92歲山東漢跳遠奪世界冠軍 網友：跳多遠次要得先活到這歲數

「2026世界大師田徑錦標賽」近日於南韓大邱舉行，來自山東濟南、現年92歲高齡的選手呂明璞，於上周五（28日）在M90組別（90歲及以上組別）跳遠項目中，以2.05米佳績勇奪世界冠軍，摘下今屆賽事的第二枚金牌。這名長者活力充沛的表現在社交媒體上引來熱議，不少年輕網民自歎不如，呂老更藉此機會寄語年輕人放下手機、多做運動，並立下目標要「健康運動到100歲」。

一口氣報名六項目

面向35歲以上田徑愛好者的世界大師田徑錦標賽，於8月22日至9月3日在大邱體育場舉行。呂明璞一口氣報名六個項目。除在90歲及以上組別跳遠項目以2.05米奪魁外，他此前更「降組」參加85歲以上組別（85+）4x100米接力賽，成功與隊友一同奪金。此外，呂老在男子100米賽事中跑出18.29秒獲第四名，200米項目則以48.81秒斬獲銅牌。

圖為92歲高齡選手呂明璞（右）。小紅書

圖為92歲高齡選手呂明璞。小紅書

圖為92歲高齡選手呂明璞。WSE田徑公開賽

呂明璞勇奪跳遠世界冠軍。抖音

呂明璞勇奪跳遠世界冠軍。抖音

8月29日晚，同為錦標賽中國選手的45歲張先生在社媒發佈祝賀消息「跳多遠不重要，得先活到這個歲數」掀起網絡熱議，不少網民對呂老的驚人體能與精神狀態大感佩服，甚至形容對方是「人生榜樣」。

勸「低頭族」勿浪費光陰

據呂明璞分享，他出生於1934年，在年輕時已極愛體育運動，自1994年退休後，過去30多年來一直堅持打羽毛球，並積極參與冬泳及跑步，笑言自己「閒不下來」。

面對網民自嘲身體不如老人，呂明璞回應指，現時許多年輕人習慣當「低頭族」，連走路都在看手機。他寄語年輕人應趁着大好光陰多出外活動，參與喜愛的運動，持之以恒不僅能保持身材，更能強身健體少生病，讓自己與家人都少受累，並許下承諾「要爭取健康運動到100歲」。