【列治文船難】「冷水休克」致命風險 夏天跳湖也可能瞬間溺斃

【星島綜合報道】列治文船難的意外令人不勝唏噓，很多人也問：為何沉船後，人命如此快速遭吞噬？專家稱，即使天氣晴朗炎熱，卑詩省的水域仍多屬低溫狀態，冰冷水域恐引發致命的「冷水休克」（Cold Water Shock）。

居住在甘碌市（Kamloops）的游泳愛好者塞貝爾（Teresa Seibel）日前在距市區約30公里的小赫夫利湖（Little Heffley Lake）測量水溫，當天湖水約為攝氏19.3度，她認為屬於適合游泳的溫度。

塞貝爾剛完成橫渡英吉利海峽（English Channel）的挑戰。由於當地海水最低可降至攝氏5度，她在出發前數月便持續進行冷水適應訓練，包括在低溫環境下使用自家泳池練習，以降低冷水休克帶來的生命危險。

卑詩省緊急醫療服務公共資訊官兼救護員特韋茨（Brian Twaites）表示，當人體突然跌入或跳入水溫低於攝氏15度的水域時，就可能發生冷水休克。

他強調，危險並非來自慢慢走入冷水，而是突然落水，例如從船上、碼頭跌落，或直接跳入冰冷湖泊與河流。

特韋茨指出，人體接觸冰冷水域後，會立即進入「戰鬥或逃跑」（fight or flight）反應。首先出現的是「喘氣反射」（gasp reflex），身體會不自主猛吸一口氣；若當時頭部仍在水中，便可能吸入大量湖水或海水。

隨後，人體會出現劇烈過度換氣，呼吸變得急促且難以控制，同時心跳加快、血壓升高，使心血管系統承受巨大壓力。

此外，四肢肌肉力量與協調能力也會在數分鐘內迅速下降，導致游泳能力大幅減弱，甚至無法自救。

特韋茨表示，這些生理反應容易引發恐慌，使判斷能力下降，增加溺水風險。

他指出，冷水休克與失溫（Hypothermia）不同。失溫通常需要較長時間暴露於寒冷環境才會發生，而冷水休克可能在人體尚未失溫前，就已因呼吸失控、吸入水或失去行動能力而喪命。

根據統計，今年截至目前，卑詩省已有至少20人在水域溺斃；此外，6月28日列治文外海一艘船隻翻覆後，仍有6人失蹤，推定已溺水身亡。

特韋茨表示，冷水休克可能是許多溺水事故的重要原因之一。

他建議，民眾從事水上活動時應全程穿著救生衣，一旦落水，首要任務不是立刻游泳，而是設法保持頭部露出水面，並努力控制呼吸。

他說：「最重要的是先穩定呼吸，不要急著游泳。等呼吸恢復正常後，再採取下一步行動，不要在失控狀態下浪費體力。」

急救人員也提醒，即使盛夏期間，卑詩省許多高山湖泊、河流及沿海海域水溫仍遠低於攝氏15度，民眾戲水前應充分了解水域環境及安全風險，避免因一時大意釀成悲劇。

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