哥哥忧郁离世 华裔女公开分享并倡导胡须月“Movember”

【星岛记者陈仪芬报道】每年 11 月是“Movember”- 一个全球慈善活动启动的月份，一众男士会留胡子，呼吁社会关注男性健康，尤其是前列腺癌、睾丸癌及精神健康问题。

这几年精神健康成了最关注的话题之一，无论男女老少都会遇到相关问题。

刚过的周末，温哥华举办 Movember 跑步筹款和 Moustache Miler 跑步比赛，许多人在寒风中展现自己的体能耐力，为男性健康尽一份心力。

华裔的王学文 (图下) 是参赛者之一，她今年第二年参加活动。她说：“我唯一的哥哥因为忧郁症 9 年前离开了这个世界，我非常后悔没能有机会多一点关心他，关注他的心理健康。如果能早一点得到心理辅导或者身边人的支持，悲剧或许就不会发生。”

王学文表示，由于社会对男性的期待，因此他们往往不愿意表露自己脆弱的一面或者向其他人求助，也不愿意与人倾诉，因此更容易造成心理问题，因而出现其他健康问题，延误了最佳介入治疗的时机。

她说，Movember 和 Moustache Miler 非常有意义，透过跑步或是留胡须等活动，都能在社会上触发广大回响，让更多人关注男性健康。

11 月 30 日还有一场日间跑步赛，欢迎公众参与。

Movember，是一个自创字，是将 Moustache（胡子）及 November（两字）两个英文字合并在一起。Movember 慈善活动最初是在 2004 年由澳洲一班为数 30 人的组织发起，决定在 11 月的 30 日内留胡子，借此提升公众对男士健康的关注。在过去十数年间，这项活动渐趋国际化，每年 11 月也逐渐成为男士健康月。

Movember 的加拿大官网鼓励公众积极参与，包括捐款或实际行动等，例如在这个月留上胡须，或是在一个月内步行或跑步 60 公里，象征悼念全球每小时因自杀而失去的 60 名男性。

加拿大全年有无休 24/7 可用的危机热线，可以协助需要帮助的男性：9-8-8 自杀危机热线：拨打或发送短信至9-8-8