挖鼻孔恐恶菌入血致死！医生揭4大严重后果 教3招正确清洁鼻腔

【挖鼻孔】当无聊或鼻塞鼻子痕的时候，不少人会下意识地挖鼻孔，甚至越挖越上瘾。有医生警告，经常挖鼻孔不只会令鼻腔受伤流鼻血，更容易导致恶菌入血，引发可致死的严重疾病！

挖鼻孔恐恶菌入血致死！医生揭4大严重后果

综合中国内媒报道，陜西咸阳一名男子日前因为挖鼻孔导致动脉血管破裂，必须做手术能修复。其妻在社交平台分享丈夫的经历，竟引来大量网民共鸣。

陜西省人民医院耳鼻喉科副主任医生李安指，挖鼻孔最直接的影响是使鼻腔受伤。像该男子挖破动脉的情况，虽然比较极端，但鼻腔黏膜布满微丝血管，如果频繁地用力挖鼻孔，这些脆弱的血管很容易受伤，导致出血。鼻腔是人体与空气接触的第一道防线，鼻腔黏膜具有过滤、湿润和温暖空气的作用。一旦鼻腔黏膜受破坏，除了受伤流血，还可能造成以下严重后果：

挖鼻孔有何严重后果？

常挖鼻孔4大后果：

1. 污染鼻腔

手指其实充满看不见的细菌和病毒。在挖鼻孔时，病原体会被带入鼻腔，有机会引发多种鼻部疾病，例如鼻前庭炎、鼻窦炎等。

2. 呼吸道感染

当鼻前庭皮肤因挖鼻孔受损后，可导致鼻毛掉落，削弱过滤粉尘和病原体的屏障功能，增加呼吸道感染的风险。

3. 引发肺炎

当一些影响肺部的病原体，例如肺炎链球菌，成功随着呼吸深入呼吸道，就有可能引起肺炎。

根据《European Respiratory Journal》的一项研究，研究人员将40名健康成年人分为4组，要求他们用手沾上带有肺炎链球菌的水或干粉后，分别做出控揉或挖鼻孔的动作。结果显示，进行“湿揉”和“湿挖”的组别，比起“干揉”或“干挖”组别，患上肺炎风险更高。

4. 颅内感染

最严重的情况是，细菌通过鼻腔黏膜破损处进入静脉血管，顺着血液循环进入颅内，引发颅内感染。主要征兆包括头部胀痛、颈部僵硬、恶心、呕吐、意识模糊等，随时有生命危险，必须及时求医治疗。

5. 其他影响

除了上述严重疾病之外，挖鼻孔的习惯亦会影响外观，包括鼻孔扩大、鼻子变形，鼻孔变成一大一小不对称、皮肤出现皱纹等。

李安医生提醒，如果已出现了一些轻微的症状，包括鼻腔干燥、少量出血等，须立即停止挖鼻孔，让鼻腔充分休息。如果出血量大或频繁出血，务必及早就医。

医生教3招正确清洁鼻腔 如何洗鼻？

如果鼻子痕痒或有分泌物，应该如何纾缓和清洁？李安医生提出3招正确清洁鼻孔的方法，避免令鼻腔黏膜受伤。

1. 日常清洁

日常可使用生理盐水冲洗，以清洁鼻腔内分泌物和过敏原，亦有助令黏膜保持湿润。也可以使用专门的洗鼻器，按照正确步骤冲洗鼻腔，更有效地清洁鼻腔深部。

2. 清除鼻涕或鼻屎

以柔软的棉花棒沾少量清水或淡盐水，轻轻地探入鼻腔内滚动，清除分泌物。另外要注意，擤鼻涕时不要两边鼻孔一起擤，而是用手指压住一边鼻孔，稍微用力，先擤出另一边鼻孔的鼻涕，然后换另一边。

3. 鼻孔有硬块

如果鼻屎较硬，可以先用生理盐水清洗鼻腔，软化鼻屎，再用棉花棒清理。

李安医生建议平日可使用加湿器，增加室内空气湿度，外出时则可戴上口罩，皆有助改善鼻腔干燥。用水蒸汽蒸鼻腔，或使用鼻用薄荷油或药膏滋润鼻黏膜，也有助纾缓不适。

资料来源：《生命时报》

专家履历：李安

陜西省人民医院耳鼻喉科副主任医生，其他职务包括现任中华医学会西安耳鼻咽喉头颈外科分会委员、陜西省中西医结合学会耳鼻咽喉头颈外科分会委员等。主要研究方向为慢性鼻病、鼻鼾、鼻咽癌、鼻颌脸部创伤修复及咽喉头颈肿瘤疾病的临床与基础。

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