【高慧然專欄】我成為瑜伽教練了

今年,我想完成的其中一個目標是拿到瑜伽教練證書。

我總是在年初訂一些目標,但通常做不到。比如去年,我打算每隔三個月做一次七十二小時斷食,但一次也沒做過。所以我把這個目標順延到今年了,可是四個多月過去了,仍然是一次也沒做。所以,我能完成其中一個目標,拿到瑜伽教練證書,我自己都有點吃驚。

過去幾個月,所有的星期六、星期日,從早上八時到下午五都在瑜伽學院上課,最後八天全天候密集式訓練加考試,每天靠麥記的加大碼咖啡睜開眼皮。因為沒有休息天,常常疑惑「今天是星期幾」,有幾次連交稿的日期都弄錯了,真抱歉。

兩年前,我絕對沒想過要成為一個瑜伽教練。對我來說,這是大挑戰。過去二十多年,我的工作就是坐在電腦前寫字,我缺少跟人面對面接觸的經驗。老實說我很害怕跟人面對面,跟別人在一起,也總是不知道說甚麼好。

瑜伽教練這份工作,跟坐在電腦前寫字完全不同的,站在課室,需要面對大量的學生,需要對他們說話,是另一種工作方式與體驗。

在瑜伽學院上課時,每個學生都要完成五次教師訓練課程,自己編寫課程,自己坐在課堂,以教練身份教授其他學生。

第一次以教練身份上課時,我以為我會怯場。還好,我一坐到瑜伽墊上,就有同學很大聲地跟我開玩笑、打招呼,氣氛變得輕鬆起來,我也整個人放鬆了。以後每次輪到我上教練課,我都很期待。

這個課程,最大的意義是改變了我某些性格弱點。

---------------------------------------------

>>>立即瀏覽【移民百答】欄目:新移民抵埗攻略,老華僑也未必知道的事,移民、工作、居住、食玩買、交通、報稅、銀行、福利、生育、教育。

>>>即讀【新移民專欄】:新移民第一身經驗,與你分享當下年輕移民生活日常大小事,即讀「新移民專欄」。

>>>下載【星島新聞(加拿大版) 】App,隨時看到最新最快新聞:
iPhone:https://apple.co/2IBi812
Android:https://bit.ly/2Pe8anu

>>>訂閱【加拿大星島網電郵快訊】,每天可收到最快新聞資訊電郵:
https://www.singtao.ca/subscribe/singtao.php

>>>立即關注加拿大星島新聞網TG Channel,讓加國新聞無遺漏全天候向你推送:
https://t.me/singtaoca

>>>訂閱CCUE YouTube 頻道,查看更多吃喝玩樂、生活資訊影片。
點擊以下6大平台 接收加拿大新聞及生活資訊
share to wechat

延伸閱讀

延伸閱讀

【高慧然專欄】米利肯的選美夢

【曾智華專欄】搵人唔知「米價」

【李純恩專欄】善待寵物

【黃庭桄專欄】星期Two的父子情

都市網新聞