香港公開游泳錦標賽｜何詩蓓寄語年青亞運泳將 用自信的MINDSET戰亞運
香港「女飛魚」何詩蓓（Siobhan）周六到維園泳池參加香港公開游泳錦標賽，此賽正是她備戰下月20號在東京展開的愛知名古屋亞運會前最後一個比賽，從去年11月全運後至今這9個月，她總參加了8個在歐、亞舉行的國際泳賽（香港今站是第9個），Siobhan期望以最佳備戰亞運，亦證明「年齡不再是規限我的東西」。
28歲的Siobhan自全運後的游泳日程排得滿滿，足跡遍及日本、瑞士、杜拜、中國內地、瑞典、挪威、巴塞隆拿、法國、摩納哥、意大利等，她的主項200米自由泳的時間拍得住上屆杭州亞運的金牌時間（她在5月的環地中海系列賽的法國站，在200米自由泳的奪金時間1分54秒13，比起2023年杭州亞運自己游出的金牌時間只相差0.01秒（1分54秒12）。
Siobhan表示：「因為去年因傷患比賽不多（7月因背傷放棄參加世界長池游泳錦標賽），所以今年多點比賽，雖然比賽比訓練辛苦好多，但每一站都學到不同的東西。」
周末這2天的香港公開錦標賽作為亞運前最後一項比賽，Siobhan周六先後在200米及50米自由泳以1分55秒77及24秒54奪得雙冠軍。
Siobhan曾於巴黎奧運會後暫別泳壇，去年4月香港計時賽「復出」，自此針對年齡跟教練團一齊製訂「精明訓練」的方法至今似乎很有效，Siobhan坦言已克服「年齡」這問題，她說：「我時常覺得自己好老，恢復不似以前年青的的快，但想楚後，我擁有年青泳手沒有的多年比賽經驗，現在用我這些經驗令自己進步下去，我現在真的覺得年齡不是一個規限我的一樣嘢。」
上屆亞運會，Siobhan奪得2金1銀3銅，對下月重臨東京奧運兩銀「福地」的東京賽場，她說：「我希望今屆去的時候，自己感覺是身、心都『準備充足』的心情去參賽。」
香港將派出19男15女參加亞運會，Siobhan將以大師姐身份帶領女子隊，周六的50米自由泳初賽，34歲 的「背后」歐鎧淳（Stephanie）也參加，二人在賽前也聊了起來，由於Stephanie沒參加今屆亞運，Siobhan是女子隊中最年長一人，她笑說：「其實我沒這樣想過（自己是最年長），可能我由去年底開始時不時跟體院的女泳員多了溝通，我知我跟她們有個年齡的差距（港隊最細亞運泳員是14歲的高嘉蓮），我希望她跟她們之間沒有一個階級的分別。」
Siobhan在去年底開始，跟體院的女泳手進行一些分享的講座，每個TALK都有不同的主題，包括應如何去準備大賽，從中亦跟年青的女泳員建立一種友誼及平等的關係，她寄語一眾年青泳員甚至是第一次參加亞運會的師弟妹們：「他們平時在香港的比賽已游得好好，都做到PB（個人最佳），希望他們將同一個自信及平常心去參加亞運會。」
記者/攝影：徐嘉華
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