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Gen Z自製「焦慮自救包」 10分鐘平復強烈恐慌！附5大實用小物拯救負能量
現年22歲的美國市民HannahFowles分享，她曾於下班後突發強烈的恐慌症狀，當時全身發熱、無法冷靜，連平時管用的深呼吸和在黑房靜臥都宣告失效。直到她打開與心理治療師共同準備的「焦慮包」，服下藥物後，隨即用冰敷袋冷敷頸部、開動隨身風扇降溫，並緊握紓壓玩具。短短10分鐘內，情緒便逐漸平穩並順利入睡，比以往乾等身體冷靜下來快了數倍。
伊朗局勢｜巴總理：美伊和平協議文本達成一致 伊外長：協議「從未如此接近完成」
巴基斯坦總理夏巴茲（ShehbazSharif）周五表示，美國與伊朗已就和平協議的最終文本達成一致。夏巴茲在社交平台X發文稱，雙方已達成「最終並獲同意的和平協議文本」，巴基斯坦正與美伊兩國密切合作，推動落實下一步安排。
WhatsApp將暫停支援多款舊iPhone！更新系統最低要求 做1步避免「失聯」 附受影響型號清單
Meta日前宣佈將於今年11月30日起，正式提高WhatsApp的系統最低要求，屆時多款舊iPhone將會被列入停止支援的名單！受影響的用戶將無法更新或繼續使用WhatsApp，必須做1步才可避免「失聯」！即看下文了解詳情及受影響型號清單。
伊波拉病毒｜剛果疑似零號病人死於腹膜炎 「壓破棺材」葬禮恐致超級傳播
非洲剛果民主共和國（民主剛果）的伊波拉病毒疫區擴大，聯合國世界衛生組織專家表示，此次疫情「盲點」很多，全貌仍不明朗。路透社11日報道，2月初一場「壓破棺材」的葬禮，可能是疫情最早期的一場超級傳播事件。
浴室/廚房瓷磚縫發霉變黃極難搞？專家教2招簡單去污神技 數分鐘後極速除黑垢
浴室及廚房的瓷磚縫極易發霉變黃，暗藏的黴菌分分鐘威脅健康！想徹底清除黑垢，有專家分享2招簡單去污神技，只需利用常見材料敷數分鐘，即可極速溶解頑固霉斑，讓浴室煥然一新。
Meta疑似故障Facebook及Messenger一度無法登入 逾十萬用戶受影響
Meta旗下社交媒體平台Facebook及Instagram周五早上出現大規模服務中斷，導致數以萬計用戶無法正常使用，不過至中午前後已逐步恢復正常運作。
泰國長公主病逝｜昏迷逾3年享年47歲 哀悼15天 演唱會不受影響
泰國王室宣布，在昏迷三年多後，泰國長公主帕差拉吉帝雅帕（PrincessBajrakitiyabha）在今天（6月12日）不幸去世。2022年12月，她在遛狗時突然暈倒，隨後被緊急送醫。經醫生診斷，長公主是由於感染心臟支原體，進而引發嚴重的急性心律不整。
新西蘭惠靈頓機場火災 航班暫停起降
消防人員趕赴現場，與機場消防隊一同滅火。路透社引述發言人稱，現場有五輛消防車、兩輛雲梯車和一個指揮中心，起火原因未知。
日本東奧「空手道王子」西村拳性侵醉女 因已和解二審改判緩刑
曾代表日本出戰東京奧運的前空手道選手西村拳被指控性侵酒醉女子，甚至偷拍影片，去年9月被判刑3年後上訴。大阪高等法院二審宣判，鑒於西村拳已跟被害人達成和解，法官改判3年有期徒刑，緩刑5年。
David Hockney｜英國當代藝術巨匠霍克尼逝世 享年88歲
英國當代藝術家大衛霍克尼（DavidHockney）的公關負責人周四宣布，這位藝術家周四在倫敦家中安詳離世，享年88歲。他的畫作以絢麗的色彩捕捉了世界的萬千景象，被形容為「20世紀和21世紀當代藝術界最重要的藝術家之一」。
夏天冷氣開最凍、反而失眠？專家教黃金睡眠溫度 睡前溫水澡助降溫
炎炎夏日，不少人習慣將冷氣溫度調低，以為「越凍越好瞓」。但為何明明開了冷氣，仍然輾轉反側、半夜頻頻醒來？專家指問題可能不是大腦不想睡，而是身體「降不了溫」。只要掌握正確的睡眠溫度，配合一個簡單小習慣，就能提升睡眠質素，讓大腦真正得到修復。
ISP-Myanmar｜美籍緬甸智庫負責人敏辛在昆明被捕 涉從事間諜活動
美國籍緬甸智庫「緬甸戰略與政策研究所」（ISP-Myanmar）執行董事敏辛（MinZin）在中國被捕。外交部發言人林劍在例行記者會上表示：「敏辛因涉嫌從事間諜活動、危害中國國家安全，已依法被有關機關採取刑事拘留措施。」他並指出，中方已就此事通知美國駐廣州總領事館。
京都天橋立｜才剛捕獲游泳黑熊 今又通報「小熊出沒」
「日本三景」之一、位於京都府宮津市的「天橋立」10日發現有黑熊在街上閒晃、落水暢泳，昨天才麻醉捕獲，今日又再傳出幼熊目擊通報。當局一度封路搜索，但未有發現。
日本熊出沒｜京都天橋立驚現野熊 海泳穿越景區終遭麻醉捕獲
日本京都府宮津市的知名風景名勝「天橋立」昨日（10日）下午驚傳黑熊出沒事件。一頭成年雄性野熊闖入景區，沿沙洲步行約300米後跳入海中游泳，進入附近住宅區。當局封閉景區約2.6公里路段，經過近6小時監控，最終於晚間以麻醉槍成功捕獲，全程未造成人員傷亡。
加州名媛撞死小兄弟 判民事賠償近14億港元
美國加州洛杉磯社交名媛麗貝卡．格羅斯曼（RebeccaGrossman），於2020年酒後駕駛，撞死一對年僅8歲與11歲的小兄弟。她被指與前MLB道奇隊球員埃里克森（ScottErickson）開車追逐，魯莽駕駛，兩人皆被裁定須為小兄弟的死負責，須向家屬支付1.76億美元（近14億港元）民事賠償。
俄烏戰爭︱俄軍車外塗「斑馬紋」迷彩抗烏無人機獵殺 親俄軍KOL：未必有效
俄軍近期被爆復活一戰時期的「眩目迷彩」（dazzlecamouflage），企圖利用不規則幾何圖案干擾烏軍美製「大黃蜂」無人機的末段AI自動瞄準和導航。然而有專家指出，該戰術雖成本低廉，但面對烏軍能鎖定車身「熱訊號」的熱成像技術恐未必有效。
美加州醫療用品倉庫大火 30分鐘吞噬9萬平方米建築︱有片
美國加州特雷西市（Tracy）周四（6月11日）下午發生罕見火災，一棟逾9萬平方米的醫療用品倉庫突發大火，並在半小時內遭烈火吞噬，現場更頻傳連環爆炸。幸而倉庫全員已安全撤離，起火原因不明，暫無傷亡報告。
外籍情侶泰國河邊棄嬰致死被捕 事前曾舉行「神秘儀式」
泰國東北部烏隆他尼府一名初生女嬰被遺棄在河邊樹下，送醫後不幸夭折。泰國警方調閱閉路電視後，確認遺棄嬰兒的是一對外國籍情侶，11日將他們拘捕。
泰國長公主病逝 | 王位繼承再添變數 幼子1隱憂難繼承 流亡次子或上位
泰國王室周五宣布，昏迷超過3年的長公主帕差拉吉帝雅帕病逝，終年47歲。帕差拉吉帝雅帕是現任國王哇集拉隆功的女兒，她曾被視為泰國王室最受矚目且最具成就的成員之一，本來可能在仍不明朗的王位繼承問題中扮演關鍵角色。隨著這位被外界視為最有望接班的王室核心人物離世，外界再度將目光投向長年敏感的王位繼承問題。現年73歲的泰王瓦吉拉隆功至今尚未正式指定繼承人，讓原本就撲朔迷離的泰國王室繼承局勢再添巨大變數。