【高慧然專欄】讓孩子做運動

我的網球發球一向不好，因為球速和力量都偏弱，很容易被爆發力強的對手一下子擊死。別人常常在發球局贏分，我正好相反，我總是在發球局失分。
　　
我很認真地跟教練學過發球，收效不大。
　　
最近不知道從甚麼時候開始，連我自己都意識到我的發球好像進步了，在發球局得分的次數也增加了，有幾次還能直接靠發球得分。
　　
過去兩年，我每星期至少打十二個小時網球，我不知道我總共發過多少次球，也許一萬次？誰知道？就這樣，重複又重複，發球技巧一點一點在改善中。
　　
熱愛運動的人很迷信肌肉記憶，不管是做哪種運動，他們總是強調，不要急，慢慢做，日復一日地做同一個動作，時間久了，肌肉記憶一旦形成，能力會慢慢加強。
　　
這其實就是量變累積到一定程度，形成質變的過程。
　　
我和弟弟小時候，父母並不鼓勵我們做任何運動，所以我們沒有養成任何運動嗜好。我是成年以後，自己一點點找到運動興趣的。我弟弟似乎迄今都不做任何運動。
　　
在做運動的過程中，我獲益匪淺，而且遠不止是身體健康方面的，還有心理上各種壓力的釋放，以及對耐心和意志的磨練。
　　
因為跟不同的人拍檔參加網球雙打，也學會欣賞不同的人身上的優點。比賽中勝敗太常見，時時經歷挫折與沮喪，這其實是很好的挫折教育，我覺得我的EQ比以前高了。
　　
看到這篇文章的人，如果你們有孩子，請鼓勵他們做運動，不管他們有沒有運動天賦，這不重要，重要的是，運動能幫助他們成為更好的人。