【高慧然專欄】我可以練瑜伽嗎？

有讀者留言，說她曾經因為身體的痛症而打算練習瑜伽，但是身為基督徒，接觸異教徒的瑜伽，與信仰有衝突，所以最終克服了瑜伽的誘惑，至今仍在與痛症苦苦抗爭。
　　
我是在加拿大開始接觸瑜伽的，練習瑜伽的歷史，迄今不足兩年。但是我迅速沉迷瑜伽，所以上各種各樣的課程，去大大小小的課室，有印象的教練超過二十個，從來沒有任何一個教練借瑜伽傳播宗教。我的瑜伽同學中，持各種信仰的人都有，當然也有很多人跟我一樣，沒有任何信仰。
　　
對我來說，讀者的留言相當有趣，所以把讀者的顧忌放上了網絡，想聽聽網友的意見。
　　
想不到回應者眾。不但有人認為瑜伽是一種宗教，甚至還有人把瑜伽中的冥想說成是通靈術。也有人說，課堂上教練花很長的時間，用陌生的語言在唸經，大家都聽不懂，但氣氛詭異，去了一次就放棄了。
　　
看了這些回應，另一些正在練習瑜伽的人問我：「我可以練瑜伽嗎？」
　　
完全否認瑜伽與宗教的關係是不現實的，瑜伽是一種身、心、靈的修煉。但是，怎樣教授瑜伽，確實與教練有莫大的關係。
　　
我不清楚香港的教練，或者說香港某些教練是怎樣教授瑜伽的，但是被視作美國最領先的瑜伽教練之一的Judith Lasater，在把瑜伽引進美國的最初，就在她的教學中完全消除了所有的宗教元素。這也是瑜伽迅速在北美洲普及，再傳播到其他英語國家，然後由英語國家的英國，再傳播到歐洲的原因之一。
　　
至少我在北美洲學習瑜伽，從未聯想到宗教。

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