山東95後女孩過極簡生活 不用衛生巾和廁紙 唇膏浴巾二手的

近年追求簡約和極簡主義的生活方式冒起。在上海，95後山東姑娘蘇一格，從大學時開始踐行可持續的生活方式，至今已有7年。從普通的服飾、傢俱、植物甚至是私密的用品，如唇膏或浴巾等，只要能想到的東西，一律都優先買二手的。她甚至用手帕不用紙巾、用月經杯替代衛生巾。全網已有超過15萬人，跟著她踐行這樣的生活。

不點外賣 不買新衣 自製洗衣粉

98年出生的蘇一格，這個看起來時尚幹練的山東姑娘，如今在上海的40平方米小窩裡，過著讓人震驚的「無痕生活」。她不用衛生巾改用月經杯；上廁所不用紙，裝了個沖洗器；從普通的服飾、傢俱、植物，到更私密的餐具、肥皂、口紅、浴巾，只要能想到的東西，一格都會優先買二手的。她用可重複使用的卸妝布代替化妝棉，把用過的瓶蓋插在肥皂背後當作皂盒。

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95後女孩蘇一格極簡生活7年：口紅、浴巾都是二手的。

蘇一格買水果自帶網兜。

蘇一格的生活用品都會優先買二手的。

蘇一格的生活用品都會優先買二手的。

蘇一格用可重複使用的卸妝布代替化妝棉，洗臉皂背後插上了一個啤酒瓶蓋。

從農場訂的蔬菜沒有包裝，一般會裸著或用紙袋、保鮮盒裝好放進冰箱。

每年生日她都會去捐血。

蘇一格的生活日常。

蘇一格的極簡主義環保生活影響著不少人。

蘇一格現在成為了素食主義者。

蘇一格的生活日常。

蘇一格DIY沖洗器代替厠紙。

相信很多人看到這樣的生活方式都會覺得不可思議，然而，蘇一格從大學時就開始實踐這樣的生活方式，她憑借「無痕生活」成為網紅環保博主，她都會在平台上分享自己的可持續極簡生活，把瑣碎的生活過成了眾人眼中的理想型。

植物奶、清潔劑、洗衣粉等，她都能輕鬆手工製作，就連廢舊的皮包也能變成復古款的收納桌。她和她的無痕生活理念迅速走紅網絡，收穫大批粉絲。

她表示，可能很多人不太能接受，譬如化妝品也會買二手的，還有唇膏，蘇一格表示，「其實刮掉表層之後消消毒，對我來說也還好」。

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養300多條蚯蚓處理廚餘

蘇一格從不點外賣，只吃素食，她會從農場訂購無包裝的蔬果，用廚餘堆肥，她表示，「我吃的主要的蔬菜都是從農場訂，除了類似豆芽這種東西它會有塑膠包裝，其他玉米、蘿蔔、綠葉菜這些都是沒有包裝的」。蘇一格認為，農場的蔬果都是當季的，沒有防腐劑、沒有過度包裝，甚至吃了更健康更好吃，對環境影響最小。

她在陽台上還養著300條蚯蚓，她的廚餘垃圾都是由蚯蚓「處理」。就連打掃衛生都別具一格，她用水果皮和白醋自製清潔劑，據說效果比商店買的還好。她每年生日期間都會有一個傳統，就是去捐血。她體檢結果甚至比吃肉時更健康。她相信，當自己的生活可以讓別人感受到幸福健康的時候，「也會有更多人願意嘗試」。