精明消費|AAA級T骨西冷牛扒$12.99、牛腩$4.99、巨型車厘子$3.99、紐西蘭新鮮羊架$7.99 黎太精選各大超市flyer優惠(6月13日起)

【精明消費】近日是車厘子的當造期,售價亦相對便宜,大家可以盡情品嚐。選購車厘子時,要揀選飽滿、色澤深紅,表皮有光澤的。車厘子可以改善睡眠質素,有益於心臟健康,也會改善關節炎和痛風的症狀。但不可吃得過量,因為它屬於燥熱類水果。儲存方法建議放入冰箱冷藏前,去掉所有壞掉的,不要清洗,這樣可以保持數天。

6月13日 - 6月19日精選特價:

Real Canadian Superstore

整塊牛腩
$4.99/每磅

豬排骨
$1.99/每磅

急凍炸蝦
$9.99/每盒

Longos

芝士片
$2.99/每包410克

AAA級T骨西冷牛扒
$12.99/每磅

新鮮甜彩椒
$1.99/每磅

去骨去皮雞胸肉
$5.99/每磅

煮熟龍蝦肉
$26.99/每包227克

No Frills

美國士多啤梨
$1.49/每盒1磅

FreshCo

加拿大新鮮去骨牛腩
$4.99/每磅

Farm Boy

加拿大AAA級全條牛柳
$19.99/ 每磅

No Frills

人造牛油
$1.88/每盒427克

朱古力奶
$1/每盒750毫升

Loblaws

新鮮阿拉斯加三文魚柳
$9.99/每磅

Walmart

植物牛油
$3.48/每件427-454克

加拿大雞槌或雞上髀
$1.97/每磅

墨西哥紅或青無核提子
$1.44/每磅

燒烤醬
$0.77/每樽455毫升

Sobeys

急凍薄餅
$3.47/每盒320-410克

Metro

龐大車厘子
$3.99/每磅

新鮮阿拉斯加三文魚柳或冰島黑線鱈魚柳
$9.99/每磅

生蠔
$12.99/一箱25隻

紐西蘭新鮮羊架
$7.99/每磅

奧米加走地大雞蛋
$4.99/每盒12隻

牛背排骨
$5.99/每磅

Food Basics

美國桃
$0.88/每磅

冰鮮三文魚柳
$11.99/每磅

多款牛油
$4.99/每件250克

多款糖
$4.88/2包

Fortinos

花生醬或果醬
$3.99/每樽310-500毫升

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各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂,究竟Flyer上的食物是否真的抵買?作為精明消費者,最好「慳得一蚊得一蚊」,CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太,每星期幫大家選出當期最優惠食材,並提供烹調方法建議,務求慳到盡!

資料提供:多倫多黎太廚房

製作:CCUE

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【自煮聖誕大餐】重溫:

頭盤:三樣食材速成聖誕頭盤:吞拿魚他他

配菜:飽肚又營養聖誕配菜:馬鈴薯批

主菜:零失敗聖誕主菜:烤焗嫩火雞

甜品:黃金比例做出最好食的甜品:奶凍

特別菜式:壓軸登場特別配菜:西蘭花聖誕樹

T10

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