牙科醫生指人們刷牙時常犯這兩個錯誤 易致牙齒變黃

明亮潔白的牙齒確能提升個人形象和自信。相反若牙齒明顯發黃，少不免對儀容有影響。英國牙科專家揭示了人們在刷牙時可能犯的兩種常見錯誤，都可能是導致牙齒發黃的元兇。

英國利茲市Aesthetique Dental Care診所的牙醫哈米德(Ferakh Hamid)表示，在牙齒發黃問題上，不少人犯了以下這兩個錯誤中至少一個。而這兩種錯誤要糾正其實很容易。

牙醫為客人檢查牙齒。路透社

牙醫為客人檢查牙齒。路透社

牙醫為客人檢查牙齒。路透社

牙醫指人們刷牙時可能犯錯。網圖

哈米德醫生。網圖

首先，有些人選擇在刷牙前不弄濕牙刷，因相信這樣做有助於消除難看的污漬。但哈米德醫生表示，所謂的「乾刷」其實會讓牙齒看起來更暗淡，甚至更黃。

「在開始刷牙之前，最好先弄濕牙刷。這個小步驟可以讓牙膏更容易塗滿牙齒，從而使清潔更有效。」

他又說，不少人犯下的第二個錯誤，是在食用酸性食品、飲料後過早刷牙。

酸性飲料，如果汁、葡萄酒、含糖和無糖碳酸飲料，以及橙和柚子等食物，會削弱琺瑯質。

哈米德解釋說，在琺瑯質變弱時刷牙可能會導致牙齒看起來更黃。

他說：「吃酸性食物後過早刷牙會磨損琺瑯質，這會暴露下面較黃的一層，讓牙齒看起來更黃。為了避免這種情況，最好在吃酸性食物後等待一段時間再刷牙，以確保琺瑯質保持堅固，牙齒保持健康。」