精明消費|牛頭牌泰國米$15.88、30隻蛋$7.99、西冷牛扒$8.88、牛腩 $4.99、有藤紅蕃茄 $0.84 黎太精選各大超市flyer優惠(4月25日起)
【精明消費】市面上的提子普遍分為四種顏色,分別是青色、紅色、紫色和黑色,不同顏色都有不同營養價值和益處。青提子有助抗氧化,以及提升免疫力;紅提子的熱量相對較低,有助抗老化及抗發炎,可以改善膽固醇及防止積聚三酸甘油脂;紫提子與青提子一樣有護眼功效,可以抗衰老及抗發炎、降血壓;黑提子可以提升免疫力,減少疲勞,有很好的抗氧化作用。不過吃提子要注意攝取量,以紫色提子為例,每100克裏就有80卡熱量,不宜一次過吃太多。根據醫生建議,一日12粒大提子已足夠。
4月25日 - 5月1日精選特價:
FreshCo
牛頭牌泰國上等香米
$15.88/7公斤
去骨去皮雞上髀
$4.99/每磅
大白雞蛋
$7.99/每盒30個
Metro
西冷牛扒/牛仔骨
$8.88/每磅
新鮮雞槌/雞上髀
$2.44/每磅
安省新鮮野生碧古魚柳
$9.99/每磅
安省甜薯
$0.77/每磅
Walmart
有藤紅蕃茄
$0.84/每磅
Sobeys
新鮮豬柳肉
$3.99/每磅
多款意粉醬汁
$3/2樽
No Frills
墨西哥芒果
$0.99/每個
新鮮去骨去皮雞胸肉
$4.66/每磅
果仁飲品
$2.49/每盒
Food Basics
美國甜粟米
$1.88/每包5條
特大無核甜橙/每磅 $0.88
牛油果 / 每個$0.88
新鮮三文魚/冷凍有殼阿根廷大蝦
$9.88/每磅或每包
新鮮雞全翼
$3.99/每磅
Real Canadian Superstore
新鮮全隻雞
$1.99/每磅
Loblaws
牛腩
$4.99/每磅
全隻雞
$1.88/每磅
特大無核青/紅提子
$1.99/每磅
新鮮大西洋三文魚柳
$9.99/每磅
豬背排骨
$3.99/每磅
多款香腸
$10.99/每包
-
各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂,究竟Flyer上的食物是否真的抵買?作為精明消費者,最好「慳得一蚊得一蚊」,CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太,每星期幫大家選出當期最優惠食材,並提供烹調方法建議,務求慳到盡!
資料提供:多倫多黎太廚房
製作:CCUE
【黎太食譜全集】
【黎太食譜】開胃微辣川菜口感彈牙 黎太教路輕鬆煮出惹味牛筋凍
【黎太食譜】超市大時大節特價常客 簡易烤原條牛柳三種醬汁大放送
【黎太食譜】一枝九層塔健康又美容 台式「三杯魷魚」惹味又下飯
【黎太食譜】辛辣又帶點滋味 兒子的愛心暖湯「韓式豆腐豬肉泡菜湯」
【黎太食譜】超簡單「街邊咖喱豬皮魚蛋」 黎太特製醬汁配方大公開
【黎太食譜•傳統賀年糕點(一)】蘿蔔糕保留蘿蔔甜味小竅妙 兩種方法蒸出好味道
【黎太食譜•傳統賀年糕點(二)】步步高陞芋頭糕 做出軟糯口感要選對芋頭
【自煮聖誕大餐】重溫:
特別菜式:壓軸登場特別配菜:西蘭花聖誕樹
T10
>>>立即瀏覽【移民百答】欄目:新移民抵埗攻略,老華僑也未必知道的事,移民、工作、居住、食玩買、交通、報稅、銀行、福利、生育、教育。
>>>即讀【新移民專欄】:新移民第一身經驗,與你分享當下年輕移民生活日常大小事,即讀「新移民專欄」。
iPhone:https://apple.co/2IBi812
Android:https://bit.ly/2Pe8anu
>>>訂閱【加拿大星島網電郵快訊】,每天可收到最快新聞資訊電郵:
https://www.singtao.ca/subscribe/singtao.php
>>>立即關注加拿大星島新聞網TG Channel,讓加國新聞無遺漏全天候向你推送:
https://t.me/singtaoca
>>>訂閱CCUE YouTube 頻道,查看更多吃喝玩樂、生活資訊影片。