轉季易流鼻水咳嗽 中醫教分感冒流感症狀 推介2款食療化痰止咳通鼻水

 

天氣轉容易流鼻水咳嗽，到底如何分辨這些症狀屬於感冒或流感？有香港註冊中醫師近日撰文教大家分辨感冒、流感和類流感的不同，又推介2款食療有助化痰止咳收鼻水，紓緩身體不適。

轉季易流鼻水咳嗽 中醫教分感冒流感症狀

註冊中醫師陳嬿珺在Facebook專頁列舉感冒、流感和類流感的不同之處，並列出三者的致病原、症狀及併發症等。

感冒/流感/類流感成因和症狀

 

感冒、流感和類流感的成因症狀：

1. 感冒

• 致病原：呼吸道融合病毒等
• 臨床症狀：咳嗽、鼻塞、流鼻水
• 併發症：支氣管炎、肺炎等

感冒種類：

• 風寒：發熱輕伴隨頭痛、鼻塞、鼻涕較清、痰稀
• 風熱：發熱重伴隨喉嚨痛、鼻塞、鼻涕黃而濁、痰黏

2. 流感

• 致病原：A型流感病毒、B型流感病毒
• 臨床症狀：畏冷、發燒、流鼻水、乾咳、肌肉酸痛
• 併發症：支氣管炎、肺炎等

流感種類：

• 風熱襲肺：發熱重伴隨口渴、咽喉乾痛、小便變黃
• 熱盛壅肺：高熱伴隨咳嗽氣促、痰白黃黏、咽喉乾痛

3. 類流感

• 致病原：未證實為流感病毒
• 臨床症狀：突發發燒（耳溫38°C）及呼吸道症狀
• 併發症：無特定併發症
• 確診狀況：需排除單純性流鼻水、扁桃腺炎、支氣管炎等

紓緩流感感冒食療 推介2款化痰止咳通鼻水

陳醫師指，若要紓緩流感和感冒帶來的症狀，建議飲用以下2款湯水，有助清熱解毒、化痰止咳。她提醒，由於不同人的體質也不同，選擇時應依自身情況適量飲用。

2款化痰止咳湯水

1. 桑葉枇杷茶

• 配料：野菊花、桑葉、枇杷葉各10克
• 製作方法：將上述三味藥共研粗末，水煎取汁
• 飲用方法：代茶頻飲，連服3-5天
• 功效：清熱散風，解表發汗，化痰，也適用於流行性感冒、咳黃痰、咳嗽等症。

2. 預防流感茶

• 配料：貫眾、板藍根各30克，甘草15克
• 製作方法：將上述三味藥用開水沖泡
• 飲用方法：代茶飲用每日1次，不拘時頻飲
• 功效：清熱，祛風，利咽，也適用於流行性感冒。這三味藥均有較強的抗流感病毒作用，且清熱解毒功效良好。

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