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打工仔注意！飲咖啡心跳加速＝心律不整？醫生解構「飲用法則」可降心血管死亡風險
對於不少每日「靠咖啡續命」的香港上班族而言，咖啡既是提神恩物。坊間一直流傳一個根深蒂固的咖啡迷思，認為咖啡因會導致心臟亂跳，甚至引發心臟病，令不少人一邊飲一邊心驚驚。腎臟科專科醫生江守山近日引述多項大型醫學研究為咖啡因「洗白」。他指出，大眾普遍誤會了咖啡因——喝完咖啡後感覺心跳變快，在醫學上不等於「心律不整」，兩者不能畫上等號。研究更證實，適量攝取咖啡因對心血管非常安全，甚至具備保護作用。
特朗普稱霍爾木茲海峽恢復商業通航 美軍稱已準備確保航行自由
美國總統特朗普周日接受媒體採訪時表示，霍爾木茲海峽目前「保持暢通」，並將近期美伊互相攻擊的責任歸咎於伊朗。
世界盃2026｜西班牙前首相稱法國隊「沒有法國球員」惹爭議 桑切斯斥仇外 法政界批言論不可接受
世界盃四強由西班牙對戰法國前夕，西班牙前首相拉霍伊（MarianoRajoy）一句「法國隊沒有法國球員」的評論引發爭議。西班牙現任首相桑切斯（PedroSánchez）批評有關言論帶有「仇外」（xenophobic）色彩。，並批評以血統、姓氏或膚色界定國民身份的觀念。
伊朗報章刊「復仇名單」 特朗普、內塔尼亞胡等13名美以歐官員遭點名
伊朗德黑蘭市政府旗下報章《哈姆沙赫里報》（Hamshahri）周六刊登一幅由人工智能生成的圖像，將美國總統特朗普及以色列總理內塔尼亞胡描繪成身穿橙色囚服、額頭被瞄準線鎖定的目標人物，並配上「復仇是必然的」標語，引發外界關注。
科技| 直立板夜間水底探照燈 9萬流明燈光直射海底
[星島綜合報道]對不少直立板（SUP）愛好者而言，在海面上滑行的樂趣不僅在於欣賞岸邊風景，更在於觀察水底世界。來自斯洛文尼亞的機械及電子工程師JureKorber，最近便自行研發出一款專為夜間劃槳而設的水底照明系統，能夠在黑夜中照亮海床，最強亮度更高達9萬流明。
卡塔爾前國家元首哈馬德逝世 終年74歲 任內大幅提升國家地位
卡塔爾埃米爾宮（AmiriDiwan）宣布，前埃米爾（國家元首）謝赫哈馬德（SheikhHamadbinKhalifaAlThani）周日逝世，終年74歲。埃米爾宮形容哈馬德為國家及人民作出重大貢獻。
世紀熱浪︱美國北部恐飆至43℃南韓發「高溫重大警報」 法國迎第三波酷暑
北半球即將進入夏季旅遊高峰期，南韓、法國和美國等地近日均遭受熱浪侵襲。其中，南韓發佈了新高溫預警制度實施以來的首個最高級別警報；法國迎來今年第三波高溫，多處地標因應酷熱提前關閉；美國則有數千萬人面臨高溫威脅，部分地區氣溫預計將飆升至43℃。
不吃魚也可補充Omega-3！營養師推薦3款超級好油抗發炎/護心血管 紫蘇油含量高達60%
除了吃魚和魚油丸可以補充Omega-3，還可以吃甚麼？有營養師推介3款超級好油，有助抗發炎和護心血管，其中紫蘇油的Omega-3含量更高達60%。
高市早苗出席「繼承前首相安倍晉三遺志集會」 致辭盼成戰鬥型政治人物
日本首相高市早苗於周六（11日）出席在東京舉行、旨在「繼承前首相安倍晉三遺志」的保守派人士集會。她在致辭強調：「無論面臨多大的輿論批評，一個不勇於挑戰的國家就沒有未來。」
世界盃2026︱決賽草皮開賣每塊$3500 官網「謎之尺寸」惹熱議
國際足協（FIFA）日前宣佈，計劃將2026世界盃決賽場地——美國大都會人壽體育場（MetLifeStadium）的決賽草皮割塊出售，每塊售價450美元（約3,528港元），不過官方卻未有標明草皮的單位，引來熱議。
大青褶傘 | 大阪公園驚現肥美毒菇 老幼食後或引併發症
近日，日本大阪市內公園大量出現劇毒菇類「大青褶傘」，因外觀肥美易被誤認食用菇，過去曾多次發生中毒事件。市政府特別呼籲切勿採摘與食用，公園亦展開緊急清除工作。
晾衫方法大對決！實測4種常見曬法 日本專家實測「1方法」最快乾 做錯這個步驟竟浪費時間
香港天氣潮濕，遇上回南天或雨季，洗完的衣服往往晾幾天都帶有陣陣霉味，令人非常頭痛。網上流傳日本電視節目截圖，教大家如何可以極快晾乾衣服。根據日本氣象協會與多位家事專家的實際測試，這種被稱為「弓型曬法（弓なり干し）」的排列方式，就是能讓衣物最快乾燥的正確答案。不過，除了最強的「紅色曬法」，坊間還有很多常見的晾衫習慣。今天就來拆解其他曬法的缺點，看看為甚麼它們會拖慢衣服變乾的速度。
美伊戰爭 | 伊朗報復美軍空襲 發射導彈襲波斯灣鄰國
中東戰火再燃。伊朗周日（12日）向波斯灣鄰國發射導彈和出動無人機，以回應美國發動的新一輪空襲。據法新社和當地媒體報道，卡塔爾、阿聯酋和巴林均聽到警報聲和爆炸聲。
熊出沒注意︱日翁熟睡驚覺「熱氣吹臉」 睜眼與熊貼臉即狂吼退敵
日本野生熊的總數估計約在5萬至8萬頭之間，人熊衝突頻生。近日，岩手縣雫石町（日文：雫石町／しずくいしちょう）發生一宗驚險的人熊對峙。
俄烏戰爭 | 烏克蘭成立「遠程打擊」司令部 俄軍襲烏釀8死50傷
7月11日晚，烏克蘭總統澤連斯基宣布，在武裝部隊內成立「遠程打擊」司令部，集中資源壓制俄羅斯作戰能力。同日凌晨，俄軍以彈道導彈及無人機猛烈攻擊烏克蘭，導致至少8人死亡、50人受傷，其中首都基輔有11人受傷。
【2026世界盃｜有片】艾華利斯加時入世界波 阿根廷3:1淘汰十人瑞士晉級4強
世界盃8強賽周六尾場，衛冕冠軍阿根廷面對瑞士完全佔不到優勢，戰至下半場中段因瑞士前鋒安保路兩黃一紅被逐，阿根廷才搶得主動權，但90分鐘仍未能取勝，賽和1:1。結果，阿根廷加時下半場憑艾華利斯和拿達路馬天尼斯各建一功，以3:1淘汰瑞士打入4強，將與英格蘭爭奪決賽席位。
美參議員格雷厄姆猝逝終年71歲 立場親台曾3次到訪
美國共和黨南卡羅萊納州聯邦參議員林賽．格雷厄姆（LindseyGraham）官方Twitter/X帳號發聲明，格雷厄姆因突發疾病於當地時間7月11日去世，終年71歲。格雷厄姆為總統特朗普支持者，今年6月亦有出席白宮舉行的榮譽勳章頒獎典禮。
【2026世界盃｜有片】比寧咸梅開二度 英格蘭加時反勝挪威晉4強
世界盃8強，周六頭場英格蘭大戰挪威。挪威先開紀錄，但英格蘭有比寧咸在上半場末段扳平，最終兩軍法定時間踢成1：1。英格蘭加時上半場憑比寧咸再建一功，最終以2：1反勝挪威晉級。英格蘭的4強對手，將是阿根廷和瑞士的勝方。
Meta終止IG新AI圖像生成功能 侵犯用戶肖像權引爭議
7月7日，Instagram（IG）母公司Meta推出AI繪圖工具MuseImage，允許用戶標記（tag）公開的Instagram帳號，取用其帳號內影像與內容，以生成或改寫AI圖片。該功能不會通知該公開帳號使用者授權，直接取用其個人影像資料。因此引發隱私與肖像權爭議，Meta於10日緊急宣布下架該功能。