月初誕下嬰兒後患產後抑鬱 鋼琴老師清水灣翠海花園寓所上吊亡

一名43歲剛為人母女子，昨晚（11日）被發現在西貢清水灣碧翠路翠海花園寓所內上吊，救援人員將昏迷事主送往聯合醫院，惟經搶救後證實不治。據了解，43歲姓張死者為鋼琴老師，於12月初誕下嬰兒後患有產後抑鬱。而報案人為死者妹妹，近日她到事主家協助照顧。昨晚8時許，張妹返回家中發現胞姊在房間上吊，立即將她解下及報案。警方沒有發現遺書，現場亦沒有打鬥及搜掠痕跡，初步相信案件沒有可疑，交由將軍澳警區雜項調查隊跟進，死因有待驗屍後確定。

產後抑鬱成因

根據衛生署家庭健康服務網頁所指，媽媽若在產後出現情緒問題，精神情緒狀態、日常家庭生活、甚至與伴侶的關係和孩子的成長等，也可能受到不同程度的影響。研究顯示各樣因素都可能會增加患上產後抑鬱的風險，過去曾患上精神病的媽媽可能有較大機會患上產後抑鬱，性格上較容易焦慮、缺乏社交支援、與伴侶或婆媳關係欠佳、分娩前後出現併發症等都會有影響。

產後情緒問題可分三大類

產後情緒問題大致可分為產後情緒低落、產後抑鬱、產後精神病三大類，當中產後情緒低落影響約40%至80%的產後婦女，病徵相對輕微，往往在數天內會自行緩解。而產後精神病就影響約0.1%至0.5% 的產後婦女，但情況就最嚴重，患者或會幻聽、有被害的妄想和自殘或傷害嬰兒的念頭，通常於產後兩星期內出現，如有這種情況要立即求醫。

產後抑鬱有甚麼特徵？

1. 大部分時間情緒持續低落，例如感到沮喪、憂愁，無故的哭泣或欲哭無淚。
2. 對以往有興趣的事物失去興趣 ( 甚至對孩子也失去興趣 )。
3. 食慾不振。
4. 失眠或早醒。
5. 經常感到疲倦及缺乏活力。
6. 難以集中精神及作出決定。
7. 自責內疚，感到一無是處和絕望。
8. 過分焦慮、煩躁不安。

如以上的情況持續多於兩星期，並明顯影響婦女的日常生活，便應及早尋求協助。

如可預防產後抑鬱？

1. 在懷孕前有充分的準備，作出適當的家庭和財務安排。
2. 對養兒育女抱切合實際的期望，有助適應產後的生活。
3. 學習更多有關懷孕、分娩和照顧嬰兒的知識，例如參加母嬰健康院的共享育兒樂研習班及產後支援小組，或參加由其他機構舉辦的相關講座及工作坊。
4. 與其他家長溝通和分享經驗，建立支援網絡。
5. 與伴侶及其他家庭成員保持良好的溝通，促進了解，互相支持。
6. 確保有充足的休息，例如可以托人在產後幫忙料理家務和照顧嬰兒等。
7. 抽時間進行休閒活動，例如散步或聯絡朋友。
8. 保持健康飲食; 不吸煙及避免飲用含酒精的飲品。

出現產後抑鬱問題如何處理？

如媽媽在產後出現情緒問題，可以致電所屬區域的母嬰健康院，約見護士初步評估情緒狀況及轉介合適的服務，或約見家庭醫生作初步診斷和跟進，有需要時轉介專科跟進。媽媽可直接安排私人精神科醫生或臨床心理學家作專業評估和治療，或約見專業社工或輔導員安排面談評估或轉介。

衞生署產前產後情緒健康單張資訊截圖

衞生署產前產後情緒健康單張資訊截圖

輔導服務及熱線

香港撒瑪利亞防止自殺會 2389 2222
生命熱線 2382 0000
社會福利署24小時熱線 2343 2255
醫院管理局精神健康專線 (24小時) 2466 7350

資料來源︰衛生署家庭健康服務網頁