安宫牛黄丸不防中风 中医教自测7先兆保命 推介汤水防中风通血管
中风为香港第4号致命杀手,医管局指,香港每年平均约有3000多人死于中风。注册中医师马琦杰指,不少人会买安宫牛黄丸“看门口”,事实上这绝不是日常保健品,更不能用来预防中风。马医师教分辨中风7大征兆,并推介有效通血管、预防中风的汤水及穴位按摩方法。
安宫牛黄丸不防中风 乱服恐生肿瘤
安宫牛黄丸没有防中风作用!注册中医师马琦杰在其facebook专页发文,讲解中风成因、症状,并教预防中风的正确方法。中风原因是什么?他表示,在中医角度,中风是由于正气亏虚,饮食、情志、劳倦内伤等引起气血逆乱,导致脑脉痹阻或血溢脑脉。
缺血性中风、出血性中风成因及特征
根据医管局资料,中风的医学名称为“大脑血管疾病”,分为“缺血性中风”和“出血性中风”,其成因及特征如下:
安宫牛黄丸功效、用途、禁忌
既然不能预防中风,那么安宫牛黄丸真正用途到底是什么?注册中医师马琦杰强调,安宫牛黄丸是用作急救的中药,绝不能当日常保健品服用,不可以无端端一个月吃2、3颗。
他续指,若胡乱服食,后果或很严重。马医师曾遇过两宗案例,病人胡乱服用安宫牛黄丸后,身体发炎,多处长出肿瘤,另一人则肝肾严重出问题。
马医师指,安宫牛黄丸正确用于发病后、中风昏迷后,作急救之用,详细功效、用途如下:
中医教分辨中风7大先兆 头痛是警号
面瘫、嘴歪眼斜是大众较常听到的中风症状。此外,身体其他部位也会出现异常状况吗?据香港卫生署资料,中风人士较常出现以下11种征兆,说话、行动力、视觉等方面也可能受影响:
马琦杰医师指出,除了一般西医所指平衡差、突然面瘫等小中风症状之外,根据中医“有诸形于内,必形于外”观念,身体一些细微的特征,也有机会是中风的警号。
他提醒,要加倍注意身体的气血状况,例如嘴唇、舌头出问题,也反映中风的风险。若出现以下7种情况,则有机会是中风的先兆:
预防中风食疗 中医推介三色食物通气血
如何减低中风的风险?马医师表示,每日补充适当营养,有助加强脾、胃及肝脏功能,清除体内杂物,令气血运行更畅顺,从而避免发病。他建议,可摄取3种颜色的食物,预防中风:
- 红色食物:例如红曲,可养心,清理代谢废物。
- 黄色食物:例如南瓜,可健脾,平衡血糖。
- 绿色食物:例如,绿茶可养肝、舒肝,解血气郁结。
推介预防中风汤水 通血管防血管硬化
马医师推介汤水“天麻杏鲍菇猪汤”,含有天麻、木耳这两种食材,有助增加大脑的血流量,有活血、防止血管硬化的功效,可有效减低中风风险。
天麻杏鲍菇猪汤材料、做法如下:
每天按摩5大穴位 减中风危机
马医师又指出,按摩特定的穴位亦有助预防中风。他教按摩5个穴位,做法如下:
- 穴位位置:少海穴、合谷穴、百会穴、足三里穴、风池穴
- 按摩方法:每日按摩3次,每次30压,一般会按摩至出现酸胀感觉为佳。
预防中风7大生活习惯
香港卫生署建议,减低中风风险,应建立良好习惯,并要定期检查身体状况。7大预防方法如下:
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