中國最長壽人瑞｜135歲新疆婆婆長壽秘訣曝光 歷經3世紀一生只住院一次

出生於光緒12年（西元1886年）的135歲的新疆婆婆阿麗米罕·色依提於2021年去世，她是內地老年學學會認證最長壽的居民（但因早期戶籍資料缺失，部分學者對年齡存疑）。據稱她人生只患過一次重感冒住院，她曾受訪公開長壽秘訣。

阿麗米罕·色依提每餐都要吃拉麵。

活過三個世紀

據內媒報道，阿麗米罕·色依提是喀什地區疏勒縣人，她的生命橫跨了19、20、21世紀，出生時正值慈禧太后垂簾聽政。2013年，她以127歲高齡榮登內地老年學學會第六屆「十大壽星排行榜」第一名，隨後又多活了8年，直到2021年12月16日於喀什家中辭世，享年135歲，堪稱傳奇的一生。

135歲的阿麗米罕·色依提於2021年去世，是中國最長壽人瑞。

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阿麗米罕·色依提，一位令人敬佩的長壽老人，在世時身體健康，眼睛明亮、聽力良好、記憶力驚人，僅僅是行動稍有不便。她的女兒塔吉古圖回憶，家中子孫時常生病，但母親卻一直健康如常，這麼多年只因一次重感冒住過院。

中國最長壽人瑞「出生時慈禧仍垂簾聽政」。

每餐都要吃拉麵

談到長壽秘訣，阿麗米罕最愛吃「拉麵」和「拌麵」，每餐都能吃下一大碗。她一年四季只喝自家院子裡的冷井水，平日喜歡吃新鮮的蔬菜瓜果，每天都要品嘗鮮桃和李子，最喜歡那種偏小的、酸甜適中的青杏。

最重要的是，她不太吃刺激性食物，不抽煙不喝酒，生活作息十分規律，她也很愛在太陽下散步且保持一顆孩童般的心，還喜歡唱情歌、走親訪友講笑話。活得輕鬆簡單，也許樂觀豁達的心態就是阿麗米罕婆婆長壽的秘訣。