哥哥憂鬱離世 華裔女公開分享並倡導鬍鬚月「Movember」

【星島記者陳儀芬報道】每年 11 月是「Movember」- 一個全球慈善活動啟動的月份，一眾男士會留鬍子，呼籲社會關注男性健康，尤其是前列腺癌、睪丸癌及精神健康問題。

這幾年精神健康成了最關注的話題之一，無論男女老少都會遇到相關問題。

剛過的周末，溫哥華舉辦 Movember 跑步籌款和 Moustache Miler 跑步比賽，許多人在寒風中展現自己的體能耐力，為男性健康盡一份心力。

華裔的王學文 (圖下) 是參賽者之一，她今年第二年參加活動。她說：「我唯一的哥哥因為憂鬱症 9 年前離開了這個世界，我非常後悔沒能有機會多一點關心他，關注他的心理健康。如果能早一點得到心理輔導或者身邊人的支持，悲劇或許就不會發生。」

王學文表示，由於社會對男性的期待，因此他們往往不願意表露自己脆弱的一面或者向其他人求助，也不願意與人傾訴，因此更容易造成心理問題，因而出現其他健康問題，延誤了最佳介入治療的時機。

她說，Movember 和 Moustache Miler 非常有意義，透過跑步或是留鬍鬚等活動，都能在社會上觸發廣大回響，讓更多人關注男性健康。

11 月 30 日還有一場日間跑步賽，歡迎公眾參與。

Movember，是一個自創字，是將 Moustache（鬍子）及 November（兩字）兩個英文字合併在一起。Movember 慈善活動最初是在 2004 年由澳洲一班為數 30 人的組織發起，決定在 11 月的 30 日內留鬍子，藉此提升公眾對男士健康的關注。在過去十數年間，這項活動漸趨國際化，每年 11 月也逐漸成為男士健康月。

Movember 的加拿大官網鼓勵公眾積極參與，包括捐款或實際行動等，例如在這個月留上鬍鬚，或是在一個月內步行或跑步 60 公里，象徵悼念全球每小時因自殺而失去的 60 名男性。

加拿大全年有無休 24/7 可用的危機熱線，可以協助需要幫助的男性：9-8-8 自殺危機熱線：撥打或發送短信至9-8-8