女青研究揭4成妇女“不幸福” 越年轻“幸福感”越低 家庭关爱成重要支柱

【妇女节/女性/家庭主妇/女青】3.8妇女节将至。香港基督教女青年会（女青）最新研究显示，本港妇女的整体幸福感指数平均仅53分，略高于“合格”水平，其中40.6%受访者的分数低于“合格”，显示逾4成妇女并不幸福。研究发现，越年轻的女性幸福感越低，30岁以下女性的幸福感指数最低，仅50.5分。研究指出，职场待遇、工作与家庭平衡的困难，以及人生目标的迷茫，是影响妇女幸福感的主要因素。然而，良好的家庭关系和社交生活则成为提升幸福感的重要支柱。

年轻女性幸福感最低 职场压力成主因

研究显示，30岁以下女性的幸福感指数最低，仅50.5分，远低于50岁以上女性的55.7分。年轻女性对职场待遇的担忧尤为明显，89.3%的30岁以下女性认为薪酬水平过低，72.3%认为工时过长，66.1%对晋升前景感到悲观。此外，年轻女性在平衡家庭与工作方面也面临更大压力，82.1%的30岁以下女性因家庭照顾角色而减少工作时间，远高于30岁以上女性的59.3%。

“小手传大爱”活动女青服务单位向其他儿童派发 3,380 支香薰按摩油。女青供图

女青于又一村会所举办“蛋白‘辛人’茶摊位市集”。女青供图

胡婉玲指出，妇女在家庭中的角色让她们忽略自己的身、心、灵需要，建议女性学习关爱自己。女青供图

女青与香港赛马会合作，举办香薰按摩工作坊活动。女青供图

幼童学习按摩技巧，再回家“亲手”向妈妈传递爱意。女青供图

家庭关系成幸福感支柱 社交生活亦重要

尽管职场压力和生活挑战影响幸福感，研究发现，良好的家庭关系和社交生活有助提升妇女的幸福感。90.3%的受访女性满意子女关系，87.3%满意父母关系，79.8%满意伴侣关系。此外，79.3%的女性每月与朋友联络或见面，90.8%拥有可以放心倾诉私事的朋友，显示健康的社交生活对提升幸福感的重要性。

女青建议关爱自己 社会应支持妇女照顾者

女青服务总监胡婉玲指出，妇女在家庭中的角色让她们忽略自己的身、心、灵需要，建议女性学习关爱自己，例如在日常生活中安排“Me Time（独处时光）”，或透过学习新知识和兴趣来探索生活意义。她亦呼吁社会关注妇女照顾者的“无酬劳动”，并推动职场上的家庭友善政策，帮助女性平衡生活与工作。