【精明消费】市面上售卖的牛扒，普遍会说明是 AAA或AA级品质，而我就建议大家购买AAA级的牛扒品尝，会更感美味。加拿大牛肉AAA和AA级有什么分别？主要是肉块的大理石纹数量，AAA级牛肉有略丰富的大理石纹，而AA级牛肉的大理石纹比较少。肉块的大理石纹越丰富，代表肉质幼嫩、多汁、更有弹性。所以AAA级牛肉的售价会比较贵，既然今期有多间超级市场以特价售卖牛扒，大家不妨选择 AAA级牛扒作煎或烤的煮法作主菜。

6月6日 - 6月12日精选特价：

Farm Boy

日本冰鲜/解冻带子
$3/2只

果酱
$5.99/每樽225毫升

甜灯笼椒
$1.95/每磅

加拿大新鲜去骨去皮鸡上髀肉
$5.99/每磅

Food Basics

三花淡奶
$4/2罐

即溶麦片
$2.48/每包

加拿大甜椒/芦笋
$1.88/每磅

Fortinos

多款腰果
$12.88/每樽908克

No Frills

美国车厘子
$1.99/每磅

新鲜鸡全只
$1.88/每磅

多款芝土片
$2.49/每包410克

冰鲜鸭全只
$3.99/每磅

即溶麦片
$2.99/每包

Sobeys

新鲜气冷式鸡全只/鸡髀
$1.88/每磅

珍宝车厘子
$3.47/每磅

Walmart

干酪片
$2.47/每包410克

加拿大甜椒
$1.44/每磅

茄汁
$2.97/每樽750毫升至1公升

Loblaws

美国蓝莓
$1.99/每盒

去骨猪扒
$3.77/每磅

去骨去皮鸡胸肉
$4.99/每磅

Metro

新鲜鸡翼
$3.99/每磅

新鲜野生碧古鱼柳
$9.99/每磅

加拿大安格斯AAA级西冷牛扒
$19.99/每磅

FreshCo

青或红咖喱酱
$5/2罐

美国车厘子
$1.88/每磅

多款万字牌酱油
$3.48/每樽296毫升

粟米/芥花籽油
$8.88/每樽2.84公升

李锦记鲜味生抽
$5.48/每樽1.9公升

Real Canadian Superstore

鸡全只
$1.88/每磅

澳洲去骨羊髀
$8.99/每磅

美国AAA级牛扒
$18.99/每磅

Longos

不含抗生素火鸡肉碎/鸡肉碎
$12/2盒

加拿大AAA级有骨牛肋扒
$16.49/每磅

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各大超市每星期特价产品多得令人眼花缭乱，究竟Flyer上的食物是否真的抵买？作为精明消费者，最好“悭得一蚊得一蚊”，CCUE请来多伦多黎太厨房的黎太，每星期帮大家选出当期最优惠食材，并提供烹调方法建议，务求悭到尽！

资料提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

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【自煮圣诞大餐】重温：

头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

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