【警察唔易做(一)】記者試考約克區「正式警員」體能測試 現職華警分享鍛煉貼士

【記者實測】想加入成為警察一分子,良好的體能不可或缺,而約克區警隊的體能測試非常嚴格。投考正式警員的考生需要負重18磅2分37秒內完成整個測試,包括爬1.9米高牆、跨過1.2米矮牆及拖行一個重170磅的假人行15米等等。到底兩位記者Lily和Mario表現如何?即刻去片!

約克區警員Ng向記者分享,其最佳成績為1分鐘25秒,認為最難的部分為拖行假人及推拉機械,他建議考生應多鍛煉心肺,因拖行假人為最後一部分,之前的項目會消耗不少體能,部分考生到最後會無力拖行。Ng又提議考生,在拖行假人項目中,可用一隻手拉著身後假人向前行,他指如果雙手拉假人向後行的話,或會令背部受傷。

Ng又建議想投考警隊的考生,可報名參加「體能測試練習」,在練習的過程中會更了解自己不足之處,從而加以鍛煉。

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約克區現職警員示範推拉機器。

記者Mario實測推拉機器。

記者Lily實測推拉機器。

拉假人項目,假人重170磅,需拖行15米。

手臀機械,需按實開關再用力推向內,再推向外。

越過1.2米矮牆。 

約克區警員投考要求:

  • 沒有未獲赦免的犯罪紀錄,具有良好的品德與習慣
  • 為加拿大公民 或加拿大永久居民
  • 年滿 18 歲
  • 身體和精神上能夠履行崗位職責
  • 完成四年中學教育或同等學歷證明
  • 持有效急救和心肺復甦 C 級證書
  • 持有效的安省 G 級駕駛執照
  • 持有效 OACP 結果證書

約克區警方於2023年新設「York Regional Police Careers Portal」,規定所有申請人必須使用網上帳戶提交申請。申請人將在可網上帳戶上載個人背景資料、相關工作經驗、證書、就業及教育經驗證明。

申請人提交申請前,須確保已上傳全部所需文件,在成功上傳所需文件後,約克區警方招募部便會處理申請。規定所需文件列表,可瀏覽約克區警方網站https://www.yrp.ca/en/careers/how-to-apply-auxiliary.asp

投考流程:

  1. 申請人遞交申請
  2. Aptitude Testing
  3. 背景問卷調查
  4. 體能測試
  5. 面試
  6. 背景調查(心理評估、醫療評估)
  7. 有條件取錄

背景問卷調查將會評估:

  • 申請人的網絡及社交媒體習慣
  • 申請人的學歷及工作經驗
  • 申請人的駕駛紀錄
  • 申請人的信用評級
  • 申請人的犯罪紀錄(包括已結案及審訊中的犯罪紀錄)
  • 申請人的飲酒及吸毒習慣

體能測試:

正式警員必須於2分鐘37秒內完成整個體能測試;並在來回跑中達到第七級標準。

特別警員則須完成第5.5級來回跑,以及最少三項體適能測試達標。

成為約克區正式警員後,警員有權享有年假,年假隨著服務年資而增加。以下為截至2023年7月1日的工資比例:

正式警員薪酬

職銜

基本薪酬(年薪)

受訓警員

$60,050

第四級警員

$73,968

第三級警員

$84,507

第二級警員

$97,384

第一級警員

$109,385

 

法庭警員薪酬                                                                                        

資歷

基本薪酬(年薪)

起薪

$92,864

八個月

$94,644

二十個月

$96,426

三十二個月

$98,204

 

同時可享有以下福利:

  • 牙科Dental
  • 眼科Optical
  • 處方藥Prescription drugs
  • 半私立醫院護理Semi-private hospital care
  • 旅遊健康保險Travelling health insurance
  • 人壽保險Life insurance
  • 長期殘疾保險Long-term disability coverage
  • 意外死亡或肢體保險
  • 就業和家庭援助計劃

 

記者:Lily、Mario

製作:CCUE

T11

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