？
很多人都会以面包作为每日的早餐，但原来常吃烤焦面包，会令皮肤变差？有营养师指，常吃4类烘焙产品会提高慢性发炎的机会，甚至可能让皮肤变差。
潮湿闷热湿疹大爆发！吃燕麦/朱古力更痕？营养师推介4类食物护肤抗发炎
近日天气转趋潮湿闷热，不少人的手脚莫名长出小水泡，甚至湿疹大爆发，奇痒无比。有营养师拆解湿疹饮食陷阱，并推介4大类抗发炎、护肤食材，从而有效纾缓湿疹。