【多倫多天氣】周末或現近十年來「最寒冷氣溫」　專家警告戶外活動風險急升

【星島綜合報道】隨着極地渦旋南下，氣象部門預測周末或出現近十年來最寒冷的氣溫之一，專家提醒在極端低溫及強風下，短短數分鐘已足以出現凍傷，市民必須提高警覺。

加拿大環境部（Environment Canada）指出，周五（23日）多倫多日間最高氣溫僅約攝氏負 12 度，在風寒效應下體感溫度可低至負 24 度；夜間最低溫或跌至負 22 度，體感溫度接近負 31 度。專家表示，長時間暴露在這類天氣下，對健康構成實質風險。

皮膚表面血管收縮   四肢更容易受損

萬錦—史托維爾醫院（Markham-Stouffville）家庭醫學部主管 Allan Grill 醫生解釋，當人體暴露於寒冷環境時，皮膚表面的血管會收縮，以保護核心體溫，但同時亦會令四肢更容易受損，「這其實會對健康造成傷害」。

約克大學人體生理學教授 Olivier Birot 亦指出，在攝氏負 20 度的環境下，若長時間靜止不動，一般人在約 30 分鐘內便可能開始出現凍傷；一旦加上強風，時間更會大幅縮短至約 15 分鐘。若遇上時速 60 公里的強風，凍傷甚至可能在兩至五分鐘內出現。無家可歸人士風險尤其高，Unity Health Toronto 的研究顯示，他們因寒冷相關傷害而到急症室求診的機會，是一般人的 14 至 18 倍。

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外露部位最容易凍傷

醫療專家指出，凍傷出現的時間因人而異，與年齡、健康狀況及暴露程度有關。CP24 醫療專家 Marla Shapiro 醫生表示，一般而言，凍傷可能在 10 至 30 分鐘內發生。

在低溫環境中，耳朵、手指、腳趾及鼻子等外露部位最容易出現問題。初期可能只是「凍傷前兆」（frostnip），皮膚發紅、刺痛甚至麻木，若及時保暖並離開寒冷環境，通常不會造成永久傷害；但若繼續逗留戶外，便可能發展成真正凍傷，皮膚變硬、變藍，屬醫療緊急情況，必須立即求醫。

專家同時提醒，凍傷與低體溫症並不相同。約克大學人體生理學教授 Olivier Birot 指出，即使出現凍傷，身體核心溫度仍可能正常；而低體溫症則是核心體溫跌至攝氏 37 度以下，症狀包括劇烈顫抖、神志混亂、言語含糊及動作不協調，一旦出現亦須即時求醫。

患哮喘人士需注意空氣刺激

至於吸入冷空氣是否會傷害肺部，專家普遍認為對健康人士而言並無直接危險，因空氣會在呼吸道內迅速被加熱。不過，多倫多大學運動學系榮休教授 Jack Goodman 指出，對患有哮喘等呼吸系統疾病的人士而言，寒冷乾燥的空氣可能具刺激性，外出時應格外留意。

在嚴寒天氣下進行戶外運動或鏟雪等勞動，專家建議穿着防風、防水並具透氣性的衣物，採用多層穿搭，並戴上手套及帽子，以減少熱量流失。生理學教授 Olivier Birot 亦指，人體約三至四成熱量可經頭部散失，保護頭部尤為重要。對於需要長時間在戶外工作的人士，尤其要避免徒手接觸金屬工具，以免增加凍傷風險。

專家總結，在極端寒冷天氣下，市民應盡量縮短戶外逗留時間，注意身體警號，適時取暖，避免因低估嚴寒威力而對健康造成不可逆轉的傷害。

（圖：資料圖片/Pexels、加通社）T08