智能戒指2024健康新潮物 舒適度/健康監測/功能/優點缺點一覽 附4大推介Samsung/RingConn

不少分析均指新智能穿戴時代即將來臨，事關預期智能戒指年內將帶出另一個潮流，當大家期待Samsung Galaxy Ring、Amazfit Helio Ring之際，Ultrahuman日前搶先在本地推出Ring AIR，究竟智能戒指有哪些實際用途？穿戴起來有幾舒適？對比人人愛戴的智能手錶、智能手環，有何優點？缺點又是甚麼？今日一次過為大家解答上述疑問。

智能戒指2024健康潮物 舒適度/健康監測/功能/優點缺點一覽

 

智能戒指是甚麼？

智能戒指跟大家每天戴着的智能手錶、智能手環其實分別不太大，同樣裝有藍牙晶片、感測器及電池，只是體積要做到戒指那麼細，沒有熒幕不難理解，一旦戴上後，可以24/7貼身追蹤閣下的健康及活動數據，包括心率、睡眠、體溫、步數、卡路里消耗等等，數據上傳手機App更會進行分析，部分內置NFC晶片的款式，更可以用作解鎖手機，甚至進行電子支付，用途甚廣。

 智能戒指能做甚麼？

• 記錄睡眠質素
• 追蹤活動數據
• 健康生理管理
• 非接觸式支付
• 網上安全認證
• 智能鎖匙

 智能戒指優點

優點1. 體積細

智能戒指最大優點不言而喻，就是體積細，甚至可說是目前最小巧的智能穿戴裝置，最輕量一款只重2.4g，作為健康追蹤裝置，相比手錶或手環，無疑讓人感到更自在，尤其睡眠時戴着，不少人就是無法忍受睡覺時有東西綁着手腕，而且戒指多以親皮膚物料製造，不容易刺激皮膚。

優點2：續航長

雖然受制於體積，智能戒指內置電池不大了多少，但由於沒有傳統智能手環/手錶最食電的組件——熒幕及GPS，所以一般續航力可達到5天或以上，部分甚至附有隨身充電盒，差不多幾個月不用插線充電。

智能戒指缺點

缺點1：須預先量度尺寸

不像智能手環、手錶可經錶帶調節，智能戒指大小不能改變，所以購買前必須量度手指尺寸，然後對號入手，一般廠商都會提供多個尺寸選擇，但總不會像波鞋那樣多，若然手指太粗或太小，確有機會找不會合適尺寸。

缺點2：容易遺失

坦白說，智能戒指細小是優點也是缺點，試想沖涼、洗手時除下來，可能一個不小心就掉入水槽隔，又或偶爾在家中放低，就忘卻在哪裏，當耳機、遙控都可以經常消失眼前，智能戒指搜索難度之高可想而知。

缺點3：價錢偏貴

目前市場上品牌較具知名度的智能戒指，售價動輒千多、兩千元，哪怕是中國產亦以數百元人民幣起跳，對大多數人來說，這個價位在市場不乏高階智能手環、智能手錶可選擇，除非真要戒指不可，如平日愛戴傳統名錶，智能手錶根本看不上眼，智能戒指或是追蹤健康的取替品。

 

2024智能戒指4大推介

Ultrahuman Ring AIR超輕盈2.4g

為搶佔先機，Ultrahuman日前在香港推出第2代智能戒指Ring AIR，賣點是重量超輕盈，尺寸最小的6號只重2.4g，最大的11號也不過3.6g，尺寸選擇合共有6、7、8、9、10及11共6種大小，厚度劃一為2.8mm。把Ultrahuman Ring AIR拿上手，第一個感覺是輕如無物，不過戴上後還是感到戒指存在，並非完全無感，還有戴在食指、中指、無名指舒適度及感覺各不同，實際也因人而異，建議有興趣入手的話，先到TechLife by Fortress門市，把Ultrahuman Ring AIR尺碼樣本分別在不同手指試戴，如覺得戴在食指的感覺最好，接下來才決定合適尺寸，不妨多試多戴，因為尺寸定下來，之後不能更換，每天戴着不舒服的話，不多久就把會把智能戒指除掉。

數據可分享至Google Fit、Apple Health

之所以輕巧，全因Ultrahuman Ring AIR採用鈦金屬及碳化鈦塗層製造，具堅固及耐磨特性，日常佩戴不易刮花，加上擁有IPX8及10ATM防水規格，戴着淋浴、游泳不成問題，顏色則有金、銀及啞光灰3種選擇。既然主打健康追蹤，戒指用上抗敏感樹脂塗層的內層裝有多組感測器，包括生物辨識感測器（PPG）、非接觸式醫療級皮膚溫度監察器、6軸動態感應器，以及用於監測心率、血氧飽程度的感測器，收集得來的數據會傳送至專用手機App《Ultrahuman》進行分析，並可跨平台與Apple Health、Google Fit等分享。別看Ultrahuman Ring AIR如此輕盈細小，即使24/7全天候監測，其續航力可達6天，當指環電量下降至20%，手機App即會發送充電提示。

分析睡眠、恢復指數 實用建議提供

一如智能手錶或智能手環，Ultrahuman Ring AIR可以記錄用家的心率、睡眠、皮膚溫度及每日活動等數據，分析後總結出3組報告，分別是運動、睡眠及恢復指數，其中睡眠一環準確列出不同階段，包括清醒、快速眼動、淺睡及深睡，並提供心率變異（HRV）及溫度範圍，讓用家清楚了解睡眠質素。夜間睡眠以外，戒指亦可檢測超過25分鐘的短眠。

除了數字參考，App還會提供分析建議，如睡眠時心率需一段時間才穩定並降低，睡前便應避免刺激物或吃太飽以改善情況。為讓用家睡得更好，App亦會提示某個時段後別再喝咖啡、紅牛、紅茶、可樂等含咖啡因飲品，並推薦鮮奶、洋甘菊等有助入睡的飲品建議。相比其他穿戴智能裝置，Ultrahuman Ring AIR確實能幫助用家分析健康數據，並提供實用建議，非單純每天記錄，叫用家每天起來看着一堆沒意思的數字，而且當戴上2星期後，App獲得足夠數據後，可以提供更準確的分析及建議。

• 售價：$2,798
• 查詢：按此

 

RingConn Smart Ring附手提充電盒

除了Ultrahuman，RingConn Smart Ring是現時香港另一款有行貨代理的智能戒指，同樣毋須額外付月費，可以追蹤心率、血氧飽和度及睡眠，推出後備受外國Reddit網友大讚，指其健康管理能力出色，另有長達7天續航，兼且附送可為戒指完整充電18次的手提充電盒，換言之，差不多4個多月不用插線充電。

• 售價：$2,198
• 查詢：按此

 

Amazfit Helio Ring專業運動建議

以智能運動手錶為人熟悉的Amazfit（華米），今年1月在CES 2024發布旗下首款智能戒指Helio Ring，採用鈦金屬物料並有10ATM防水，重量為3.8g，除了追蹤心率、血氣、壓力，並提供睡眠質素及恢復指數，Helio Ring還可根據用家的具體表現及體力消耗狀況，提供健康建議，如運動時應挑戰極限還是適度放鬆，實時獲取健康狀態的客觀反饋，更加有效制定及調整運動訓練，不過這些功能服務需付費訂閱方能享用的，訂閱年費為69.99美元（約546港元）。

• 售價：待定
• 查詢：按此

 

Samsung Galaxy Ring矚目焦點

盛傳多時的Samsung Galaxy Ring智能戒指，終於在MWC 2024現身，從實物所見，指環表面以拋光設計，備有金、銀及黑3色，同時提供不同尺寸，戒指內部裝有多組凸出的感測器，可以24/7進行心率、壓力、睡眠質素等健康監察，以及每天活動追蹤，續航力可達7至10天。目前官方未有公布任何規格及售價消息，但據悉極可能在今年第2場Galaxy Unpacked發布會正式公布，傳聞推出初期只對應同廠Galaxy手機，稍後才會開放給其他Android手機用戶使用。

• 售價：待定

T10

---------------------------------------------

>>>立即瀏覽【移民百答】欄目：新移民抵埗攻略，老華僑也未必知道的事，移民、工作、居住、食玩買、交通、報稅、銀行、福利、生育、教育。

>>>即讀【新移民專欄】：新移民第一身經驗，與你分享當下年輕移民生活日常大小事，即讀「新移民專欄」。